各年龄段孩子电子产品使用指南请父母收好

　　问父母们几个问题：
　　1.当你在忙着工作或家务脱不开身的时候，孩子想让你陪他玩，你会怎么做？
　　2.当你带着孩子和朋友们一起在外面用餐，孩子早吃饱了，大人却还在边吃边聊时，面对开始不安分的孩子，你会怎么做？
　　为了能让孩子安安静静的坐下来的，大部分父母都只能献出手机或IPAD等＂神器＂了。
　　但电子产品导致孩子眼镜的镜片越来越厚，让不少家长倍感忧心，中国儿童青少年近视问题已不容忽视。
　　近日，教育部等15部门联合印发  《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021—2025年）》  ，要求开展减轻学生学业负担、强化户外活动和体育锻炼、科学规范使用电子产品等八个专项行动，确保到2025年每年持续降低儿童青少年近视率，到2030年实现中国儿童青少年视力健康整体水平显著提升。
　　此次＂光明行动＂将开展八个专项行动，包括  引导学生自觉爱眼护眼、科学规范使用电子产品、落实视力健康监测、改善学生视觉环境、提升专业指导和矫正质量  等。
　　据悉，＂光明行动＂聚焦近视防控的关键领域和核心要素，与中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质五项管理相结合，对重点环节提出要求。比如要求引导家庭配合学校切实减轻孩子学业负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，根据孩子兴趣爱好合理选择；着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课；确保手机有限带入校园、禁止带入课堂，形成家校协同育人合力等。
　　父母们也都很清楚，现在这个时代，完全不让孩子接触电子产品是不现实的。
　　那么不同年龄的孩子使用电子产品时，有哪些需要注意的情况呢？这份 《各年龄段孩子电子产品使用指南》 请家长们记得收藏好了。
　　1-3岁
　　尽量不让孩子接触手机
　　为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。
　　其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。
　　那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该 怎么做：
　　❶父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。
　　❷父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。
　　❸如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。
　　3-6岁
　　尽量不让孩子接触手机游戏
　　不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏＂照看＂。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。
　　因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。
　　如果家有3-6岁的孩子，父母应该 怎么做：
　　❶父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。
　　❷积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。
　　❸丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。
　　7-12岁
　　针对手机问题不宜强势打压
　　这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。
　　面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁。比如有些家长对孩子说：＂我说了不许玩就是不许玩！＂＂再玩就没你饭吃！＂＂再玩我就不要你了！＂
　　其实这种方式弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
　　对于这个阶段的孩子，家长可以 怎么做：
　　❶与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。
　　❷家长要意识到自己的情绪和动机。目标是＂孩子停止玩手机游戏＂，而不是＂孩子乖乖地停止手机游戏＂。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
　　❸家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说＂现在立刻去做作业＂，而是说＂我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？＂
　　12-18岁
　　适当干预，引导孩子合理利用手机
　　这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。
　　电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。
　　对于这个阶段的孩子，家长可以 这样做：
　　❶多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。
　　❷有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。
　　❸正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。
　　小编还要建议家长们，偶尔也要多一点通融。比如：规定孩子每次看电视不可超过15分钟，但孩子看的这一集动画片有17分钟，那么让孩子看完一集才是更好的做法。
　　如果认死了＂15分钟＂这个规矩，时间一到就强迫孩子关掉电视，反而会让孩子心生反感。
　　想让孩子少看电视少玩游戏最重要的一点： 培养孩子其他的兴趣爱好。
　　如果你家孩子不看电视、不玩手机就觉得无聊，那他单纯就是太闲了。
　　多观察孩子喜欢什么，或者多让孩子去上一些体验课，画画、下棋、体育、音乐等等。
　　找到孩子的兴趣点，再去培养他，让孩子有更多的事情可做，就不会只盯着电子产品了。