如何轻松地让孩子单独入睡？

　　大家好，我是知萌老师，很高兴能和大家分享关于亲子关系和孩子成长的故事。
　　今天碰到之前的一个同事，他家小孩6个多月了，我看他沧桑了很多，就问题是不是碰到什么事情了，怎么感觉怎么沧桑。然后他就开始和我唠家常，说生完小孩本来是非常开心的事情，但是现在生活压力大，夫妻两个都要上班，但是现在小宝宝夜里经常醒哭闹，导致严重睡眠不足，至于说享受二人世界就不用谈了，他在想办法怎么能让还在自己在他的小床睡觉。关于这个事情，今天和大家分享一下我的想法。
　　首先我们要允许孩子有自己的感受，让他们感受不完美的情形，以便他们能学会增强自己忍受失望的能力，并告诉自己不仅能够承受得住而且还能做的更好，当前这个过程需要父母不断的给出鼓励让孩子有勇气面对。只要你在白天和孩子有大量的时间在一起，和他一起玩，孩子就不会因为哭着睡觉而觉得你不爱他或者受到心理创伤。
　　有些父母会请专业人员到自己家里来帮助孩子学会睡一整晚，不过大多数专业人员采用的方法其实都是我我们刚刚说的类似的，只不过我们不用听到孩子哭了。不过我是不建议的，我们更希望和孩子一起共同经历这个过程。
　　有些人建议在孩子睡不着哭的时候，父母去孩子的卧室，轻轻拍一会儿孩子后背，然后再离开。这个办法对有些孩子有用，有些是没有用的。还有些家长建议直接睡到其他房间戴上耳机，过几天就好了，但我相信大部分妈妈都是舍不得的，我知道不少使用这个方法的妈妈自己都哭了好几晚。
　　对于这些问题每个人处理方式都不一样，有些人是自己带着孩子在孩子的房间睡觉，等待着睡着再离开，不过这样的结果都是孩子一醒就直接哭了。之前有一位妈妈说了他的方法，我觉得还是蛮好的，她说她当时带孩子睡觉的时候前半个小时，会自己静坐一会或者看看书，把浮躁的心情放松下来，所以他们家里形成了一种管理，睡觉前会抱着孩子看一本书，然后把孩子趴下按摩一下后背，按摩大概5分钟的样子，告诉孩子妈妈要去刷牙或者换衣服或者准备早餐材料，总之做一些孩子不感兴趣的内容，然后告诉孩子让他等你2分钟，你两分钟左右就回来，同时回来后告诉孩子2分钟是多久，因为他们不理解可以用一些视觉效果来做，然后重复这些做法逐渐延长离开的时间，慢慢孩子就形成了规律，只要一按摩他就知道妈妈要忙活了，自己就会睡着。
　　大家都有些好的方法或者建议嘛，评论留言一下，欢迎积极分享沟通！
　　好了，今天我们就聊到这里，如果知萌老师的分享对你有所帮助，请关注我，我每天都会分享亲子关系和孩子成长 的故事。 欢迎随时留言，一起交流。 我们下期再见！