天凉好个秋！秋天宜断奶？决定给娃断奶前，这篇文章一定要看看

　　喜欢就点个关注 吧
　　天凉好个秋！
　　确实，立秋后，明显的感觉天气凉爽了不少！
　　打算给宝宝断奶的妈妈们，也开始张罗着给娃断奶一事了。
　　秋天气候凉爽，的确是个给娃断奶的好时节。
　　不过宝妈可不能因为天气因素而盲目给娃断奶 哦。
　　多大断？何时断？还得结合自己和宝宝的实际情况综合判定。
　　毕竟，给娃断奶这事可关系到宝宝和妈妈两个人的健康。
　　1
　　给宝宝断奶
　　多大断？有季节要求吗？
　　#1
　　多大断
　　宝宝多大断奶，究竟谁说了算？
　　宝宝多大适合断奶，事实上没有统一的标准。就连一些权威机构间的观点也不同：
　　WHO 建议坚持纯母乳喂养到宝宝满 6 个月；如果条件允许，可以合理添加辅食，继续母乳喂养到 2 岁及以后；
　　美国儿科学会（AAP）：建议纯母乳喂养6个月，之后逐渐添加辅食后，应继续母乳喂养至少12个月；
　　因此，在给宝宝断乳这个事情上，宝妈不能盲目因为宝宝的年龄因素选择盲目断奶。
　　#1
　　何时断
　　给宝宝断奶，什么季节好？
　　人们普遍认为冬天太冷，夏天太热，选择气候适宜的春秋季节给娃断奶好。
　　事实上，给宝宝断奶具体选择哪个季节，没有特殊要求。
　　什么时候宝宝和妈妈准备好了，就可以断奶了。
　　#1
　　适不适合断
　　宝宝适不适合断奶，关键看这两点！
　　# ①宝宝与宝妈心里准备充足
　　「宝宝」自愿地不需要再吃奶并且已经可以依靠吃奶以外的方式来满足自己需求。
　　「宝妈」宝妈心理已准备好，与宝宝已经建立良好的情感纽带，不会因断奶使宝宝失去＂安全感＂。
　　#②宝宝身体准备充足
　　至少6个月以上，爱上吃辅食，并能从中汲取足够的营养；
　　已经学会用杯子，并自发的不爱吃奶；
　　虽说断奶是妈妈和宝宝之间的「私事儿」，没有绝对严格的时间标准，也并没有最合适的年龄和季节。
　　但是，给宝宝断奶建议不要选在娃的猛长期（生长突增期）给娃断奶！
　　因为，猛长期，宝宝吃奶需求旺盛，稳定充足的母乳，有利于娃的生长。
　　1岁内宝宝常见的猛长期
　　2~4周、4~6周、3个月、6个月、9个月、1岁前后；
　　2
　　给宝宝断奶
　　怎么断才科学？
　　#1
　　错误断奶
　　断奶方法不对严重坑娃！
　　俗话说，断奶不是断妈。
　　给宝宝断乳，强迫宝宝和妈妈分离式的断乳不可取。
　　断奶也不是让宝宝恐惧喝奶。
　　那些乳头上涂异物（辣椒水、苦瓜汁、醋..）等简单粗暴的断乳方式也不可取。
　　#1
　　科学断奶
　　正确的断乳方法看这里！
　　给宝宝断乳，只有顺应宝宝自然的成长规律，按照「循序渐进」的原则进行断奶，才能让宝宝更健康地成长。
　　①减少亲喂次数
　　减少母乳喂养次数，缩短每次母乳喂养的时间，延长两次母乳喂养的时间间隔，帮宝宝循序渐进地断奶。
　　同时，减少亲喂次数可以减少宝宝对乳汁的需求量，妈妈的乳汁分泌会随之减少，能够缓解乳房肿胀的情况。
　　② 挑宝宝最容易忘记的那顿奶先断
　　先挑宝宝最容易忘记的那顿奶先断，如白天或下午的奶，因为这时宝宝通常比较活跃，比较容易忘记喝奶这件事儿。
　　也可以改变作息，特地带宝宝出门，减弱环境、时间与喝奶之间的联想。
　　③提前用瓶喂母乳过渡
　　纯母乳喂养的婴儿，可以提前一段时间让宝宝先适应奶瓶，从母乳瓶喂开始，每天增加瓶喂次数，逐渐减少亲喂。
　　如果不接受或不习惯奶瓶喂养的宝宝，6 个月后，可以选择用吸管杯或者普通小杯子进行喂养。
　　④多陪伴宝宝
　　宝宝离乳过程中，可以考虑由除妈妈以外的其他养育者给宝宝喂奶或提供食物。
　　除此外，妈妈需要通过其他方式继续和宝宝保持亲密接触。如陪宝宝读绘本、陪他做游戏等，让宝宝能感受到更多的陪护和爱。
　　至于有夜奶习惯的宝宝，如果妈妈近期有断奶的打算，可以尝试先让宝宝适应除了喝奶以外的安抚方式，如轻拍、抱抱、唱歌等。
　　宝宝夜醒后先安抚，再哺乳，然后逐渐拉长夜间喂奶间隔时间，直至宝宝逐渐适应新的入睡安抚形式。
　　断奶注意事项
　　# ①断奶要坚定
　　断母乳期间，妈妈要意志坚定，坚持到底，不要反反复复重新哺乳，以免最终宝宝非但无法成功离乳，还给心理带来严重的伤害。
　　#②给宝宝更多的关爱
　　宝宝离乳过程中，没有奶的慰藉，妈妈反而要给到更多的安全感，给宝宝的更多的陪伴与爱护。
　　#③必要时寻求家人的配合
　　为了减少宝宝断奶期间对母乳的过度依恋，妈妈在给予宝宝精神上的爱护外，在哄睡、喂食等方面可以暂时交予宝宝亲近的家人照顾。
　　#④挑选宝宝状态好的时候断奶
　　给宝宝断奶一定要选择宝宝状态好的时候进行。如果宝宝正经历食物过敏、生病发烧、接种疫苗、分离焦虑等 情况时，千万别急着断奶。
　　因为，这个时候宝宝特别需要从妈妈的乳房获得安全感和安慰，突然断奶会加重宝宝的焦虑。
　　#⑤断奶前准备好宝宝的口粮
　　小于1岁的宝宝 ，奶仍是主要的营养来源。准备断奶前，需要给宝宝挑一款配方奶做营养接力。
　　至于1 岁给断奶的宝宝 ，可以选择配方奶、牛奶、酸奶等作为均衡饮食的一部分。
　　3
　　断奶后如何科学回奶？
　　给宝宝断奶后，宝妈就要面临回奶的问题了。
　　回奶有两种方法，自然回奶和人工回奶。
　　自然回奶
　　主要是通过逐渐减少哺乳或吸奶次数，延长哺乳或吸奶间隔时间，减少对乳房的刺激，抑制乳腺分泌。
　　补充说明
　　此方法回奶耗时长，不影响妈妈的乳房健康，是理想健康回奶方式。
　　这种科学、循序渐进地离乳方式，断奶时乳房一般不涨不疼，无须＂排残奶＂。
　　人工回奶
　　主要是借助药物抑制乳腺分泌，达到短时间回奶的目的。
　　补充说明
　　此方法回奶耗时短，但若操作不当可能会损害妈妈乳房的健康，一般情况下需要在医生的指导下进行。
　　宝妈回奶期间一定要留意乳房情况，做好乳房的护理有必要！
　　乳房的护理
　　#肿胀可适当挤奶
　　如果断奶期间妈妈出现乳房肿胀，可以适当挤出一些奶，缓解肿胀。一旦症状缓解，就应该停止挤奶。
　　千万不要排空乳房 ，那样只会刺激泌乳，让乳腺组织延迟＂退休＂。
　　#②肿胀可冷敷等
　　如果乳房出现红、肿、热、痛的情况可以采取冷敷的方式缓解。
　　胀痛严重可用一些止痛药，如布洛芬。
　　结语
　　断奶是宝宝迈向独立的第一步，需要家长多一点耐心和时间，陪伴宝宝顺利度过难熬的断奶期！
　　好了，今天的育儿内容就到这儿了，希望你能希望。
　　觉得有干货，点个赞或在看，鼓励一下吧！
　　当然，我们更希望你能分享或转发，让更多人看到。
　　多个人看到，多个宝宝受益。
　　END
　　希望萌宝成长路上都有父母相伴
　　欢迎转发，分享给更多朋友
　　点个＂在看＂鼓励一下！