孕妇妈妈洗澡时要注意这些事项！

　　妈妈们怀孕之后，身体内的激素便会产生一些特殊的变化，这时候他们是一点热也受不了的，一旦受了热，没过一会儿便出了一身汗，头发上也油腻腻的。所以怀孕期间的孕妇妈妈总是恨不得自己能一天洗三次澡，把身上的汗和头上的油都洗掉。孕妇妈妈怀孕期间身体各部位的汗腺分泌十分旺盛，头部的油腺分泌也会增多。因此怀孕的妈妈们一定要勤洗澡保证身体的卫生与清洁，但是在孕妇妈妈洗澡的过程中要注意这些事项，否则很容易对小宝宝造成影响。
　　孕妇妈妈的肚脐是至关重要的，在洗澡的时候绝对不可以抠自己的肚脐，也不能对它过度清洁。孕妇妈妈可以在洗澡前使用干净棉签，稍微蘸取点温和乳液，清洗肚脐里的污垢，等到软化之后再洗净。但是要注意的是妈妈们千万不能用力抠自己的肚脐，这样很容易伤害到肚脐周围的皮肤，一旦让自己的肚脐破皮出血，很容易引起细菌感染，这会对孕妇妈妈肚子里面的小宝宝以及孕妇妈妈自己的身体造成严重的损害。
　　许多孕妇妈妈觉得自己洗澡的时候，水温高一些比较舒服，但是在怀孕早期的时候，孕妇妈妈最好用跟自己皮肤温度差不多的水温来洗澡。孕妇妈妈就算一直有洗热水澡的习惯，但是在怀孕的时候一定要改正。孕妇妈妈洗澡时的水温，不需要太高，也不需要太低，不能让自己觉得太烫，也不能让自己的皮肤觉得太凉，就是那种刚刚好的温度，温热温热的，与人体温度差不多。
　　如果孕妇妈妈洗澡时水温或者浴室温度太高，很容易导致短暂的缺氧，缺氧可是会让胎儿发育不良的，所以孕妇妈妈一定要注意这个事项，洗澡时温度不宜太高。孕妇妈妈在怀孕后期洗澡的时间不能太长，而且也不能洗太烫的澡，如果时间过长或洗澡水太过烫，很有可能会出现缺氧的情况，严重的甚至会窒息，即使宝宝一直都在妈妈肚子里健康成长，子宫缺氧那可不是闹着玩。
　　孕妇妈妈最好不要泡澡，推荐使用淋浴的方式。孕妇妈妈怀孕之前，血液循环的状态和怀孕时的血液循环状态是不同的，这个时候她泡澡则会让自己的心脑负荷加重，让孕妇妈妈的血液循环产生障碍，导致孕妇妈妈感到眩晕或者虚脱，严重的还会有休克的情况。
　　大多数家庭的淋浴间空间都十分狭小，而且空气流通不好，如果孕妇妈妈洗澡时气温过高，淋浴间的氧气量会渐渐减少，孕妇妈妈就会觉得自己头又晕胸又闷，觉得自己四肢乏力。如果孕妇妈妈缺氧的时间长了，小宝宝也会出现缺氧的状态，胎心率也会不由自主的加快许多，严重的还会让小宝宝的神经系统发育出现障碍。为了防止这些状况的发生，妈妈们洗澡的时间最好不要太长，保持在10~20分钟是最合理最科学的一个时间。