第1方面、认识自身情绪的能力 家长朋友总是觉得孩子一哭闹就是如临大敌,他们就会想尽一切办法去哄孩子。其实这样孩子就没有机会体验到丰富的情绪了。 有时候需要让孩子体验一下失落情绪,体验一下沮丧情绪,体验一下被误解带来的沮丧情绪,体验一下紧张情绪,体验一下被他人误解的伤心情绪…… 比如孩子做错事,非常伤心,害怕,咱们没有必要马上做出反应,让孩子在床上趴一会儿、哭一会儿不会伤害到他的。接下来再细细地跟孩子共情理解他的情绪,认可他的情绪。 第2方面,管控情绪的能力 做情绪的主人,而不是被情绪控制…毕竟情绪压制住了,容易引发抑郁,叛逆,不利于情商的培养。 在孩子做错事的时候,咱们在批评孩子的同时,允许孩子进行辩解、哭泣、甚至发泄不满。适当的引导孩子恰当的表达出自己的愤怒。 第3方面、人际关系的管理 孟母三迁。人从来不是一个孤立的存在。孩子需要有朋友,众人拾柴火焰高。孩子最终都要生活在社会化的大集体中,这就需要培养孩子友爱、协作、礼貌、自尊等方面的能力。 第4方面、理解他人情绪的能力 咱们表现出高兴,悲伤,失望,愤怒、沮丧、郁闷等,让暗自看到一个有着多种情绪的家庭,而不是一个只有欢声笑语单纯的家庭。有助于孩子正确地理解情绪,使孩子观察他人的情绪变化,成长为一个高情商的人。 第5方面、抗挫能力 高考后,经常会听到有孩子因为考试的原因而产生悲剧......这些惨痛的教训都表明孩子们抗挫折能力太差,情商太低。 所以咱们要敢于让孩子们面对失败,让孩子在不断失败中成长起来,经受住失败的考验,毕竟失败乃成功之母。