缺铁？！影响宝宝的智力发育，怎么破？

　　在我们的身体中，需要很多不同的物质来维持我们身体的正常运转，和成年人相比，婴儿处于一生中生长发育迅速和新陈代谢最旺盛的阶段，因此需要比成年人更多的营养来建立和更新自身的组织，不同的营养成分对人体的功效各有不同，今天来说说七大营养元素之一的矿物质对婴幼儿有什么重要的作用。
　　矿物质包括：钙、铁、锌钙
　　钙是组成骨骼和牙齿的基本原料，能调节体内某些酶的活动，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放 。铁
　　铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁使得含铁血红蛋白合成受阻，导致缺铁性贫血，氧气无法被运送到细胞内参与生物氧化作用。锌
　　锌能促进人体的生长发育，能增强人体免疫力，促进伤口和创伤的愈合，缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。
　　钙和锌缺失的严重性已广为人知，但铁缺失的重要性认知还有很多宝妈不是很清楚，缺铁的初期症状往往是最容易被忽视的，一旦被发现往往已经是中期。
　　宝宝出生前汲取母亲体内的营养元素，出生后，通过母乳来保证自身的营养需求，但随着宝宝长大到6个月左右，身体的生长速度会加快，母乳虽然含有丰富的营养，但妈妈提供给宝宝的铁元素只能满足4到6个月的需求，6个月以后，宝宝本身储备的铁元素已消耗殆尽，如果不能及时给宝宝补充上铁，就会导致宝宝出现缺铁性贫血的现象。
　　短期的缺铁性贫血会影响他的生长发育，使他身高发育落后同龄人，而如果是长期的贫血就会直接导致宝宝的记忆力和认知功能减退，智力低下同龄人。
　　2004年12月《中华儿科杂志》第42卷第12期《中国7个月~7岁儿童铁缺乏症流行病学的调查研究》显示，铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病，儿童尤为突出。在我国，7-12月龄婴幼儿缺铁性贫血发病率则高达20.8%。
　　所以，在宝宝4-6个月时，通过观察宝宝的情况来适当添加铁元素，如果是严重缺铁，一定要在医生指导下补充铁剂，如果是轻微的，妈妈可以通过给宝宝添加含铁辅食来进行调节。
　　根据我国现行标准《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB10769-2010中，对婴幼儿辅食中的各项营养元素以及微量元素的使用量规定，婴幼儿谷物类辅助食品中铁含量应在0.25-0.50mg/100kJ范围，所以建议在辅食初期需要给宝宝添加高铁的米粉。
　　目前市面上大多数辅食米粉使用的是三价铁。三价铁不能直接被人体吸收，要在维生素C的帮助下转换为二价铁才能被吸收，补铁效果较好的是富马酸亚铁，属于有机酸铁，也就是二价铁，富马酸亚铁被吸收后二价铁离子较易分解，进入血红细胞不需额外能量，不刺激肠胃，能提高并维持血红素的正常水平，吸收率高于其他形式的铁，与维C结合可以提高机体对铁的生物利用率，在很大程度上纠正贫血的效果。
　　所以对辅食添加初期的宝宝来说选择二价铁配方的营养米分，吸收是更好的，补铁的效果也是最佳的。谷之爱小米粉，优选沁州黄小米为原料，配方中未添加其他谷物及乳粉，添加二价铁，不添加糖和食盐，纯植物蛋白配方，更适合宝宝肠胃，易于吸收。