宝宝都是需要不停地从日常饮食中汲取营养来让自己慢慢成长、慢慢增强抵抗力的。而辅食中的蛋白质和维生素C、A，锌元素等就可以帮助宝宝增强抵抗力。 所以，开始添加辅食了的宝宝必须在保证奶量足够的前提下，做到辅食的食材和营养多样化。 （图片来源于网络） 可以增强抵抗力的营养元素，诸如蛋白质、维生素等，都可以通过宝宝的辅食补充。比如蛋白质主要来源于 肉泥、蛋黄 等食材；维生素C则可以让宝宝多食 水果蔬菜 。 今天给大家分享一道南瓜牛奶蒸蛋，口感非常滑嫩香甜，而且非常补锌补充蛋白质，月龄大一些的宝宝，可以在往蒸蛋上浇上一些卤汁，味道会更好噢，宝宝也爱吃。 做法也十分简单，只需要把蛋黄、牛奶、南瓜泥搅拌均匀下锅蒸熟即可，做法十分简单易懂，食材也是常见的，宝妈们可以跟着下面的教程一起学习一下~ 跟着厨工爸爸做辅食 南瓜牛奶蒸蛋 食材列表和月份 参考月龄： 10M+ 操作时间： 35分钟 南瓜： 60克 纯牛奶： 80ml 西兰花： 20克 鸡蛋： 2个 食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量 详细步骤分解 妈妈们准备好食材，南瓜洗净去皮去瓤，再切成薄片。 切好的南瓜放入盘中，再放入蒸锅内蒸15分钟。 »南瓜尽量切薄，才可以更容易蒸熟噢。 奶锅烧一锅水，水开放入西兰花，焯水10秒，捞出备用。 焯水后的西兰花去蒂，再切成碎。 碗里打入2个鸡蛋，分离蛋清和蛋黄，蛋黄留用。 取出蒸好的南瓜泥，放凉后压成泥。 南瓜泥的碗里倒入80nl的纯牛奶，再倒入两个分离好的鸡蛋黄，充分打散。 搅拌好的南瓜糊过一遍筛网，过滤掉南瓜的粗纤维。 »这样蒸出来的蛋羹会细腻滑嫩噢~ 再加入切碎的西兰花碎，搅拌一下。 蒸锅水开后放入蒸碗，给蛋碗盖上一个盖子，再盖上锅盖，蒸8到10分钟即可出锅。 一份香甜嫩滑的南瓜牛奶蒸蛋就完成了！自带南瓜的香甜味道，非常对宝宝的口味，还能补锌补充蛋白质，提高孩子的免疫力，操心宝宝老是生病的宝妈可以试试经常给孩子吃蒸糕蒸蛋噢~ 厨工爸爸做辅食经验总结 搅拌好的南瓜奶糊最好再过滤一遍，过滤掉南瓜粗纤维后蒸出来的蛋羹会滑嫩，更适合作为宝宝的辅食。 除了加西兰花点缀，也可以加其他比如胡萝卜等其他蔬菜碎丁。 知识拓展 小孩子大多抵抗力比较差，当宝宝开始添加辅食或者更大一些的时候，就可以考虑从饮食上来增强宝宝的抵抗力。 比如各类蔬菜水果就富含维他命C，维C有预防病毒感染和强健体魄的功用，能够全面增强孩子的抵抗力。另外也可以多吃牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等食物，因为他们富含维生素A，可以增强人体免疫。 除此之外，还要注意给孩子补锌，比如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等食物。 你一般会怎么帮助宝宝增强抵抗力？快来评论区告诉我吧！
父母不抱怨孩子性格才能乐观家长的情绪决定孩子的未来，很多时候孩子的行为都是模仿大人而来的，孩子年纪还不大，但已经学会了家长的抱怨心态，遇事就只会从别人身上找原因，要不就是还没有开始做就认为自己做不好。想要让重庆23岁小伙谭方平倒追46岁阿姨与其闪婚，如今二人过得幸福吗曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。元稹爱情是什么，想周杰伦的发如雪里写得繁华如三千东流水，我自取一瓢爱了解，想元稹描述的曾经沧海难为水，出去巫山不是云人生导师看到他人的优秀，成就更高量级的自己父母的格局对于Ian沉迷网络游戏，我一直在等待他的自我醒悟。圣诞寒假正好是我与他可以细聊的好时机。一开始，Ian为我剖析了进入寄宿高中之后的一些状况。比如，同学们都无一例外地突然发现多出了许孩子迈出人生第一步的时候，家长这样做对他们帮助最大孩子迈出的第一步是为人父母成功的一大步，每一次成长都伴随着喜悦与感动，当孩子尝试练习走路的时候，家长们内心往往很矛盾，既希望他们多走，早日顺利地健步如飞，又怕他们磕着碰着受到伤害。儿童心理承受能力养成，父母的人生必修课心理承受能力差是如今孩子的普遍特征，这样的孩子往往表现为遇事过分焦虑自卑脆弱悲观等，甚至还会离家出走或自杀。心理承受能力是一个人心理素质的重要组成部分，是判断一个人心理健康的标准之你与母亲的关系，造就了你对待世界的基础你没有觉察到的事情，就会变成你的命运。荣格客体关系理论认为，一个人童年的经历与母亲的关系，造就了他对待世界的基础。大多数人的童年并不完美，每个人都有创伤，在长大以后，谈恋爱就会无意大清最后一个刽子手，一生砍过300多人，晚年结局悲凉孤独离世公元1851年，英国人密迪乐来中国担任翻译，记录下了在中国生活的点点滴滴。当时最让密迪乐最难以忘怀的场景，便是死囚受刑被砍头。在英国人的眼里，砍头似乎是一件热闹又简单的事情。刑场上现实中，人被子弹击中后能活多久？抗战老兵别再被电视剧误导了冷兵器时代，战争的恐怖程度要低一些。如果不是砍到了致命部位，战士通常不会死亡。等到火药发明，战士们不用正面接触就能造成致命打击。战争恐怖程度大大提高。尤其是是无人飞机的发明，如果在80年代5大金饭碗，当时人人向往，现今却无人问津风光不再无论在哪一个年代，都曾有一些行业风靡一时，在上个世纪80年代，曾有5大金饭碗。当时的人无不向往，随着时代的变化，现今却已经无人问津，再也不服以前的风光了。那么，这5大金饭碗到底是指司马懿有多狡猾？临终留下17字遗言，揭开诸葛亮空城计的真相如魏兵到时，不可擅动，吾自有计。三国演义世人对于三国时期的了解，除了正史以外，大多得益于罗贯中的三国演义。罗贯中虽然在书中，对于一些历史人物有所夸大，但是大体上和正史的记载出入不大自信是孩子最强大的软实力自信对于一个人来说是至关重要的成功因素，自信代表着高自尊，代表着遇到了失败之后还能够以一个积极乐观的心态去面对，从而更好的迎接挑战。在孩子年幼的时候家长如果能够重视孩子的自信教育，