我还是个宝宝啊！这个小不点要怎么办？照顾新生儿必备技能

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　　当一个小生命呱呱坠地时，宝爸宝妈欣喜之余，还得要懂得照料他们的吃喝拉撒睡。
　　对于已育有子女的爸妈而言，照顾新生儿可谓是轻车就熟，毕竟之前带娃时多多少少积累些实战经验！
　　可对于初为人父人母的新手爸妈来说，由于缺乏带娃的实战经验，多多少少会有些压力。
　　更有甚者可能觉得自己还是个宝宝需要人照顾，却突然多了一个宝宝需要自己照顾，更是慌得一批！
　　带娃实战经验的缺乏，角色的突然转变，让无数新手爸妈面对要照顾的新生儿宝宝感到压力山大。
　　有老人帮忙还好点，毕竟老人多多少少有些带娃经验，可以适当帮衬。
　　若是没有老人帮忙的，那可以说是即将面临世纪大考！
　　毕竟带娃不仅仅是门体力活，更是一门技术活！
　　为此，我们汇总了关于如何照顾新生儿宝宝的育儿干货，从了解新生儿、新生儿喂养、新生儿护理、养娃必备技能四个方面全面总结，供大家学习参考！
　　文章内容较多，建议先收藏！
　　NO1
　　了解新生儿
　　1.新生儿宝宝适宜的温度和湿度
　　2.新生儿宝宝出生后体重不升反降
　　新生儿宝宝出生几天后由于胎便排出、水分的流失、进食方式的改变等因素的影响，会出现暂时性的体重减轻的情况。
　　一般从第5天开始，体重会开始回升，大概到2周左右，体重开始达到甚至超过出生时的体重。
　　为了更好的了解宝宝的生长趋势，建议宝爸宝妈在宝宝出生开始就记录好宝宝的成长数据（身高、体重等）。
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　　3.新生儿宝宝那些可爱小动作
　　宝宝出生后会做一些特殊的动作，如：
　　突然听到较大的声音或突如其来的刺激时，会猛的伸展四肢和手指，背部伸展或弯曲，头向后仰的惊跳反射；
　　当宝宝平躺时，宝宝会把头转向一侧，并伸展同侧的手脚，弯曲另一侧的手脚，像是在做自我保护的防御反射;
　　用手指或乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇时，宝宝马上会进行自主吮吸的吸吮反射...
　　这些动作大都是由新生儿反射引起的，大部分会在2~6个月左右消失。
　　新生儿反射一定程度上反应了宝宝神经系统发育的水平，如果出现异常情况，宝爸宝妈们应带宝宝去医院检查。
　　NO2
　　新生儿喂养
　　新生宝宝怎么喂？喂多少？宝宝是否吃得饱？是新生儿喂养最重要的问题。毕竟，宝宝吃得好不好，直接影响着宝宝的生长发育。
　　4.新生儿宝宝怎么喂？喂多少？
　　新生儿的喂养坚持按需喂养即宝宝什么时候饿了，就可以什么时候给宝宝吃奶。
　　新生儿胃容量小，吃奶不规律，需要少量多次的吃奶，才足以满足生长发育的需求。
　　因此，对新生宝宝而言，一天喝上十几次奶也是再正常不过的现象。
　　若宝宝是奶粉喂养，则需控制好每次奶粉的用量，每次喂20ml—30ml即可。
　　5.新生儿的第一口奶：母乳VS奶粉？
　　母乳是婴儿的首选食物，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。
　　尤其是有黄金奶液初乳虽然看起来脏脏的，但其营养价值对新生儿来说更是天然的免疫疫苗。
　　但因为各种原因不得不使用配方奶喂养，也无需自责，坦然接受即可，毕竟让宝宝吃好、吃饱、吃的营养才是第一要务。
　　☛☛若仍未想好宝宝的喂养方式，可以看看
　　《究竟为什么要提倡母乳喂养...》
　　6.新生儿宝宝是否需要额外喂水
　　如果是六个月之前的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶或是混合喂养，除非有腹泻或者呕吐等异常行为，一般都不需要额外喝水。
　　根据《美国儿科协会育儿百科》里的说法：
　　＂宝宝6个月前，不管吃母乳还是配方奶，都不要另行喝水或果汁。＂
　　因为，6个月内的新生宝宝对水的需求量，完全可以通过母乳或是按说明要求比例冲调的配方奶液中摄入，一般情况下，是无需额外再喂水的。
　　7.什么情况下需要用到益生菌
　　通常情况下，只有在宝宝发生急性腹泻或者服用抗生素引起腹泻的时候，才能在医生的指导下，适量服用。
　　另外特定的益生菌对牛奶蛋白过敏导致的湿疹也有一定的辅助治疗效果。
　　2 岁以下的宝宝尚处于肠道菌群的建立阶段，避免宝宝的肠道过于依赖益生菌，除非特殊情况是不建议额外补充益生菌。
　　☛☛关于益生菌的选择及使用详情，可以看
　　《益生菌真的有那么神吗？只有这两种情况下益生菌才好用！附益生菌挑选攻略》
　　8.维生素D该怎么补充
　　维生素D对宝宝的骨骼生长和神经发育起着至关重要的作用！一般宝宝出生两周左右就可以开始补充维生素D了，每日推荐补充量为400IU。
　　鱼肝油、维生素AD、维生素D3都含维生素D，到底该选哪种呢？
　　一般来说，大多数宝宝，用单纯的VD补剂维生素D3就可以了。
　　至于维生素AD既能补充VA又能补充VD，看似一举两得。其实宝宝需要的VA，无论何种喂养方式，通常都能从日常饮食中获取。
　　因此，除了国内偏远地区的宝宝建议补充维生素D外，其他饮食均衡的宝宝可以选择维生素D3补充剂。
　　但不管是维生素AD还是维生素D3，只要按照说明书的剂量服用，都不会对健康产生危害。
　　至于同样含有VA和VD的鱼肝油，它VA：VD比例一般为10：1，不太适合给宝宝作为作为VD补给。因为，其VD含量较低，为了保证VD的摄入，意味着要多吃，可能存在VA过量的风险。
　　NO3
　　新生儿护理
　　原本生活在母亲子宫中的胎儿，呱呱坠地的那一刻开始，得到我们的科学护理。
　　9.新生儿脐带护理
　　在宝宝肚脐愈合期间，宝爸宝妈要给宝宝做好肚脐清理消毒工作，以保持宝宝肚脐窝的干燥洁净。
　　3steps
　　①提起脐带结扎的细绳，用蘸取碘伏的棉签擦拭脐带根部；
　　②擦拭时，尽量将棉签探入脐窝内部；
　　③擦拭后，再用干净的棉签将脐窝里残留的液体蘸干，保证脐窝干燥；
　　注意了，脐带不要人为扯掉，应该要让它自然脱落，为避免诱发感染，也绝对不能用面霜、乳液及油类涂抹脐带根部。
　　10.新生儿淹脖子预防
　　新生儿宝宝脖子未发育完全，肉肉经常挤在一起，加之脖子处的皮肤比较的娇嫩，若不注意容易得淹脖子。
　　淹脖子预防，从以下几个方面：
　　①要注意卫生
　　宝宝喝奶时避免奶水淌到脖子里，如果不慎有奶水或饭汤淌到宝宝脖子里，家长要尽快帮宝宝擦洗干净。
　　②勤给宝宝洗澡
　　注意宝宝脖子、耳朵等容易淹的部位皮肤清洁，然后涂上保湿霜，再晾干。
　　③保持室内温度和湿度适宜
　　保持室内温度湿度合适，有助于减少宝宝淹脖子现象。
　　☛☛如果发现宝宝淹脖子了，该怎么办？关注萌宝成长路获取＂淹脖子＂护理内容！
　　11.新生儿宝宝头垢如何去掉
　　小月龄宝宝经常会在头上顶着一层厚厚的壳，这就是头垢，也就是乳痂。
　　头垢要及时清理，不然宝宝会用手抓挠，一旦抓破了，很容易发生感染。清理方法如下：
　　①先给宝宝洗头（水温控制在37℃～38℃左右）；
　　②再给宝宝头上抹植物油（橄榄油、芝麻油、茶籽油等）；
　　③用热毛巾敷头，约20分钟左右，等待乳痂软化；
　　④用细毛刷或毛巾轻轻刷掉软化后的乳痂；
　　⑤最后再洗干净头部即可；
　　注意了，可能一次清洗不完，通常要进行多次才能彻底清除。
　　12.如何预防和护理新生儿红屁屁
　　预防红屁屁的关键是【勤换尿布、保持婴儿臀部的干爽】。
　　如果室温条件允许，应尽量多暴露婴儿臀部，增加屁屁透气的机会，有助于预防婴儿尿布疹的发生。轻度红屁屁的护理方法如下：
　　①保持屁屁干净。
　　勤换尿布，每次换尿布时都要用不超过体温的流动水从前往后冲洗屁屁。
　　②保持屁屁干爽。
　　可用柔软的干毛巾或棉柔巾轻轻吸干宝宝臀部皮肤上的水分，保持臀部的干爽。
　　③做好隔离修复。
　　再在屁屁上涂上一层含氧化锌的护臀膏，隔离细菌，便渍尿液的刺激，修护宝宝的皮脂。
　　13.新生儿宝宝湿疹护理
　　宝宝患上湿疹，不可怕，可怕的是护理不当造成湿疹反复发作，宝宝遭罪！
　　湿疹诱因多种多样，如干燥、摩擦、感染、甚至过敏因素（如食物过敏或者环境过敏）都可引发湿疹。
　　宝宝患上湿疹，除了要尽可能规避过敏原，做好保湿工作外，生活上也要注意保持室内湿度，穿着合适的衣物，有助于缓解湿疹。
　　☛☛湿疹痱子傻傻分不清？如何辨别和护理湿疹？请查看
　　《关于湿疹的辨别、护理方法》
　　14.新生儿吐奶护理
　　吐奶对于 1 岁以下的宝宝来说，是比较常见且正常的现象。
　　小宝宝肠胃功能尚未发育成熟，其胃的位置呈水平位，且胃容量很小，加之贲门部位的肌肉较为松弛，幽门肌肉紧张，一旦摄入稍多的奶量，便可诱发吐奶。
　　处理宝宝发生吐奶的关键是：预防呕吐物进入气管引发呛咳风险！
　　当宝宝发生吐奶时，宝爸宝妈应让宝宝侧脸，然后拍宝宝的背，或是让宝宝俯卧在大人腿上，用力拍宝宝的背，让奶液流出。
　　记住了，千万不要把正在吐奶的宝宝直立抱起来，这样可能会让呛的奶进入宝宝肺内。
　　若宝宝是平躺时发生吐奶，可尝试将宝宝的上身稍微垫高同时让宝宝右侧卧，拍宝宝的背，有助于缓解宝宝吐奶，预防呕吐物进入气管引发呛咳风险。
　　此外，宝宝发生吐奶后，宝爸宝妈要及时检查宝宝的口腔以及鼻腔，看看里面是不是有残留的奶汁或奶块，必要时用纱布进行清理，避免残留物进入到气管引发呛咳。
　　宝宝发生吐奶，并无不适症状，且生长发育良好，吃得好睡得香，宝爸宝妈可以放心，宝宝只是生理性吐奶，在家观察即可。
　　预防宝宝吐奶的最好办法是：奶后拍嗝！
　　☛☛关于新生儿吐奶的预防及处理方法，可以看
　　《宝宝吐奶怎么办？新手爸妈不要急...》
　　NO4
　　养娃必备技能
　　带娃不仅仅是门体力活，更是一门技术活！作为新手爸妈，必备的养娃技能咱可一个都不能少！
　　15.怎么给新生儿洗澡
　　洗澡用品：婴儿换洗的衣服、小毛巾、浴巾、擦头发的小毛巾、抚触油等,
　　洗澡的温度：洗澡室温控制在25-28度
　　洗澡的水温：洗澡水的温度应在37-39度之间；
　　洗澡顺序：先洗脸、头，然后再洗身体。
　　将宝宝放在自己的腿上，然后用手托住孩子的脖子以及头部，用毛巾蘸水给宝宝洗脸，洗头。
　　洗眼—洗脸毛巾沾水，由内眼角向外眼角轻轻擦拭。
　　洗额—洗脸毛巾沾水，由眉心向两侧轻轻拭擦前额。
　　洗耳—用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背。
　　洗头—用毛巾沾水轻柔宝宝的头部，注意拇指扣住耳背，防止耳朵进水。
　　洗身体
　　给宝宝脱掉衣服，用一只手臂撑住孩子的头颈部，另一只手拖住孩子屁股，轻轻放入水中，用柔软的小毛巾沾水在孩子身上轻轻擦拭，自上往下。
　　若宝宝脐带还未脱落，注意肚脐不要沾水。
　　主要清理宝宝颈部、腋下、腹股沟等皱褶比较容易藏污垢的地方，不要用力搓，宝宝皮肤很娇嫩。
　　洗澡完毕后，用柔软的干浴巾包住孩子轻轻地放到床上擦干，再涂抹抚触油做抚触。
　　16.新生儿指甲多久剪一次
　　根据婴幼儿指甲生长的快慢，一般一周剪1-2次即可，若发现指甲有劈裂、倒刺，则需要随时修剪。
　　剪指甲注意事项:
　　①满月前修剪指甲的，通常修剪超出指端的即可；
　　②修剪工具最好选择宝宝款的指甲钳或指甲剪；
　　③避免嵌甲，指甲两侧的角不能剪得太深；
　　④修剪完成后，适当修整，避免指甲太锋利。
　　17.怎么给新生儿穿衣服
　　给新宝宝穿衣服可不是件简单的事，宝宝全身软软的，而且又不会配合伸胳膊，弯腿，每一次穿衣都会让宝爸宝妈们手忙脚乱。
　　宝爸宝妈还是要掌握一些给宝宝穿脱衣服的技巧的！
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　　18.怎么给新生儿更换尿不湿
　　宝宝尿不湿一般2~4个小时左右换一次。如果宝宝在睡觉，建议尿不湿的更换频率可以稍微放缓一点，可以在4个小时左右换一次。
　　尿不湿更换方法：
　　①打开新的尿不湿
　　②将新尿不湿垫在屁屁下面（旧的先不急撤）
　　③解开旧的尿不湿，擦洗干净屁屁后撤走
　　④把新尿不湿粘扣贴上
　　⑤把尿不湿裆部的边翻出来（2边搂圈）
　　⑥将旧的尿不湿丢掉（也可在第三步时顺手丢掉）
　　ps:换纸尿裤时，可以用一只手握住宝宝的双脚踝，轻轻提起宝宝的小屁股；然后用另一只手迅速撤出脏的纸尿裤；再放下宝宝的双腿，调整宝宝小屁股的位置；
　　19.怎么抱新生儿宝宝
　　面对刚出生的软糯宝宝，新手爸妈担心自己弄伤宝宝而不敢抱！事实上，新手爸妈只要掌握了一定的技巧，采用正确的抱姿，就能轻松的抱宝宝了。
　　一般来说，抱3个月内的新生儿宝宝的关键是护住宝宝的头颈部。
　　因此，最适合3个月以内的宝宝哄睡和喂奶的姿势，当属摇篮抱！
　　抱姿要点—主要是让新生儿的身体贴着大人的胸腹部，躺在大人的手臂上，大人要护住宝宝头颈。
　　☛☛不同月龄段的宝宝抱法大有不同哦！关注萌宝成长路获取更多新生儿抱姿的的相关内容吧！
　　20.怎么给新生儿宝宝做抚触
　　为新生儿做抚触好处多，能够有效的提高和刺激宝宝的淋巴系统，增强宝宝抵抗疾病的能力，促进宝宝的生长及智能的发育。因此给新生儿做抚触很有必要。
　　不过，由于宝宝身体各方面的器官功能处在发育阶段，抚触时稍不留意很容易导致宝宝不适，因此宝爸宝妈在给宝宝进行抚触时应注意以下事项：
　　①选好抚触的时间
　　给宝宝抚触要注意避开宝宝太饱、太饥饿或是太疲劳的时候；
　　②选好抚触时的环境
　　选择一个相对安静且温度适宜（26℃-28℃左右）的房间给宝宝抚触；
　　③控制好抚触的时间
　　给宝宝抚触的时间不宜过长，控制在五到十分钟左右；
　　④注意抚触时的力度
　　抚触时注意力度，尤其是关节部位的抚触，避免拉伤宝宝；
　　☛☛回复＂抚触＂获取新生抚触视频内容吧！
　　好了，看到这里，是不是该给自己一个大大的赞！
　　养娃不易，但这些努力都是值得的！争做学习型父母，育儿路上给予娃高质量的陪伴！加油！！
　　END
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