入园焦虑是洪水猛兽？掌握四个过渡阶段，孩子高高兴兴去上学

　　导语：最近每天早上去送幼儿园都能看到一出撕心裂肺的情景剧。家长送下孩子刚要走，小朋友就开始嚎啕大哭，要妈妈抱回家。
　　＂入园焦虑＂是很棘手的问题，我家宝宝已经度过了这个煎熬的阶段，分享一下自己的小经验。宝宝上学前总是哭闹不止，这是＂分离焦虑＂在作怪
　　两三岁的孩子在陌生的环境下非常容易焦虑害怕，这就导致了他们大声哭泣来吸引大人的注意力。
　　成年人进入了新的工作环境都会小心翼翼的适应，需要一段时间才能熟悉起来。小孩子自然一开始也会表现出一些不良情绪，他们需要独自面对陌生的老师和同学。
　　自己的爸爸妈妈都不在身边，他们也没有足够的安全感。宝宝在亲人离开的时候发脾气情绪激动，就是分离焦虑的表现。想让宝宝脱离＂分离焦虑＂，先了解这三个必经阶段
　　每一个宝宝都是独一无二的，但是所有的宝宝克服＂分离焦虑＂都会经历三个阶段：反抗、失落和接受。
　　阶段一：反抗
　　前两天＂幼儿园开学首日失控现场＂的新闻让很多家长都感同身受。幼儿园第一天开学一度场面失控，小朋友们哭得甚至老师都抱不住。老师抱着哭闹的孩子，家长抓紧离开。
　　孩子眼巴巴的盯着父母离开的方向，想跟着妈妈一起离开。不少老师无奈只能把门锁上。在这个阶段，孩子会极度反抗、哭闹，虽然看着心疼，但也是成功的开始。
　　阶段二：失落
　　宝宝去幼儿园的次数增多，会哭的越来越少。因为宝宝慢慢习惯了，自己哭的再厉害妈妈也不会把我抱回家，哭没有用了。把宝宝送去幼儿园，还是会挽留你，跟你依依不舍，但不会哭的那么厉害了。
　　不过，如果旁边有孩子哭闹，会出现传染现象，宝宝也跟着哭起来。这一阶段的孩子明显的对幼儿园熟悉起来，对妈妈不管自己感到失落无助。他们开始明白：即使我不想上幼儿园，哭的再大声，妈妈也不会管我，我只能乖乖上学。
　　阶段三：接受
　　孩子渐渐地对幼儿园的老师同学都很熟悉，适应了幼儿园的节奏。小孩子在幼儿园交了新朋友，喜欢上新玩具，抵触就少了。我家宝宝星期天经常吵着想去幼儿园，和他的小伙伴一起滑滑梯。掌握四个过渡阶段，孩子高高兴兴去上学
　　上文中三个阶段，是孩子在对上幼儿园逐渐脱敏的过程，如果家长能够在入关键的节点做一些帮助小朋友缓解焦虑的小事，那么脱离＂入园焦虑＂就会事半功倍。
　　1. 入园前：提前适应节奏，给孩子安全感
　　孩子入园时哭闹不止是因为对幼儿园的一切都一无所知，如果能让他提前预习，那么他的焦虑会大大减轻。两三岁的孩子对顺序有敏感的觉知，他们也想要掌控感。
　　家长可以提前在家预演幼儿园作息时间和游戏活动，并且告知他＂宝宝以后上幼儿园就跟在家一样做游戏，只是妈妈不陪着你啦＂。
　　孩子上幼儿园最大的担忧是＂妈妈是不是不要我了？会不会把我丢在幼儿园不管了＂。为了减轻孩子的猜忌，分离时一定要告诉宝宝自己几点回来。孩子对时间还不太敏感：＂妈妈5点就回来了＂，他们可能以为5点是很久很久以后。
　　家长可以把时间说的再具体一点，比如：＂妈妈等你吃完午饭，再搭一会积木看一会动画片就回来了。＂给宝宝最大的安全感，告诉他们这只是短暂的分离。
　　2. 入园时：带好必需品，离开不拖拉
　　宝宝刚入园，可以带一些他喜欢的东西更快的过渡。比如宝宝的洋娃娃、小毛毯，这些小物品都能增加他的熟悉度和安全感。提前跟幼儿园的老师说好，如果宝宝哭闹可以通过这个小物品安抚他。
　　儿童精神分析家温尼科特把这个有特殊意义的小毯子或者娃娃叫做＂过渡性客体＂，通过宝宝熟悉的物品，可以顺利的完成过渡。
　　掌握好入园时间也能减少很多麻烦。尽量提前十几分钟带孩子进去，这个时间人不多。如果赶上入园时间的高峰期，很多孩子一起哭，老师也忙不过来，家长更难离开。
　　另外，把孩子交给老师之后，跟孩子讲好几点来接他，就可以离开了，不要一直不舍得离开。依依不舍只会加大孩子的威势，哭的更厉害更难走了。
　　3. 接园时：准时少奖励，结交新朋友
　　记好孩子的放学时间准时接他们，如果家长食言了，孩子会越来越讨厌幼儿园。准时接孩子给他释放了一种安全的信号：妈妈不是不要你了，只是送你来幼儿园学习玩耍。有些家长会因为孩子上幼儿园听话给孩子买玩具。但不要经常买，这样很容易让孩子因为奖励而上幼儿园。这在心理学上是过度理由效应，外在奖励削弱了内部动机。
　　接园时还要注意，不要着急领着孩子回家。放学后和交好的小伙伴再玩一会，可以帮助他们建立友好的关系，对幼儿园增加好感。
　　4. 回家后：做好沟通，常提起幼儿园的事情
　　回到家后多和孩子聊幼儿园的事情，问问他们今天老师教了什么好玩的知识，做了什么游戏。可以交流过程中让孩子教教你，这样可以无形中提升孩子的自信，对幼儿园提升兴趣。
　　奶爸有话说：
　　经过这段焦灼的分离过程，孩子会越来越独立。分离是为了更好的相遇，掌握好方法，让孩子更健康的成长，爱上幼儿园吧！
　　【图片源于网络，与图文无关，侵立删！】
　　相关链接一：吼完孩子就后悔？如何做到理性引导？试试＂去情绪化管教＂
　　相关链接二： 发现孩子偷钱，打一顿好使吗？正确引导是关键
　　相关链接三：家长和孩子沟通的态度，暗藏孩子的情商高低，3点看出