每位女性在生完宝宝后，身材都会严重走形，这往往给女性产生很多自卑崩溃的心理。现在女性产后可以通过产后修复来恢复生产前的完美身材。那么女性产后多久适合做产后修复呢？今天就带大家一起来了解一下。
　　对于产后女性来说，产后的42天-6个月是一个产后修复的黄金时期。这个时期是每位新手宝妈身体最虚弱的时期，在这个时期，女性气血如果得不到很好的恢复，那么会导致体内的毒素也没办法排出体外，这样时间长了会引发许多其他疾病。产后的6个月-一年半之内，是女性产后的理想恢复时期。这个时期体内的毒素基本已经排得差不多，而且气血也基本恢复了，这个时期饮食上最好多吃一些容易消化的食物，不建议过量大补，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样不仅对身体好而且母乳质量也很高。
　　以上两个时期就是女性产后修复的最佳时期，建议新手宝妈一定要抓住这个产后修复的好时机，让自己的身材可以快速恢复产前状态。当然产后修复只是一方面，产后女性的日常饮食以及生活作息规律以及适当的运动锻炼都会起到很好的产后修复效果。许多女性产后身体以及心理都会经历一个大的波动期，这让许多女性在产后情绪会变得非常暴躁，烦躁易怒，如果调整不好的话，很容易进入抑郁期。所以家人在平时一定要给予产后女性更多的关心和包容。

阻力重重的母乳之路，你能抗到娃几岁？每位母亲，为了娃能吃上母乳，为了成为一头合格的奶牛，大大小小都受了不少的罪。但即使克服了以上这些艰难险阻，仍有九九八十一难在前。这些阻力来自于我们身边熟识的，亲近的，枕边的人。01GE前CEO杰克韦尔奇去世重温职场传奇，学习职业规划字数3700字，阅读约6分钟01杰克韦尔奇是职业经理人偶像当地时间3月2日，GE前董事长兼CEO杰克韦尔奇去世，享年84岁，一段商业与管理界的神话结束了。说韦尔奇是神话，是因为，能职场如大家庭，HRBP高段位基本功做职场中的好儿媳字数1500字，阅读约4分钟01好HRBP好儿媳人力资源部门hrbp，就是业务部门从人力部门娶来的儿媳妇。伴随着人力资源管理领域三支柱模式的普遍应用，HRBP（HRBusiness火星人马斯克如何搞团队建设和职场激励，另类加酷爽的顶级操作火星人埃隆马斯克是如何搞企业文化，搞团建的，如何进行职场激励的？这是个有趣的问题，让我们看看火星人的方式。猎鹰火箭成功发射成功回收，特斯拉超越所有老牌汽车厂商成为这个星球上市值最高职场心理学职场人大多自我感觉良好？这叫自我服务偏差希腊哲学家苏格拉底忠告我们认知你自己。本杰明富兰克林说世上有三样东西极其坚硬钢铁，钻石，以及认识自己。01自我服务偏差心理学的很多实验证明，我们大多数人都自我感觉良好。当得知自己成真实的婚姻状态！都说现实很残酷，老公既不像小包总一样帅气又多金，也不像老谭一样温柔又体贴。最真实的婚姻生活是什么样呢？只能说他确实没那么好，但也不像你想象的那样糟糕。他没有那么完美，你老是嫌弃他，中年夫妻之间最斤斤计较的不是钱，而是我多你少的带娃时间暑假期间，有多少老母亲在忍受着精神肉体及金钱的三重摧残。昨天，又被逼着去看了狮子王。暗黑黑的观影厅里，一群动物在乱窜，因为之前的动画片太深入人心，我对真人版的反而不太感冒。2个小时乔布斯有苹果，马斯克有树创业7步，马斯克赚到第一桶金的故事字数3000字，阅读约6分钟01博士辍学创业马斯克在宾夕法尼亚大学读书的时候，每年假期，都会到硅谷来打工，他发现这里才是他梦寐以求的地方，充满科技的冒险与创新。马斯克大学毕业后，就疟疾误诊与蜜月，差点儿要了马斯克的命火星人CEO的初恋初婚字数2000字，阅读约5分钟01初恋马斯克从来与假期无缘，打记事儿起，他就和书籍结下了不解之缘，他的假期与其说是假期，倒不如说是冒险更准确。而他少有的一次纯粹的旅行，是他第一段婚姻战马，石油，芯片美国打压华为，纵观历史早已注定结局字数1100字，阅读约3分钟01大国重器战马，石油，芯片在人类历史上，有几样商品超出了商品本身的意义，成为国之重器，影响了国家的发展，甚至是影响到国家的存在与世界的格局。古代的马与华为起诉思科等美国巨头，特朗普搬石头砸自己专利反制战打响字数1000字，阅读约3分钟01华为开始专利反制美国与华为的博弈进一步升级，华为开始专利反制。有消息显示，华为在美国针对电信公司Verizon及其供应商思科和惠普，发起了专利侵权诉