有些人的性格柔软，或者碍于面子，再或者被道德绑架，因此在面对别人的请求时不知道该怎么拒绝。久而久之被冠上了＂好说话＂，＂有事就找ta＂的标签。这样在无形中给自己增加了许多压力和痛苦。如果想要改变现状，从现在起你要学会说＂不＂。
　　你觉得生活中有许多事情推辞不掉，怕得罪人，时间久了你会陷入人际关系中的沼泽，那些微不足道的小事会把你拖得越来越深，深到你压根喘不过来气。
　　例如说，别人不停地发来链接让你帮忙砍价，你一次次地点开，甚至还要下载软件，你做得再多，别人也只是一声谢谢就把你打发了。他不会感谢你帮他砍过一刀的情谊，反而会更喜欢找你帮忙。人情讲究的是你来我往，一味地迁就别人只会造成他强你弱的不平等关系。你可以为自己的利益合理地说出＂不＂，你怕得罪人，别人可不会怕麻烦你。
　　从此刻开始，说＂不＂吧。

天元侨爱小学校开展推普周系列教育活动9月13日至9月19日是全国推广普通话宣传周，天元侨爱小学校为切实做好本届推普周宣传工作，根据市区关于开展全国第二十一届推广普通话宣传周活动的通知要求，结合学校工作实际，开展了推广涪江路小学开展班主任工作培训探索班级管理之道为进一步提升学校班主任队伍的整体素质，提高班主任工作的艺术水平和工作实效性，9月14日下午，涪江路小学校召开2021秋班主任工作培训会。会上，德阳市一小优秀班主任成静老师做了专题分家校合力共创新辉涪江路小学做好家校共育工作为搭建家庭学校互动平台，进一步让家委会参与学校活动及发展建设，并在学校管理家庭教育家校联系安全卫生等方面达成共识，形成教育合力。9月14日，涪江路小学召开2021年秋季家长委员工作9月23日德阳局部地区计划停电公告尊敬的电力客户为了更优质方便地为您提供电力服务，我公司将计划安排对以下线路停电检修，由此带来的不便，敬请谅解。（一）停电原因运检类线路设备消缺110kV黄河站黄龙南二路加气站支16德阳二中黄许校区举行从小学党史，永远跟党走的主题教育活动9月13日上午，德阳二中黄许校区德育处的老师组织全校学生开展从小学党史，永远跟党走的主题教育活动。教育活动分学生和老师讲解两部分。在活动中，学生代表列举了林则徐虎门销烟，龚自珍的忧德阳黄许职中举行新生军训成果汇报展演9月15日上午，德阳市黄许职业中专2021级1000余名新生，齐聚操场，以军训的名义，为青春喝彩，共赴一场厉兵秣马整装待发的盛会。本次军训以体验军旅扬我青春为主题，从9月3日起，共9月25日德阳局部地区计划停电公告尊敬的电力客户为了更优质方便地为您提供电力服务，我公司将计划安排对以下线路停电检修，由此带来的不便，敬请谅解。停电原因营销类客户工程项目110kV八角站10kV深兰科技施工用电电缆旌阳区2021年秋期安全专项检查走进天元侨爱小学9月17日上午，旌阳区安全专项检查走进旌阳区天元侨爱小学。本次专项检查活动由区教育局牵头，区政法委区公安分局区交通局区信建局区卫健局区应急局区市场监管局区综合执法局等14个部门联合守护学生安全天元侨爱小学为学生普及安全用电常识9月16日，旌阳区天元侨爱小学组织开展用电安全，珍爱生命主题教育活动，向学生宣讲用电安全知识，旨在增强学生的安全用电意识，规范安全用电行为，提高自我保护能力。如遇紧急情况，先断电，闯关知习俗套圈赢月饼涪江路幼儿园举行中秋趣味主题活动中秋节的来临之际，为了让孩子了解这一传统节日，学到科学小知识，感受到传统民间游戏的趣味，9月18日，涪江路小学校附属幼儿园举行月照涪幼团圆中秋的中秋节主题活动。活动中亮点纷呈，老师德阳二中到越西二中开展送培送教活动越西二中是德阳二中对口帮扶学校，一直以来，德阳二中坚持一学期一次的帮扶活动。9月15日，德阳二中校长丁洪军带领教师团队一行前往越西二中开展送教送培活动。送教送培期间，德阳二中物理教