16岁花季少女，留下5封遗书，警醒了每一位成年人

　　6月2日，安徽芜湖江南实验中学一位16岁的女孩在凌晨2点10分左右，在自己宿舍内留下5封遗书，独自走上5楼，一个人哭了大约50分钟后，翻过栏杆从5楼跳下……
　　本该如花般绽放的生命，为何选择飘落凋零？
　　事实上，诸如此类的悲剧屡见不鲜，这个令孩子绝望到需要用死来面对的世界，孩子想传递的是什么？
　　从孩子留下的遗书，以及班主任和母亲在这个事件发生前的应对模式，＂沟通＂ 成为整个事件的关键词。
　　沟通
　　大多数人都会这样认为，沟通就是说话或对话，问题来了，难道当时只要会说话，能沟通，就能拯救这个孩子吗？
　　班主任＂沟通＂了：＂你爱干嘛干嘛，我不会管你了。＂母亲也跟孩子电话沟通了，只是没有同意孩子＂不想上学＂的请求。为什么还是导致悲剧发生呢？
　　如果沟通没有建立在共识和情感通常的基础上，那这种沟通则是无效的。
　　从孩子留下的遗书上看，班主任的呵斥是 ＂压倒骆驼的最后一根稻草＂
　　＂只是短短的两年，所有的事情都发生了变化，所有的人、事都变得让人措不及防，我也不敢细究，我也不是勇士，我不可能一往无前，我也会痛苦，我总是沉浸在自己的世界，我越来越不想和她们交流，是我变成了大家都不喜欢的样子，我现在开始为我做过的每一件事后悔，也自责。＂
　　女孩承受心理压力整整两年，如果在事件发生前。
　　孩子的班主任和母亲跟孩子之间能采取的是高情商的沟通模式，保持良性沟通，孩子还会做出同样的选择吗？
　　学会有效沟通，这3个方法请你收好
　　沟通容易，而有效沟通却有学问。通过此次悲剧， 希望每一位家长及老师，都能懂得有效沟通的重要性。
　　作为家长，要做的不止是满足孩子的衣食住行，温馨的陪伴与积极的开导更重要；
　　作为老师，负责的不止是传道受业解惑，正确地引导孩子的人生方向同样重要。
　　＂你状况表达＂
　　对于如何进行有效沟通，6Q教育创始人刘中良老师经过10多年的反复研究和实践，总结出了一套高效的亲子沟通心灵密码—神奇的四方格
　　刘中良老师认为，我们与孩子最常用的沟通方式是＂你状况表达＂，对对方加以评判、猜想和评价，往往会令对方不舒服，觉得被批评，或有不被信任的感觉，从而产生抗拒。
　　比如太阳很晒，孩子外出时却不愿意采取防晒措施。妈妈担心孩子晒伤，如果她对孩子说：
　　＂这么大的太阳，你不做好防晒准备皮肤被晒坏的，你到时别怪我没提醒你啊！＂
　　孩子听到后感到不适，产生抗拒心理，于是顶撞道：
　　＂晒坏就晒坏，我的事不用你管。＂
　　如果这个母亲参加了6Q的学习， 了解高情商沟通的技巧，懂得快速分区，换种方式跟孩子沟通，或许孩子就不会觉得烦，更不会跟母亲发生冲突了。 可以这样对孩子说：
　　＂今天太阳很晒，你没有抹防晒霜、不打防晒伞就准备外出，我担心你皮肤会被晒坏，那样的话，你不舒服，我也会很心疼你的。＂
　　孩子能感受到妈妈的爱，认为不保护好自己，是辜负妈妈的爱，从而自己去寻找解决问题的方法了。
　　我状况表达法
　　刘中良老师认为有效沟通要采用＂我状况表达＂，具体可分为三步：
　　第一步：客观真实的行为描述
　　如果现在是晚上10点，而孩子还没有洗澡且仍在看电视，你会怎么跟孩子沟通呢？
　　无效沟通：＂你看看都几点了，怎么还不洗澡？就知道看电视，明天还上不上学呢？＂
　　有效沟通：＂孩子，现在10点钟了，你还在客厅看电视，没有去洗澡，妈妈感到很着急。你跟妈妈约定的看电视时间已经超了20分钟，我担心看电视太久，会影响你的视力，而且太晚睡觉，也会影响我们的休息时间。＂
　　第二步：影响描述
　　如果你跟爱人约好周末晚上给孩子过生日，但爱人当天却说有事到单位加班，结果错过了晚饭时间，期间打电话还被挂断了。你会怎么说？
　　＂你至于这么忙吗？不回来跟孩子过生日怎么连个电话也不打？你就跟你的工作过得了！＂ 这种表达不仅会产生夫妻矛盾，还能给孩子传递负面情绪。
　　＂前两天我们就约好了，今天晚上跟孩子一起过生日，早上你却突然说有事要到单位加班，过了吃晚饭时间才到家，我和孩子一直饿着肚子在家等你，打电话你挂断，也不回过来，我们不知道要不要等你一起吃饭，孩子很伤心，很失落，我也很失望，还很生气。＂
　　第三步：内外一致的感受
　　刘中良老师倡导的高情商沟通模式简单、实用、高效、落地，总结起来就是： 你行为，我感受，我影响。描述事情时，可以用＂你＂，表达情绪、情感时要用＂我＂。
　　每位家长都需要学会6Q高情商沟通，了解孩子内心的真实感受，不要将学业成绩的高低当作孩子成长的唯一标准，要学会关注孩子的心理健康，做好有效沟通。
　　从而让爱流动起来，让我们彼此更加理解，让四万万家庭和谐起来！