月经推迟和提前，哪个更严重？

　　现在有很多的小仙女都会出现月经提前或推迟的情况，想要有一个正常的经期竟变成了奢望。月经推迟和月经提前，严格来说都不利于女性的健康，那么，这两种情况哪一个对身体的影响更大呢?
　　【月经推迟的原因】
　　1.卵巢早衰：出现月经推迟的情况，也是卵巢早衰的一个表现，而且也会伴随出现月经量少、失眠、闭经等问题产生，这也是更年期的一个正常现象，所以女性在平时也要注重适当的保养。
　　2.肾虚：出现月经推迟，经血发黑的问题，也是肾脏虚弱的一个信号，由于肾脏功能受损，影响正常的代谢，造成毒素的堆积，也会影响正常的月经周期内，所以也要尽早就医检查，学会保护肾脏。
　　3.怀孕：如果在平时，出现月经推迟的情况，超过7天还未来的话，其实也是备孕成功了，而且还会伴随出现恶心、乳房胀痛等现象，所以在平时，出现这种情况，也要尽早去医院进行相关治疗检查。
　　4.过度劳累：很多女性长期处在高压的情况下，自身的心理负担相对较重，处于过度疲劳的状态之下，也会导致体内内分泌失调，这样也会使人的营养方面和精神方面过度紧张，出现月经推迟的问题。
　　【月经提前的原因】
　　1.药物作用：女性之所以出现月经提前的问题，也是与近期服用一些药物有关，如果服用一些药物，也会导致体内内分泌紊乱，在平时一定要立即停止用药，观察月经是否恢复正常。
　　2.内分泌失调：内分泌失调也是月经提前的一大诱因，由于神经内分泌失调，主要是下丘脑垂体卵巢轴的功能不稳定或者是有缺陷，这种情况也被称为月经病，希望你能够尽早去医院检查治疗。
　　所以，不管是月经提前还是推迟，对女性健康都是非常不利的 ，所以在平时也要注重适当的调理，尽早就医检查。
　　而在月经期间，也要学会调节合理的饮食 ，这样有助排出污血，呵护子宫和卵巢的健康。
　　1.藏红花：具有活血化瘀的功效，可加速子宫内部毒素排出，起到调经排毒的功效。所以女性在来月经时，坚持喝一些藏红花泡水，有助暖宫排污血，让子宫更健康。
　　2.桂圆：能够帮助起到滋阴补虚的功效，而且还可以改善女性月经不调等问题的产生。所以女性月经期间，可以坚持用一些干桂圆来泡水喝。
　　3.葡萄干：具有加速子宫内部污血的排出的功效，调节女性月经不调，滋养子宫和卵巢的健康。
　　4.益母草茶：能够帮助促进子宫内部毒素污血的排出，改善月经不调等问题的产生，起到暖宫排污血的功效。