提高孩子的专注力注意力，原来这么简单！（绝对干货）

　　很多父母都知道，孩子专注力不足会引起很严重的后果： 做什么事情都拖拖拉拉，漫不经心；
　　只要一看电视，就两耳不闻窗外事
　　上课时，老师提问，他总是一问三不知
　　做作业粗枝大叶，漏洞百出
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　　国家统计局发布过一组数据：1637.80万入学新生中，75%的孩子存在着 专注力不足 的现象，94%的老师认为孩子专注力需要重点培养。
　　作为家长，无论您的孩子现在学习成绩好不好，父母都应该 重视孩子专注力的培养， 如果等到孩子成绩出问题了再去补救，时间就太晚了。
　　01   专注力好坏的标准
　　我们常说的专注力，就是孩子对一件事情或活动的投入程度。而衡量专注力好坏，主要看四个方面： 注意的广度、注意的稳定性、注意分配和注意转移 。
　　什么是 注意的广度 呢？
　　注意广度也叫注意范围，就是在同一时间内一个人能够清楚地觉察或认识客体的数量，比如成年人在0.1秒的时间内，能把握8～9个黑色圆点，把握4～6个不相联系的外文字母，以及4～5个没有联系的 汉字。
　　需要注意的是，孩子的注意广度比成年人小。父母不可以用自己的标准去衡量孩子，你觉得孩子注意力不够，可是没准他符合正常水平。
　　第二个是 注意的稳定性 。
　　我们每个人的注意力都是有起伏的。你把一只表放在耳边，保持距离去听表的声音，会发现时而可以听到滴答声，时而听不到。
　　孩子在学习中，注意力也是会不断变化的。比如听课时。一会看黑板，一会记笔记，一会读课文。
　　父母没有必要过于让孩子集中在一件事情上，只要是保持注意的大方向正确就好。只有发现孩子在课堂上前半节和后半节的状态完全不同，甚至在课堂上出小差、玩手机，这才可以认定孩子的注意维持能力出现了问题。
　　第三个是 注意分配 。
　　老师可以做到一边讲课，一边观察学生反应，大家开车时可以一边驾驶汽车，一边观察路况。这些都是注意分配的结果。
　　父母不要太在意孩子一心二用，只要注意力分配适当，一心多用是很有必要的。
　　最后是 注意转移 。
　　孩子经常需要将自己的注意力从不同的任务目标上进行转移。
　　转移能力差的小朋友往往需要更多的时间才能进入上课的状态。而转移能力强的学生，就可以快速进入状态，上一秒还在玩，下一秒就可以坐在书桌前专心作业。
　　以上四点共同影响孩子的专注力。父母要清楚，每个孩子都不一样，有的孩子注意广度好，有的注意稳定性高，在培养孩子专注力时，不一定要＂面面俱到＂。
　　02  影响专注力的因素
　　1，年龄
　　儿童心理学研究表明，孩子的分心程度和年龄成反比，越小的孩子注意力越低。你指望一个7岁孩子全神贯注坐在教室40分钟听课，是不现实的。只要他可以保持15-20分钟专注，就足够胜任学习任务了。
　　2，生理健康
　　比如儿童多动症，就是因为脑区功能缺陷造成的，这类问题不是可以通过普通的训练提升的，需要就医治疗。
　　3，不当的家庭教育
　　大部分孩子的专注力问题，其实和家长错误的教育方式有关。
　　如果家长给孩子过多压力，布置太多作业，这些都会让孩子积累不愉快的情绪，对学习排斥，自然无法专注。
　　又或者家长太急躁，在孩子写作业时问这问那，＂做几道题了？还有多少题？＂这样的教育方式也会弄得孩子无法集中注意力。
　　还有些家长疏于管教，孩子看电视玩游戏没有节制，影响了正常的作息。这些教育方式都会造成孩子大脑疲惫而精神分散。
　　03  提升专注力的方法
　　博沃思在训练孩子注意力这块，积累了丰富的经验，光是课件就有十几种。
　　博沃思训练注意力课件
　　下面介绍2个效果很好的方法，父母在家里就可以方便使用。
　　1，舒尔特方格训练法
　　在注意力广度训练方面，舒尔特方格是全世界最简单、最有效也是最科学的专注力训练方法。
　　训练方法很简单，让孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出数字位置，同时诵读出声，数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
　　在孩子寻找目标数字时，注意力是需要极度集中的，把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习，大脑的集中注意力功能就会不断的加固，提高。注意水平越来越高。
　　2，扑克牌游戏训练法
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　　最后，想问问各位父母，你的孩子专注力够吗？
　　如果还不清楚，可以在文章下面留言，我给你推荐一个小测试，花几分钟时间就可以知道孩子的学习注意力欠佳。