孕早期的准妈妈除了早孕反应外，还容易有贫血症状，这是由于准妈妈体内铁元素或叶酸不足导致的。
　　孕期贫血对准妈妈和胎宝宝都可能产生不利影响 ，严重的贫血就一定要去医院采取相关治疗，而轻微的贫血其实可以通过饮食的方式来缓解。
　　今天带来一道 营养丰富、预防贫血又美味可口 的美食，一起来学学吧！
　　南瓜炖牛腩   准备食材：
　　牛腩100克，南瓜150克，葱末、姜末和盐适量。  制作方法：
　　1.牛腩洗净切小块，南瓜洗净、去皮并切成小块；
　　2.牛腩冷水入锅，焯水并捞出洗净；
　　3.热锅，加入葱末和姜末，倒入牛腩翻炒片刻，加入清水并炖煮至八成熟；
　　4.加入南瓜块，煮至牛腩熟烂，加入适量盐调味，即可出锅食用。
　　南瓜 富含维生素A、维生素C、钾、磷、钙等营养成分，还可作为主食；
　　牛肉 富含血红素铁，能预防贫血，利于胎儿视力发育；同时富含蛋白质。
　　烹饪小贴士
　　炖牛腩的时候尽量用热水，且一次加足 ，这样肉质更美味；还可以放几片萝卜，驱除异味 。 好孕气是江苏亚寰健康管理有限公司旗下品牌，致力于为孕产妇提供营养均衡的健康餐饮，进行孕产期相关知识科普。同名APP是一款集孕产知识、孕期饮食、健康监测和营养课堂为一体的健康类APP。
　　用了好孕气，孕产好运气。

4位家长真实反馈揭开斑马英语叽里呱啦等英语启蒙课的真面目最近有一家长在后台私信我博士妈，目前我在给孩子选暑期课，市面上的很多课几乎都试听了一个遍，包括51talk斑马英语等。但是整个听下来，感觉还是两眼一抹黑，根本不知道该怎么选？对于这中国会全面禁止游戏吗，如果禁止了会怎么样？中国会全面禁止游戏吗？我觉得暂时还不会全面禁止网络游戏。因为自从网络游戏播放以来，在全国已经捕开了广泛的游戏市场，有许多业主靠开网吧赚钱养家，还有许多大人小孩存迷于手机中的游戏。如崩溃！结婚四年没孩子，试管怀孕三个月却遭遇胎停结婚4年一直未能怀孕，辗转各大医院尝尽各种方法，最后决定去做试管。经过一系列检查，打了两个月针，终于怀上了。本以为能顺利迎来小生命，结果宝宝在接近3个月时突然胎停了。最近，萧山一网要不要鼓励孩子当班长？如何引导孩子看待班干部？原创牛妈彭小蹦究竟要不要鼓励孩子去当班干部呢？这没有标准答案，而且的确有很多孩子天生就具有领袖气质，逼着天生内向的孩子去当班干部可能也不妥，所以还是要看孩子自己的意愿。但我今天想说人民日报让孩子受益一生的习惯Top7俗话说行为养成习惯习惯养成性格，培养孩子良好的习惯其实比孩子成绩更重要，尤其是那些能让孩子一生都受益的习惯。01hr早睡村上春树说拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处天一黑就赶快钻1针，2针，3针疫苗，到底有什么差别？权威解答来了单针和两针接种新冠疫苗有何区别1针，2针，3针疫苗，到底有什么差别？权威解答来了！1针2针3针有啥区别？通俗一点的解释免疫系统就相当于幼儿园的小孩子，而病毒就相当于坏人，作为警察（宝宝晚上睡不着白天不睡，怎么办？教你几招哄睡技巧快速入睡带娃最头痛的事情千千万万，要问宝妈们最痛苦的事情是什么，那莫过于睡不好觉宝宝睡不着，你也没法睡，宝宝熬你也熬，可是宝宝白天能一睡一整天，咱可不行啊。所以每天夜晚哄宝宝睡觉，对于宝妈上班朝9晚5，晚上可以陪孩子，为什么有些妈妈还是要全职带娃？文格格斗有人说不理解为什么现在有那么多全职妈妈，上班朝9晚5，明明晚上下班后就可以陪孩子，为什么有些妈妈还是要全职带娃呢？全职妈妈是一个不被很多人理解的群体。其实我自己也是，在我还小儿感冒，咳嗽长时间不好该怎么办？給您说一个绿色安全的物理理疗方法。1。弄两个热水袋，装满八十度以下的热水。2。把热水袋放在床上，让孩子躺在上面。要求，两个热水袋分别摆在孩子的后背两边，也就是左右肺部的位置。如果不06岁幼儿社会交往的四个阶段？心理学家帕登按照儿童游戏的社会性参与程度，将游戏分为6个阶段空闲行为旁观者单独游戏平行游戏联合游戏合作游戏，若加上年龄又可以将孩子的社交发展大致分为四个阶段一独自游戏阶段02岁时，婴幼儿最危险的时刻，你需要学会的海姆立克急救法建议妈妈们学学海姆立克急救法，关键时刻能用上。一岁以内的海姆立克应该怎么做，只需要记住3个要点1由于宝宝比较小，可以趴在我们手臂上，或者腿上，但是要头低脚高，重力的作用，让异物往下