文|小豆芽育儿记 虽然母乳喂养并不轻松，但越来越多宝妈选择给宝宝母乳喂养，母乳不但是最适合宝宝的口粮，宝妈给宝宝母乳喂养，更有利于身体的恢复。母乳喂养的第一步，开奶 小赵刚刚生完宝宝，如今正在坐月子，和大部分宝妈一样，小赵也选择给宝宝母乳喂养，虽然想法是好的，但是小赵却在母乳喂养这件事，遇到了些小麻烦，那就是母乳不足。 说道自己母乳不足，小赵也是很自责，之所以自责，主要是自己第一次给宝宝喂母乳时，自己比较抗拒，以至于错过了开奶的黄金时间。 刚开始小赵并没有想到这方面，还以为是自己身体的原因，后来小赵才了解到，开奶对母乳喂养真的的重要性，这才意识到当初是真的做错了。开奶对母乳喂养的重要性 开奶可以说是宝妈第一次给宝宝喝母乳，母乳喂养的第一步。 我们之所以说开奶很重要，主要是因为开奶要是没开好，日后宝宝可能对母乳会产生抗拒，宝妈也容易因此出现母乳不足、涨奶等情况，这会影响日后的母乳喂养。 除此之外，开奶时的初乳可以说是非常有营养的，里面含有丰富的维生素A、牛磺酸以及各类矿物质。 初乳中还含有各种免疫细胞，这些免疫细胞可以帮助宝宝对抗病菌，对宝宝的身体健康非常有帮助，而且初乳的量非常少，是非常珍贵的，所以宝宝的第一口，宝妈一定要给宝宝吃好。 开奶的重要性，宝妈们应该都清楚了，那么什么时候开奶最好呢？事实上开奶最好是越早越好，尤其是开奶的黄金期，宝妈千万不要错过。开奶的黄金期 1. 顺产，产后半小时 顺产是最常见的分娩方式，如果宝妈选择的是顺产，那么开奶的黄金期，就是产后半小时，在产后这半小时里，宝妈一定要珍惜和宝宝的相处。 在这半小时里，宝妈尽可能和宝宝亲密接触，让宝宝感受到妈妈的体温和气味。让宝宝触摸宝宝的乳房，哪怕乳房没有乳汁，宝妈也要让宝宝吮吸乳房，这样会有利于分泌乳汁。 2. 剖腹产，产后6小时 除了顺产，剖腹产也比较常见，如果宝妈选择剖腹产，我们也不能忘记开奶，一般剖腹产后6小时内，我们就要及时给宝宝哺乳。当然宝妈也可以在产后半小时内，用吸奶器帮助宝妈完成开奶。 不管宝妈属于以上哪种情况，我们都不要忘记开奶是越早越好。当然每位宝妈的具体情况都不一样，有的宝妈开奶顺利，有的宝妈开奶困难，但为了开奶更加顺利，以下几点还是要特别注意。 想要顺利开奶，以下三点需要注意 1. 热敷按摩 为了刺激乳房，帮助乳房分泌乳汁。宝妈可以适当热敷和按摩乳房，我们可以先用温毛巾，热敷乳房十几分钟，然后对乳房进行按摩。 2. 清淡饮食 很多人认为，想要奶多，肯定要多吃有营养的食物，以至于很多宝妈刚生完宝宝，就开始喝各种补汤。可事实并非如此，刚刚生完宝宝的宝妈，身体非常虚弱，吃太多大补的食物，容易消化不良。 而且吃多了这些大补特补的食物，宝妈很容易出现涨奶、堵奶的情况，这样更不利于开奶以及日后母乳，所以产后前几天，宝妈最后清淡饮食。 3. 注意情绪 很多新手宝妈初次给宝宝喂奶时，内心总会感到别扭、不自在、焦虑，有些宝妈担心开奶会疼，担心宝宝吸乳头的时候会痛，从而产生抗拒心理。 能产生这样的情绪能理解，但如果宝妈选择母乳喂养，就要避免出现这样的情绪，要学会适应和接受，相信只要坚持下来，日后母乳喂养会更加顺利。 小豆芽有话说 如果宝妈开奶比较困难，我们也可以求助专业人士，现如今帮助产妇开奶的专业人士有很多，他们都非常专业且熟练，相信有她们的帮助，宝妈可以快速开奶。 今日话题：你对开奶有哪些了解？可以留言分享一下。#开奶##母乳喂养#
我在游乐场看到了这一幕，瑟瑟发抖我要上头条育儿有招心理学上有个南风效应，讲的是北风想和南风比谁的威力大，看看谁能把行人的大衣脱掉。北风刮起寒冷刺骨的大风，风越大，人们把衣服裹得越紧南风则徐徐吹动暖风，人们觉得很暖辅导作业哪门最难？老母亲想和娃一起哭我要上头条育儿今天是一篇干货文，怕大家误会提前和大家说一下。最近后台有蛮多妈妈私信问我，怎么辅导娃写作文。朋友刚好前段时间经历了这个阶段，也有一些比较好的方法，所以我特意邀请她来分应采儿教育儿子Jasper又上热搜，孩子犯错后这样处理超赞我要上头条育儿应采儿和儿子Jasper又上热搜了。这次的热搜词是Jasper对着每个镜头道歉。事情是这样的，综艺节目新生日记2里，Jasper自己把录制好的拍摄视频删除了，这让妈妈当妈第8年，奥斯卡欠我10座奖杯我要上头条育儿有了娃之后，我岂止变成了唐僧，还觉得奥斯卡欠我10座奖杯。每次看到什么，虽然内心很平静，但脸上一定要表现得风起云涌，绝对比实际感叹的要夸张100倍天呐！这也太惨了！土我不焦虑了！儿子这方面进步真是让我没想到我要上头条育儿周一的时候，我画了一篇音体美改革的漫画，好多妈妈都反馈现在的娃难当，父母更难当。随着土豆进入学龄期，我的焦点也是转移到娃的学习上。他之前在德国的时候，是要到3年级才学我是姐姐，我有一个弟弟我要上头条育儿最近，我妈家那一块拆迁了。我知道拆迁的事已经是一周以后了。因为赔偿的房子要补平方，钱不够，我妈才给我打电话。我妈一个人只有60平方，她看上的小区，最小的房子都得在11鸡娃失败后，我想通了我要上头条育儿有招自从儿子上小学，我发现我的心越来越凉，脾气也越来越爆。娃出生的时候，我觉得他是踩着七彩祥云来的，自带光芒。但现实是我一次一次地被啪啪打脸，特别是娃两年小学生活的表好好的漂亮姑娘，咋就想不开当妈了我要上头条育儿单位退休了五年的大姐回来看我们，看到我时她说了这么一句话。浅浅，漂漂亮亮的姑娘怎么成这样了呀，当妈真的好伟大！听到这句话的我愣了一下，强装着镇定笑了笑，可一转头我的眼我为什么要给儿子办生日派对？我要上头条育儿转眼，儿砸8岁生日已经过去一个多月了。他生日当天我挖了个坑，说有很多心得体会要告诉大家，结果拖到今天，我错了，你们原谅我。土豆生日那天，我们给他办了一个生日派对，邀请啊啊啊啊，我焦虑，要不要辞职回家带娃？我要上头条育儿昨天番茄去报了舞蹈班，中国舞。她学跳舞，主要是因为在抖音上看到差不多大的小朋友扭来扭去，她觉得特别好玩，而且她本人也特别爱手舞足蹈，喜欢这个舞。我理解的音体美，应该是2020最佳谎言我就看看，不买我要上头条双十一魔幻的2020年，连双十一都变了。说好的一年一次剁手大会呢？为什么今年从11月1号就开剁了？到了11号我该怎么办？说好的进直播间，只观摩学习不买的呢？等等，我的手呢