妊娠纹怎么预防？妊娠纹如何消除？妊娠纹的防护和去除方法并不难

　　怀孕是件幸福的事儿，然而孕期一些特殊的生理现象往往成为广大孕妈的负累，例如孕期及产后妊娠纹。妊娠纹是孕期及产后特殊的生理原因导致的皮肤组织撕裂，很多宝妈对此并不重视，当出现妊娠纹后又不知所措，十分沮丧。其实，采取合适的预防和修复措施，妊娠纹是可以避免和消除的。很多有经验的宝妈在孕期三个月左右开始使用萱恩妈咪防护妊娠纹，更多宝妈因为前期不懂得防护方法，在出现妊娠纹后用萱恩妈咪修复妊娠纹。不管是孕期防护还是产后修复，这些宝妈对待妊娠纹的方法都是十分有效和值得借鉴的。在今天的主题文章里，小编帮孕妈们梳理预防妊娠纹和修复妊娠纹的几点干货。
　　一、饮食要均衡
　　小编总结众多宝妈应对妊娠纹的经验教训，告诫大家务必要牢记：不能吃过咸过甜以及油炸食物，水果蔬菜中的维生素是最丰富的，尤其是西兰花、猕猴桃、西红柿、黄豆等这些富含营养的蔬果，因此宝妈要想预防和去除妊娠纹，就尽量多吃些对恢复肌肤弹性有帮助的新鲜水果蔬菜吧。
　　二、增加皮肤弹性
　　宝妈们要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
　　三、适度的按摩
　　预防和修复妊娠纹，可考虑使用有舒缓皮肤、淡化妊娠纹的产品，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。使用淡纹修复霜进行按摩，增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议孕妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持涂抹淡纹修复霜并适度按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的妊娠纹。
　　宝妈们在挑选防护和去妊娠纹产品时，应尽量选择植物配方的复方产品。对去妊娠纹产品有过详细的对比了解的宝妈都会选择萱恩妈咪，其原因其实很简单，孕期及产后是特殊的阶段，除了大家主要关注的有效性，这个阶段还应特别关注安全性。草本复方的萱恩妈咪正是用于妊娠纹防护和修复的，植物配方确保安全性，复方配方解决有效性。
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　　如果还有宝妈问：肚子有妊娠纹怎么办？相信答案已经很明显，好的生活习惯加上有效的去妊娠纹产品，你还觉得去除妊娠纹是难事吗?你要做的就是要把这些去除妊娠纹的方法养成习惯，每天坚持，千万不能三分钟热度。应该相信，一切美好的事物都是建立在正确的方法和持之以恒的坚持基础之上的。