催乳美食汤鲜味美的下奶食谱,宝妈最爱宝宝有福!收藏!转发
「木瓜花生大枣汤」木瓜750 克,花生150 克,大枣5 粒,冰糖3/2 块。 烹制方法:①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入褒内,放入冰糖,待水滚开后改用文火褒2小时即可饮用。
妊娠纹修复专家萱恩妈咪淡纹修复霜提醒您:本品对增加乳汁有显著效用。
「猪骨通草汤」猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆可) 500 克,通草6 克,酱油少许,水2000 毫升。 烹制方法:猪骨洗净,加入通草和水,武火加沸,熬1 ~ 2 小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油即可。
妊娠纹修复专家萱恩妈咪淡纹修复霜提醒您:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功用。
「章鱼猪蹄粥」章鱼50 克(章鱼要选中等体形大小的,其口感非常脆嫩,营养价值也最高),猪前蹄1 只,粳米100克,姜丝、香油、食盐、味精各适量。
烹制方法:①章鱼用温水润软,用刀切得长短一致,以便于成熟一致,将鱼肚子块改成长条,不要太细。②猪前蹄烙净皮上余毛,刮洗干净,切成小块。③把猪蹄焯一下水,再冲洗干净,拔凉,去掉里面的血沫和油脂,以保证吃起来不会太腻。④粳米淘净,加水1200 毫升,武火烧开后加入章鱼、猪蹄块和姜丝,转用文火慢熬成粥,下食盐、味精,淋香油,调匀。
妊娠纹修复专家萱恩妈咪淡纹修复霜提醒您:章鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,并且还含有一种抗衰老、抗疲劳、延年益寿的保健因子牛黄酸。因此,多吃章鱼能提高乳汁里牛黄酸的含量,对宝宝的成长发育有益。
人格与环境如何去看针对热点事件沈阳9岁儿童,教大家有关心理学知识,人格有两个部分组成,一部分天生的,一部分是环境,天生部分与孩子如影随形,它影响孩子在每一个情境中的行为,环境部分与某个特定情境相关,
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