和家长一起睡的孩子更聪明？看完这6条利6条弊，再决定

　　周末，我在等孩子上绘画课的间隙，和另两个妈妈闲聊。
　　她们两家都是女儿，一家女儿今年13岁，另一家16岁。
　　这两家孩子从小到大，每晚都和自己妈妈一起睡，
　　爸爸睡另个房间。
　　俩孩子成绩都很好，班里数一数二；
　　性格也不错，活泼开朗，积极向上；
　　能力也很强，都是担任班干部工作。
　　至于日常培养，俩妈妈坦言从小就很少管孩子，
　　一定要说做了什么，那就是＂让孩子和家长一起睡＂。
　　她们一致认为和家长一起睡的孩子更聪明。
　　那么事实确实如此吗？
　　一个孩子是否聪明，绝大部分取决于遗传。
　　其次是睡眠、营养、运动等有利于脑发育的活动。
　　睡眠对于大脑来说，确实非常重要。
　　但，没有任何数据证实，和家长一起睡的孩子，睡眠质量会更有利于大脑发育。
　　更何况，影响智力的还不止一个睡眠问题，
　　因此，＂和家长一起睡的孩子更聪明＂，显然没有理论依据。
　　但为什么生活中，人们的脑海里，会有这样一个观念呢？
　　原因可能在于以下6条＂孩子和家长一起睡的好处＂里：孩子的内心会比较笃定，有安全感，容易入睡；有依靠的感觉，杂念少，更专注，睡眠如此，学习亦如此；有家长的照顾，不容易着凉生病感冒；提升亲子关系，睡前聊聊，更易听进家长的建议；有利于课外阅读的广泛性，不必回避例如：悬疑、科幻、鬼怪神话等内容，知识面更广；更有助于规律作息，孩子入睡后不可能再看手机，玩游戏。
　　了解了＂孩子和家长睡＂的好处，再来看看这样安排的弊端。
　　同样有6条：不卫生，毕竟大人身上各种病菌比较多，容易让免疫力较差的孩子生病；家长睡觉时如果打呼噜，会影响孩子睡眠质量；3岁后孩子性意识萌芽，比如：开始有性别观念等，如果再和家长一起睡，有可能产生恋父或恋母情结；孩子和一方家长睡，另一方单独睡，容易影响夫妻感情；容易产生依赖，不够独立，对陌生环境适应能力较差，比如：认床等；同龄孩子大多和父母分开睡，而自己还在和父母一起睡，如此，在白天和同伴相处时，孩子容易不好意思，甚至自卑，影响社交。
　　看完了＂孩子和家长一起睡＂的利和弊，你现在的想法是什么呢？
　　客观的说，从儿童身心发育规律来看，孩子和家长分房睡是更科学的。
　　但，分房睡在实际操作上，又会有很多问题：孩子在自己房间打游戏到天亮，导致白天上课无精打采；夏天开空调，被子又不盖好，或者喜欢踢被子，导致生病；夜里开小夜灯，损害视力，影响睡眠，不开，孩子又害怕；晚上不敢起床上厕所，10多岁的孩子有时还会尿床……
　　面对这些状况，家长该如何决定？以及具体怎么做呢？
　　首先，完全没必要硬性规定一个分房的时间。
　　具体的分房时间应该视孩子的状态而定，
　　可以开诚布公地和孩子聊聊以上利弊，
　　听听他们的想法，
　　讨论可能遇到的问题，
　　末了，在父母的引导下，由孩子做出最终决定。
　　但要给孩子退路，告诉他们现在做的决定，并非一成不变，如果需要调整，还是可以调的。
　　其次，孩子若渴望和家长睡，6岁以上的孩子，一定要和同性别的家长睡！
　　如果有困难，比如孩子特别黏某个家长，
　　那么，至少，孩子10岁后，不能再和异性家长睡。
　　即使10岁前，也建议最好分床不分房，即：在同个房间里，异性家长睡大床，孩子睡小床。
　　如果限于生活条件等一时无法改变的状况，孩子只能和异性家长睡，
　　那么请一定一定分两床被子，两个被窝。
　　或许有人说，都是亲生的，有必要这么戒备吗？
　　以我咨询过不下百起类似问题的个案来看，非常有必要！
　　有些事情，举手之劳，但错一旦铸成，是孩子的一生。
　　最后，孩子若独立在自己房间睡觉，家长要注意以下几点：帮助，或者引导孩子，每晚把床铺整理了再睡；房间摆设要尽量简单，不必要的玩具不要放；电子产品睡前全部撤出，关于这条，家长默默地做就可以了，没必要大张旗鼓，否则孩子会认为是一种不信任；刚睡下时害怕，可以点小夜灯，但过会儿孩子睡着后，家长要记得关闭；孩子和父母的卧室门都可以不关，以此提升安全感；睡前和孩子说说话，给孩子听听音乐，让孩子自然入睡。
　　关于孩子和家长分房睡，以及一起睡的一些基本问题，以上都已罗列，且有提供具体操作方法，如果家长有疑问，欢迎评论或者私信。
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　　作者简介：
　　处处有心儿童发展及教育心理学专业，二级心理咨询师，上海心理学会会员。
　　营养师，教师，EAP咨询师，婚姻家庭治疗师，育儿类原创文章获奖作者。
　　在儿童及青少年心理咨询工作中，有10年以上实战经验。