怀孕期间的这些禁忌事项，年轻孕妈不当一回事，老一辈却避之不及

　　现在很多人形容宝宝就是吞金兽，这就意味着养一个宝宝需要花费大量的金钱。对于现在大部分家庭而言，基本都只要一两个宝宝，因此这些宝宝也成为了全家的重心。从备孕时期到怀孕期间，都备受关注。怀孕期间的这些禁忌事项，年轻孕妈不当一回事，老一辈却避之不及。
　　年轻孕妈对于老一辈的很多想法都是嫌弃的，对于一些怀孕时期的注意事项，都不当一回事很正常。事实上，有些禁忌事项，确实还是要注意。老一辈毕竟有过怀孕的经验，对于年轻孕妈也是一种指引作用。
　　在整个孕期，都要注意控制体重，营养均衡。很多孕妈本身就是易胖体质，在怀孕早期，由于孕吐反应严重，吃的不多。或者吃的时候，就会只吃自己喜欢的食物。喜欢吃肉的话就会体重直线上升，给孕妈身体带来更大的负担。喜欢吃水果青菜的话，就会营养不足。在整个孕期，水果蔬菜还有肉类都需要雨露均沾，这样才能给宝宝提供更加全面的营养。
　　女性朋友在孕期就不适合剧烈的运动，但是也不能完全不运动。年轻孕妈通常有两个极端想法，孕早期运动是没有影响的，即使跑步和跳绳这些运动依然继续，这样的话，对宝宝有很大的影响。剧烈运动很容易出现腹痛和下体出血的情况，如果发现这样的情况，一定要及时就医。
　　某些孕妈则有着相反的想法，怀孕就应该养胎，完全不能活动。这些孕妈每天除了吃饭就是躺在床上或者沙发上。孕妈到了孕中期和孕晚期，本身就容易便秘。长期这样躺着，就会造成便秘加重，严重甚至会出现孕妈气血不畅的情况，这样也对宝宝的健康不利。怀孕期间，女性也可以做一些简单的运动，散步或者做点简单的家务。注意不要干重活和弯腰都不行。
　　很多年轻孕妈在怀孕之前就经常喜欢去商场，或者旅游胜地。在怀孕之后，想着时间更多了，去这些地方更方便。实际上，在孕期尽量避免去这些地方。商场属于封闭空间，里面空间不流通，很容易让孕妈呼吸不顺畅。夏天的时候，商场内部开着空调，和室外温差很大。如果进进出出不注意的话，就很容易感冒。如果平时感冒不是多大的问题，但是怀孕的话，就会变得麻烦。
　　对于旅游胜地，孕妈最好也不要去。这些地区一般比较偏僻，交通不便，孕妈的状况又比一般人多，这样的话，身体出现问题无法及时就医。除了交通不便之外，在节假日的话，人比较多，如果被小孩子撞到跌到的话，后果比较严重。
　　现在女性对于怀孕这个事情越来越重视，自从有了要孩子的想法，就开始备孕。备孕也是需要做很多准备工作，夫妻二人去医院检查，看是否有生理上的疾病。双方即使没有生理上的疾病，在生活上也需要多加注意。
　　备孕期间，男女双方都要注意生活方式。女方需要拥有更健康的卵巢，排出最优质量的卵子。男性则改变生活习惯，提高精子质量。这样生出来的宝宝有可能更加优秀，更加健康。夫妻双方，注意饮食均衡，不抽烟不喝酒，早睡早起，注意身体锻炼。当然，也要注意放松心情，不要在备孕上有太大的心理压力，很多女性就是由于压力太大而导致怀孕困难。
　　值得注意的是，如果女性有怀孕的计划的话，备孕期间就要开始补充叶酸。叶酸对于宝宝和宝妈健康都有很大的好处，即使怀孕之后，也要继续补充叶酸，这可以有效的防止宝宝畸形的问题。
　　宝宝的到来，对于一个家庭的影响是很大的。夫妻二人也因此升级了，成为了父母。在照顾宝宝上，夫妻二人更加应该齐心协力。很多准爸爸在宝宝出生之后，就会逃避做爸爸的责任。准爸爸觉得上班已经很辛苦了，下班就是应该休息，再说宝妈不用上班。这样就完全心安理得的对宝宝的事情袖手旁观。
　　实际上，带宝宝比上班更加辛苦。带宝宝完全可以说是体力活，尤其是宝宝小的时候。喝奶要抱着，有些宝宝甚至睡觉都要抱着。长期抱着，手就觉得酸痛。很多宝妈由于月子期间抱宝宝太多，落下了后遗症，会有腰酸背痛的问题。因此，宝爸要更加体谅宝妈，多带带宝宝。让宝妈有更多的休息时间。