宝宝为什么一直长不高？4个要点把握住，身高蹭蹭长

　　导读：孩子一直备受父母的关注，相信很多父母都清楚，身高受遗传基因和外界因素两方面的影响。遗传基因改变不了，于是很多人就会从孩子后天的饮食和习惯上去做改变，让自家孩子的身高成长的更快些。家长想让孩子长高的心理可以理解，不过掌握正确的方法是前提。有些人想要通过饮食的调整去帮助孩子增高，可因为没有掌握分寸，因此酿成大祸。
　　妙妙今年五岁了，是同事家的一个孩子。我们两家住得特别近在同一个小区，经常能够见面。最巧的是他家孩子和我儿子一样大，平时我们俩除了工作在一起，还会在休息的时候共同讨论孩子的成长问题。
　　妙妙十分的聪明机灵，在小区里很讨人欢心。每次同事带她出来，都能够吸引一大群叔叔阿姨围观。这孩子本身多才多艺，总能通过自己的表演来吸引大人的喜爱，小区里的人基本都认识妙妙。
　　可是这孩子哪里都好，唯一缺点就是长得不高。其实她的父母也非常着急，想要通过饮食进行调理，让孩子吸收营养长得快一些。
　　孩子的奶奶四处打听求来了一副汤药，听别人说这幅汤药孩子经常喝就可以长高，而且还可以强身健体不生病。于是奶奶就每天坚持给孩子熬着喝。过了一段时间，同时发现妙妙不仅没有长高，而且还出现了体重增长过多，面色变黄的问题。
　　同时担心生病，于是带她去医院做了检查，结果发现孩子出现脾胃虚弱的问题。问了孩子日常的饮食之后，医生才了解到了病因。
　　这一切都要追究起孩子奶奶熬的那副滋补汤药，他要中除了一些进补身体的药材之外，还有猪骨。经常喝这种汤会让孩子的身体吸收大量的脂肪，汤内的营养成分很少，但是却会让孩子迅速变胖。而且孩子的脾胃消化能力有限，长期油腻的饮食会非常难以消化，而且会导致积食，从而出现脾胃虚弱，影响整个消化系统。医生指责其奶奶实在是太愚昧，民间所流传的偏方根本不可相信。
　　给孩子滋补身体要讲究正确的方法，如果给他们吃错了东西，那么孩子会因此身体变得更差。01、平时带孩子晒太阳，做锻炼
　　孩子小时候，父母觉得他们体质比较弱，不宜外出游玩。事实上，过度保护反而不利于孩子的健康，应当每天带他们出去晒太阳一个小时左右。这有助于身体合成维生素d，有助于钙的吸收。平时多带孩子出去锻炼，可以提升他们的生长速度。运动可以刺激孩子骨骼的生长，每次运动后半小时生长激素就可以得到分泌，对孩子的身高生长有帮助。02、保持充足的睡眠
　　年纪较小的孩子睡眠时间很长，所以家长每天晚上要定时定点地督促孩子睡觉。在深度睡眠的情况下，有助于孩子身体生长激素的分泌，可以让他身高正常发育。应该给孩子创造一个合适的睡眠空间，让他们睡觉的环境保持安静。在孩子休息的时候周围的灯光应该调得柔和一些，晚上不要在床头留夜灯，这也会影响孩子的睡眠质量。在睡觉之前不建议给孩子吃太多东西，在吃饱之后入睡不利于其消化，对孩子的发育毫无帮助。
　　睡觉前一段时间，应该让孩子尽快进入安静的状态，不要让他们出现过大的情绪波动，否则会影响孩子入睡。充足的休息可以保证孩子的身体状况处于更好的状态，有助于提升免疫力。03、不要吃太多垃圾食品
　　很多孩子在小时候喜欢喝碳酸饮料，爱吃糖果各种甜的东西。但是这些食物都会导致体内的脂肪囤积过多，到消化系统的正常工作。长期处于这种不良的饮食习惯，会让孩子消化不良，容易出现积食的问题，影响消化系统的健康。
　　建议各位家长平时给孩子清淡饮食，吃好消化有营养的食物，不要吃太多油炸的膨化食品、腌制类的食物。04、给孩子营造和谐的家庭氛围
　　据科学家研究发现，小时候得到父母关爱的孩子身体的发育状况要远远超过同龄人。
　　建议各位父母平时多给孩子一些关爱，这样他们就会感受到幸福，每天都会比较开心。在这种情况下，他们生活的就会无忧无虑，成长的自然快一些。
　　碎碎念：
　　孩子身高的生长受各方面因素的影响，各位父母可以从各方面进行努力，相信孩子在科学的喂养下，身高问题一定能够得到解决。假设自家孩子是因为疾病因素影响身高生长，那么大家应该带娃及时看医生，千万不要耽误了医治。