据统计，全世界有10%～20%的人患有失眠症，中国成年人失眠率达到38%,不健康的生活方式、情绪、压力都是导致失眠的因素。但是，你可曾料到，你的失眠是因为基因导致的吗？
　　美国和英国的研究人员分析了英国45万多人的数据，其中29%的人经常失眠，并确定了57个与失眠相关的基因区域。这些联系独立于已知的失眠风险因素之外，如生活方式、咖啡因摄入、抑郁或压力。
　　研究人员表示，研究结果证实了基因在失眠症状中的作用，并进一步扩展了先前发现的失眠的四个基因区域。而所有这些识别出来的区域都有助于我们理解为什么有些人会失眠，哪些途径和系统受到了影响，并指出可能有新的治疗目标。
　　此外，研究表明，大约三分之一的失眠症风险是遗传的。失眠会增加患焦虑症、酗酒、严重抑郁症和心脏病的风险，但对这种风险增加的机制知之甚少。
　　所以，如果你带有容易失眠的基因，就更要注意其他疾病的防范了，毕竟你的概率高于无此基因者。
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为人父母后，我们突然明白的那些事我们开始做父母了。突然的某一刻我们读懂了我们的父母。曾经的种种不理解，曾经的耿耿于怀，在我们成为父母，在我们经历了很多事情后，我们心中的结终于打开了，也释然了。记得小时候，有一次和切磋琢磨，匠心传承每个人都是自己人生的工匠每天写写字已经成为一种习惯。什么是习惯，就是每日生活中必不可少的一个环节。自然而然的一部分。没有勉强，乐在其中。这种状态是很享受的。本来还很凌乱的心，在挥毫泼墨间，那种凌乱就不知不机会来了，你准备好了吗机会来了，你准备好了吗机会转瞬即逝，抓住每一个机会，靠的是平时的积累，厚积薄发。每一次机会来临的时候，你能好好把握吗？你能出色的完成吗？你的知识储备足够吗？你的灵感能持续迸发，左右2018，习惯养成年，从不敷衍生活开始每天午后，太阳正好从身后斜射过来，阳光洒满书桌，温暖惬意。每当此时，手执毛笔，看着阳光下自己写字的影子，说不出的一种享受感。每天抽出一个小时的时间用来写毛笔字。铺开纸张，静静的坐在发财中国年唱一曲岁月深情，且行且珍惜黎明即起，孜孜为善。朱子家训告诉我们黎明即将来临，勤勉才是正确的方式。我喜欢很早就醒来，开始写文章。清晨一切都静悄悄的，连街道上都是寥落安静的，此刻适合回忆，适合怀念。岁月安然，深你也是裙子控吗每个人都有自己的喜好。俗话说，萝卜青菜各有所爱。我喜欢的东西有几样。裙子是其中之一。虽然不太喜欢夏季的暴晒，但是想到可以穿裙子，也欣喜若狂了。极度喜欢某东西的人，称之为某某控。例如读书之乐何处寻，数点梅花天地心当心无去处的时候，看几页书，心就莫名的沉静了。所谓旧书不厌百回读。无论在什么时候，都是开卷有益的。读书能够让心真正的安静下来。书是心灵最终的归宿，也是最静谧的处所。为什么有人喜欢买相见时难别亦难西游记插曲相见时难别亦难，听到这首歌，如此缠绵，如此柔情万种。又流露着说不尽的千愁万绪。多情美丽的女儿国国王，那哀伤的双眸，那难舍难分的场景，永远的经典。一首相见难别亦难与李商隐的立春了，一切还会远吗立春了，一切还会远吗立春是汉族民间重要的传统节日之一。立是开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香春是生长，耕耘播种。从立难忘的时光记忆怀念那位曾经帮助过我的老同学这还要从一段美好的回忆开始。在上初中的时候，那时候上物理课。讲到了并联和串联。我当时怎么都搞不清楚怎么回事，很是头疼。那时候我的前桌是一个性格开朗的男同学。炯炯有神的大眼神，忽闪忽喜欢了9年的余文乐结婚了，新娘却不是我今天又被刷屏了一波，男主角我们的ShawnYue余文乐，那个我喜欢了9年的男明星，今日宣布他结婚了。婚礼在墨尔本举办，新娘是他小7岁的台湾影视女演员模特王棠云。我跟一大票网友此刻有