早餐作为一天的开始，并且提供了一上午工作和学习的能量，它的重要性不用多说。很多人早餐就是面包和牛奶，虽然看着不错，但是一些营养素着实是不太够。
　　其实早餐也能做的很简单，一个卷饼，其实就能卷进一天的营养哦~
　　今天给大家推荐的是土豆丝卷饼，这个卷饼孩子特别爱吃。土豆丝经过翻炒过后有独特的香香的味道，和饼搭配在一起最合适不过。
　　但是有一点要注意：土豆的淀粉含量很高，其实已经算是主食的一种，在吃的时候尽量减少土豆的使用，同时还可以在卷饼中加入大量的生菜，黄瓜等来补充维生素，减少土豆食用量，同时还能增加一些爽脆的口感。
　　再配上一个鸡蛋，一杯牛奶和新鲜的水果，一顿营养早餐其实很快就能完成啦~
　　材料：
　　卷饼1张，火腿肠1根，土豆丝200g，葱花3g，胡萝卜丝50g，食用油适量，盐适量
　　捕捉：
　　1、炒锅烧热后倒入适量油，放入葱花炝锅
　　2、放入土豆丝和胡萝卜丝翻炒均匀，撒入适量盐
　　3、炒香后盛入卷饼中
　　4、将火腿肠放到中间按实，将卷饼卷成卷即可食用

早产儿生命垂危，因筹不齐治疗费被父母暂时抱回家，靠吸氧续命没什么事，就是美艳和孩子的身体都有一些虚弱，需要在医院观察一段时间，等过段时间好了，我们就回去了。在昆明市人民医院新生儿重症监护外的走廊上，马家林正在和远在老家的父亲通电话。马家林养猪场倒闭，幼女早产患病，打工夫妻返乡创业连遭重创苦不堪言妈妈，我听医生说我们快出院回家了，我是不是要好了啊。清晨6点，天气带着丝丝的凉意，在云南省曲靖市的一间小出租屋里面传来一声童音。妈妈张利琼正在忙着给女儿梳洗，喂完早饭她就要带女儿容女童出生缺氧被送去抢救，让妈妈心碎的事还在后面，已苦熬了8年伸屈伸屈。早上6点，云南曲靖市中心一间狭小的出租屋内就传来妈妈亢秀为女儿做康复的声音。她模仿着医院医生给孩子做PT康复时的动作，给女儿做腿部训练。在做完50个伸屈的锻炼后，亢秀又扶男童重病垂危面临摘除眼球，爸妈选择赌一次，未料奇迹真的发生儿子，不要睡，不要睡，看着妈妈，妈妈带你去医院。看着儿子豪豪的样子，彭兰急得快哭了。彭兰刚生完孩子不久，身体还十分虚弱，抱着孩子走几步路就满身虚汗，腿软得几乎走不了路。从天津血研所退伍老兵花220万救子，欠下巨额债务，得知还得重新开始后崩溃我能守护国家，却守护不了自己的儿子。都是我的错，是我没有保护好孩子，是我没有尽到当父亲的责任。儿子患病后，刘俊伟把孩子生病的一切都怪罪到自己的身上。图为刘俊伟的儿子刘佳骐。刘俊伟来上海街头母女奇怪的走路姿势引来异样目光，却不知母女有多辛酸图为屈六英和女儿手牵手，从医院回出租房。不想女儿走自己的老路，过这样的人生自上海某儿童医院去往出租屋的道路上，屈六英牵着女儿陶梦燕一瘸一拐地往前走。一路上，行人用异样的眼神打量着这老人娶比他小16岁的妻子，老来得子，结果悲剧伴随他后半生我曾经是一名军人，这些年不论遇到什么困难，我都告诉自己，一定要活得坚强，不能向困难低头。可妻子患上偏瘫，儿子又接连被确诊脑瘫，我不知所措，我试图向这艰难的生活作抗争，可如今，高昂的男童病房里和奶奶视频，看到奶奶佝偻着身躯挣钱，他和妈妈都哭了图为妈妈邓瑞娟和儿子浩彬跟奶奶视频通话。奶奶，你休息一会吧，不要再弄渔线了，你都累瘦了。奶奶不累，我们的小浩彬要是累了就赶快去休息吧，不用陪奶奶，等奶奶干完手里的这点活，就去看我们女子婚后不孕，做试管婴儿失败后意外怀孕产子，未料还是悲剧图为妈妈高丽童在家门前锻炼儿子走路。我因为身体原因很难怀孕，吃药调理了很多年都没成功，后来借钱做了试管婴儿，没想到怀孕3个月就因为从楼梯上摔下来，孩子没了。我想着我这辈子没有子女缘女子在家生产导致娃患病，如今自己患病拒绝治疗，要省钱救子赎罪我们全家人的身体都不好，我患有子宫瘤，最令人担心的是我两个孩子。大儿子从小就不能晒太阳有免疫系统性疾病，一晒太阳就会全身浮肿，小儿子杨进云今年14岁，从出生起就患病，至今没有站起来参加残奥开幕式让她重绽光芒，嫁肢残丈夫生子，不料悲剧再次上演当陈露拿到儿子刘郡汐诊断证明的那一刻，她才发现七个月大的孩子患上了视网膜母细胞瘤。陈露左眼完全看不见，右眼只剩微弱光感，得知孩子患病，她哭得眼底出血，血水交加，视力消失，又一次置身