入秋后,多给孩子做这4道菜,含钙高营养足,抓住长个黄金期
入秋后,多给孩子做这4道菜,含钙高营养足,抓住"长个"黄金期。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
入秋后,孩子到了长个的黄金期,很多朋友,只会让孩子多喝牛奶,但不知道有些牛奶里面的钙,孩子不是完全吸收的,更何况有些孩子,还不爱喝奶,
那么今天我就分享给大家,特别适合孩子长高,吃的4道菜,含钙量非常高,也非常的有营养,做法也非常简单,废话不多说,接下来就把这五道菜的做法,分享给大家,大家一定要抓住孩子长个的黄金期哦。
1、豆腐煎鸡蛋。
豆腐里面的钙含量,严格来说,比大骨头的还多,所以这道豆腐煎鸡蛋,特别适合长个的孩子来吃,做法很简单。豆腐切块后,焯水一分钟,给它放进碗里,打上四个鸡蛋,切点小葱,加盐调味,搅匀后,下锅煎至两面金黄,就可以出锅啦,在孩子长个的黄金期,这道菜一定要多给孩子做。
2、海带炖排骨。
海带和排骨的钙含量,自然不用我多说,而这两种食材炖出来的味道特别好,家里不喜欢喝奶的孩子,就给他做这道菜,肯定能长高个子,剁好的排骨下锅焯水一分钟后捞出来,放在清水中,再放点海带,只需加精盐,葱姜,胡椒粉简单调味,盖上盖子,炖煮四五十分钟就可以啦,保证味道鲜美,天然的钙工厂,多给孩子做吧。
3、虾滑丸子汤。
这道菜的钙含量,应该是这几道菜中最多的,在超市里买来的冷鲜虾仁,化开之后剁成蓉,放在碗里,加上1个蛋清,一勺精盐,一勺胡椒粉,一勺淀粉,再放点葱姜末,搅匀后把水烧开,然后关火,把虾滑挤成丸子下锅,水开后煮二分钟,把虾滑丸子煮熟,关火,淋点香油,就可以吃了,我姑姑家的孩子,就老是喝这道汤,现在还没念初中呢,个子就一米七了。
4、虾皮炒鸡蛋。
虾皮炒鸡蛋,严格来说要比牛奶的钙含量,可多多啦,一勺虾皮的钙含量,差不多就能顶上五袋牛奶,所以这道虾皮炒鸡蛋,一定要在孩子长个的黄金期给他吃,碗中打上六个鸡蛋,放上一勺虾皮,再切点小葱花,因为虾皮有咸鲜味,所以任何调料不用放,搅匀后下锅煎至两面金黄就可以吃了,入秋后,是孩子长个的黄金期,这道菜,一定不要忘了给孩子做哟。
总结:
入秋后,是孩子一年中长个的黄金期,如果要想孩子长高个的,就做上面这4道菜,保证味道好吃,含钙量高,营养也特别丰富,文章的干货很多,大家记得收藏保存好,我是大厨江一舟,咱们下期见。
怀孕时,检查孩子脐带绕颈两周,有什么办法让她自己绕出来呢?脐带绕颈两周怎么办脐带绕颈是胎儿分娩时常见的情况,当脐带过长胎儿过小羊水过多及胎动过频时易发生脐带绕颈。当脐带缠绕胎体,随后胎儿又穿过脐带套环而成真结,极有可能导致供给胎儿的血液缺
小孩出生在城里,老家的方言有必要教会他们吗?建议顺其自然。如果家里老人方言说得多,孩子也感兴趣,可以教他。如果孩子不感兴趣,不必要强求,否则适得其反。因为现在无论是幼儿园还是小学中学大学,都是提倡普通话。普通话大家交流都方便
跟婆婆在小孩的教育观念不同而有矛盾,怎么办?我个人认为教育孩子不能妥协,要坚持科学的方法。既然一岁半之前都是你带孩子,说明你没有一份离不开的工作,建议在孩子上小学之前还是你自己带吧。上小学之前是孩子性格习惯形成的关键时期,此
高二孩子需要陪读吗?看完您的描述,感觉您这种想法的家长在高一阶段为数不少,许多的家长并不明白陪读的重要性,潜意识里会认为没必要陪读,甚至有家长还认为孩子住校可以锻炼孩子的自理能力,那是一件多么好的事情
幼儿园都教些什么?幼儿园的教育方式影响孩子的习惯,习惯会拉开孩子的差异。像一些幼儿园,老师从不会给孩子喂饭,甚至不会主动安排孩子喝水,孩子渴了自然就会去喝水了。这样孩子在家也会自主的吃饭喝水,独立性
龙凤双胞胎马上一岁了,母乳还够吃,我是继续哺乳还是给孩子戒奶?我在学习育婴师的时候老师就跟我说过,母乳的孩子长到6个月了就应该给他加辅食了。你自己有母乳也要给孩子加辅食,孩子越大你的母乳营养成份越低,你已经满足不了孩子日常所需要的各种维生素。
孩子太小不能吃太多面包蛋糕饼干等等你是怎么样给孩子吃零食的呢?我家孩子两岁以前,零食就是那么几种饼干,比如幼儿小馒头饼干,钙奶饼干。喝奶粉。吃干果类。再就是吃饭。。幼儿园以后零食也很有限,也就多个达利园小面包。我感觉自己有心理强迫症,每次买零
孕妇产前购物清单宝宝篇(内含使用后心得)接上篇,这是宝宝篇。宝宝篇很多新手妈妈最容易犯的错误就是多买了,宝宝长得很快,有些东西你还没怎么用呢,就已经用不上了。对于宝宝而言,很多穿的用的,最好的就是二手的,经济又环保,所以
小儿甲状腺癌如何治疗?小儿甲状腺癌如何治疗一般有手术治疗碘放射治疗甲状腺素内分泌治疗三种治疗方案,其中手术切除是主要治疗方法。1。手术治疗即通过手术切除癌变的部分或者是全部切除,再进行附近的淋巴结检查,
离婚时要不要孩子?宁宁28岁离婚,没要孩子没要房子,拎着一个行李箱就离开了住了5年的家。如今,宁宁开了自己的化妆品店,成了人生赢家前夫则生养了三个儿子,日子过得穷困潦倒。宁宁是我媳妇的表妹,一个又漂
新手父母碰上宝宝出生就有牙齿,老人说是凶兆,究竟是好是坏本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享刚出生的宝宝,自然是一切还尚待发育中,看起来柔柔糯糯的。在大家的认知中,宝宝刚出生的时候,嘴巴里是光光的,没有一颗牙齿。但生活中却有一些特殊的