孩子动不动就打人，心理学家怎么看？

　　OK妈说：
　　当爸妈的好难，之前总是有妈妈愁孩子总是被欺负的那个。最近又要妈妈来问，孩子总是打人怎么办。＂说了孩子很多次还是老样子。我们家也没人有暴力倾向啊，想不通她为什么会这么‘暴力’。＂有妈妈说现在带孩子出去，如果和其他小朋友一起，她就神经高度紧张，就怕孩子就这么打过去了，把对方孩子打得哇哇哭，弄得她超级尴尬的！
　　其实，2岁以后的孩子表现出＂攻击性＂是很正常的，但心理学家说，必须分清楚几个问题。
　　（今天的文末还有彩蛋哦~）
　　问题一：孩子的攻击性有多强？
　　据统计，只有4%-8%的孩子会有比较严重的攻击行为。比较严重的、持续的攻击性问题往往很难改善，需要更多的干预。但是，只要能得到治疗，尤其是早期干预，很多这样的孩子的状态是可以得到不错的改善的。
　　程度轻微的攻击性行为通常都会在成长过程中慢慢地自我修正，或者只要得到父母、老师、治疗师的一点点帮助，就能改善。咱们大部分孩子属于这个情况。
　　比如有个叫＂小桥＂的小男孩被认为脾气坏，爱打人，他的父母描述了一个具体的场景：
　　一个小女孩叫小桥＂大臭头＂，他就举起拳头狠狠地揍了那个女孩一顿。事后，他被直接送回家。在家里，他一会儿保证自己再也不会这样做了，一会儿又坚持说，他必须得揍那个女孩，因为她太坏啦！
　　第二天，小桥的妈妈去接他时，班上另外一个女孩子走了过来说：＂你是小桥的 妈妈么？他是个坏孩子。＂
　　看了这个，大家会觉得说到底是小桥的攻击在先，还是别人对他的排斥在先？其实还真的很难说清楚。
　　因为不论你从哪里开始分析，每一个＂果＂前面总有一个＂因＂——他打人是因为有人对他刻薄；而别人对他刻薄，恰恰是因为他爱打人。但是他打人，则又是因为没有人喜欢他，如此如此，循环往复。
　　心理学家告诉我们，不管是哪一种，对于我们解决问题都不是最关键的，我们首先要做的不是去判断谁对谁错，更不要急着给孩子贴上＂具有攻击性＂的标签，而应该把重点放在详细观察和了解具体情况上，帮助孩子理解整个过程。
　　回到上面的例子，小桥的父母需要做到先不要去骂孩子或者讲道理：＂你怎么又打人！不可以打人知道吗？＂
　　可以先问问孩子：＂来，和妈妈说说，事情是怎么发生的。＂引导孩子说出：先发生了什么，中间发生了什么，以及你打了对方之后又发生了什么。
　　问题二：是什么导致了孩子的攻击性？
　　1.性格冲动
　　有些孩子比其他孩子容易冲动，这是性格问题，由基因导致，在所有情形下都有相同的表现，往往很难改变。
　　冲动的孩子，脑子一热就会立刻行动，不会先停下来思考。如果这种冲动是攻击型的，他就会做出攻击行为。这里极为重要的一点是：我们得弄清楚这个孩子是否总是表现得很冲动。他也会有其它的冲动表现吗？还是只是表现为攻击性？
　　帮助孩子控制冲动，就是要在＂冲动＂和＂行动＂之间，加入思考。
　　理论上说，＂积极暂停＂和其他的惩罚就是想要达到这个目的——但往往没有效果。
　　唯一能有效的办法是，在孩子因为冲动想要出击的前一刻，阻止他／她。这也意味着，你需要对孩子有更多关注，而且你的速度要快！
　　2.精力过于旺盛
　　我们也容易把孩子的精力旺盛当成＂具有攻击性＂。
　　有些孩子就是比其他人好动。在学前班和幼儿园，如果一个孩子比较好动（通常以男孩为主），他会感觉自己像鱼儿离开了水，总想扭来扭去，老师和同学也会对他有同样的看法。
　　这类孩子中，有一些又比大家块头大，更强壮。所以，有时候他们只是想蹦蹦跳跳，找点乐子，却会被别人看成是有攻击行为或者情绪失控。
　　3.协调性和身体控制力差
　　一些被贴上＂攻击性＂标签的孩子，虽然好动，但是却比小伙伴们笨拙，缺乏协调性。
　　他们可能不是故意要撞到人，或者踩到小伙伴搭好的漂亮的积木建筑。他们只是不能控制自己的身体。
　　当大家朝他们嚷嚷，对他们的笨手笨脚表示不满，他们很容易退缩，变得孤僻。或者，更有可能真得变得攻击性很强。
　　4.语言或非语言能力差
　　那些爱打人或伤害别人的孩子，往往在语言能力或者非语言能力方面比较差。
　　无法用语言来描述自己的情绪和感受，会让孩子特别沮丧，以至于诉诸武力，或者通过大发脾气来＂直抒胸臆＂。
　　想帮助＂攻击型＂的孩子，最重要的是要考虑到他/她具体在哪个方面有＂短板＂：
　　是性格容易冲动？
　　或者是不知道如何融入群体？还是不能和别人轮流玩？
　　还有，他/她能用语言准确表达出自己的需求和失落么？
　　了解到这些以后，才可以针对性的对孩子进行帮助。比如平常多帮助孩子理解自己的情绪，帮助孩子表达情绪，教会孩子遵守秩序，等等。
　　那要怎么去解决呢？今天要重点分享用游戏力的方式（在之前的文章里我已经提过很多次这个方法，朋友圈也分享过，大家都很受用，后面我们也会找国内首屈一指的游戏力团队一起推出专门的课程哟）。
　　如何用游戏力改善？
　　控制孩子的冲动可以用＂游戏介入＂的方式，比如当孩子想要打（或者弟弟妹妹），爸爸妈妈在阻止他之后，可以幽默地说：＂敢不敢跟比他们厉害的人比试比试？＂
　　爸爸妈妈可以一开始气焰嚣张，然后又害怕地落荒而逃，孩子便会追着你，咯咯直笑。这招简直百试不爽。
　　这么做，既让孩子感觉到自己的力量，又不会伤及他人，还可以让事态缓和下来，帮助孩子在＂冲动＂和＂行动＂之间，加上思考。
　　此外，还可以把孩子容易冲动的情境，以游戏的方式重现出来，练习对冲动的控制力。
　　心理学家波多娃(Blena Bodrova)和莱翁(Deborah Leong)描述的一个5岁男孩，在上课时会一直打断老师，无法安静地坐在教室内。但是当这个男孩和其他孩子玩＂上课游戏＂时，他的表现却几近完美。一段时间后，他将游戏中的控制能力带进了真正的教室。
　　如果在生活中孩子遇到困难的事，爸爸妈妈可以把这个事先称作游戏来练习，从而让孩子以不会受到处罚或感到羞辱的方法，练习获得对冲动的控制力。你只需要说：
　　＂我们来玩上课游戏。＂
　　＂我们来玩换衣服准备上学的游戏。＂
　　＂让我们玩个游戏，假装你很想要这个玩具，但是我不想跟你分享。＂
　　＂我们来玩过马路——啊，小兔子差点被车撞到。＂
　　平常还可以让孩子们做一些富有节奏感的动作，对帮助孩子控制冲动非常有用：比如跳跃，奔跑，大声喊，然后你来把控节奏，指挥他们＂慢一点，快一点，大声一点，小声一点＂。
　　孩子们都爱玩的经典游戏＂红灯停绿灯行＂也非常棒。快速的节奏和动作转换，让孩子逐渐学会协调行为，控制冲动。
　　王牌游戏
　　身体打闹类游戏
　　孩子需要与攻击的冲动和平相处，不管这种冲动是他自己的还是别人的。
　　假如我们不让他们在游戏中练习，那么他们会在真实的生活中练习。
　　对付孩子的＂好动＂和＂冲动＂，在家里跟他玩＂摔跤游戏＂特别管用。
　　这里指的是＂好玩的摔跤＂，不是电视上那种竞技类摔跤。
　　研究表明：经常和爸爸玩打闹、摔跤游戏的男孩子，会比未接触过这类游戏的男孩，在交友方面的＂情商＂更高。当然，妈妈们也可以和孩子一起玩摔跤游戏。
　　另一种有用的办法是给予孩子＂动＂的机会，比如：跳舞、练体操、摔跤、跑步、骑车、滑雪，等等。也可以一起练习瑜伽，学习放松及自我控制，学习如何缓慢而小心地做动作。
　　对于天生精力过于旺盛的孩子，爸爸妈妈则应该尽量多安排可以让他＂跑来跑去＂的时间。
　　本文部分内容摘编自：（美）汤普森.科恩.凯瑟琳《妈妈，他们欺负我——帮孩子解决社交难题》，由游戏力工作室翻译引进。
　　彩蛋：＂孩子不肯吃饭＂、＂不肯刷牙＂＂玩得不愿意回家＂……也可以试试用游戏的方法，后台回复＂游戏力＂就可以收到哈。
　　特别预告：之前和大家说的我和国内首屈一指的游戏力专业团队花了大半年时间一起研发打磨的游戏力课程，过两天就要正式上线啦！很奇怪，我此时心里砰砰直跳，从来没有过的心情，莫名的兴奋和紧张。
　　因为课程里涉及到的所有问题都是大家育儿路上会碰上的，无一例外，也因为有着自我近三年的实践以及最新脑科学理论的支撑，所以我特别希望这个课程能给大家带去非常实在的帮助，把我们孩子遇到的一个个困境，同时也是我们大人的一个个养育难题都有效解决了，关于课程内容本周会和大家详细分享，期待大家一起都能有所收获！