西洋参是人参的一种，大家都知道它有很好的食疗及药用价值。其主要成分为人参皂苷，这种皂苷能有效增强中枢神经，使人达到静心凝神的作用。生活中，一些人为了方便食用西洋参，便将其研磨成粉。但是，你知道西洋参粉的作用与功效有哪些?西洋参粉怎么吃最好?
　　西洋参粉的作用与功效
　　1、提高免疫力
　　西洋参粉是补气保健的首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等。西洋参粉可提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
　　2、养阴生津
　　西洋参粉具有补气养阴、生津的作用。西洋参粉主要用于伤气、伤阴津所致的体倦乏力、气短喘促、咳嗽痰少、心烦不安、口干舌燥、身热汗多等。
　　3、缓解疲劳
　　西洋参粉具有提高体力与脑力劳动的能力，降低疲劳度与调节中枢神经系统的功效。西洋参粉对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病都有比较好的效果。
　　4、增强中枢神经系统功能
　　西洋参粉中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。西洋参粉可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等。
　　西洋参粉怎么吃最好
　　1、炖服法
　　每日取2~5克西洋参粉放入瓷碗中，加适量水，碗口加盖，再将置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟。早饭前半小时服用西洋参粉汤。
　　2、冲粉法
　　取西洋参粉5克，用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用，这样可以使饮用时，不用担心未溶解的粉末进入口中。
　　3、煮粥法
　　取大米50克，煮为稀粥，待熟后加入西洋参粉5克，再煮沸即成。每日1次。西洋参粉粥可作早餐食。

锻炼孩子的10种方法，提高孩子专注力1闭眼吃饭为了锻炼大脑的相关功能，可以着重用脑。比如可以阻断一些信息来源，来着重锻炼某部分。在吃饭的时候，闭上眼睛，阻断视觉，然后通过其他的一些信息来源途径，比如嗅觉味觉感觉等来锻18岁以下禁用，这些感冒药中含有可待因，你竟然还在用（图片来自国家药品监督管理局官方网站）2018年9月6日，国家药品监督管理局发布了关于修订含可待因感冒药说明书的公告。这次公告对那些含有可待因成分的感冒药做出了修改，分为禁忌症和儿每晚睡前三件事，但需要父母陪着做，7岁之后就晚了常言道，三岁看大七岁看老，7岁之前是孩子性格养成的关键时期，这个时候，父母的陪伴和教育都会很重要哦！这三件事，每天晚上在结束一天之后，父母一定要陪着孩子做哦，很简单，也很温馨，坚持从脑结构分析补充哪些物质可以提高孩子专注力作者AU金伽我们都知道孩子如果有多动症，专注力不强，可能需要补充一些营养物质。那么到底补充哪些物质可以提高孩子的专注力呢？一磷脂酰丝氨酸磷脂酰丝氨酸是继胆碱DHA之后一大新兴的智能什么样的男孩，长大一定有出息？家有儿子的一定要看一父亲参与越多，男孩越有出息国外的儿童教育机构曾做过一项调查，结果显示初高中辍学的青少年中，大约71来自没有父亲的家庭青少年自杀群体中，63来自没有父亲的家庭青少年杀人犯中，72来你的教养，就是孩子的起跑线你的朋友圈被这张图片刷屏了吗？地铁上，一位妈妈怀里抱的孩子睡着了。妈妈怕孩子踢到别人，也怕孩子的鞋子弄脏别人的衣服，就一直用手捧着鞋子。直到地铁到站前，这位妈妈一直保持着这个动作。给孩子零花钱，最具有代表性的5种家长，你是哪一种？关于给孩子零花钱这件事，往往是一个家庭一个说法。正是如此，孩子长大之后，才会有不同的金钱观。那么，孩子的零花钱，到底该不该给？多大可以给零花钱？如何给孩子零花钱，家长们的做法大致可孩子需要的不是满分妈妈，60分妈妈才能培养出优秀的孩子去年，一条广告在网上引起了争议一个刚到美国留学第八天的男孩，邀请外国朋友来家里吃饭。说好了要做最正宗的中国料理，却被一道简单的番茄炒蛋弄得手忙脚乱。因为不知道先放番茄还是先放鸡蛋，孩子默默疼了2年，妈妈才第一次带她去医院一一颗乳牙要用610年在大多数爸妈的认知里，乳牙反正会换，没那么重要，有的时候孩子说不想刷牙，拧不过孩子，想着也就算了。事实上，一颗乳牙要用6到10年。如果算2岁半长齐乳牙的话，最告诉孩子这10条才是真正的贵族精神，中国家长必看！真正的贵族，是精神上的出类拔萃，而非血统之传承。并不是说你有钱就有贵族精神，告诉你的孩子，真正的贵族精神是这样的！1孩子，你一定要学会做饭这与伺候他人无关，当爱你的人都不在身边的时安徽一男子驾车猛撞儿女，致女儿毁容妻儿受伤，妻子多次被家暴近日，安徽亳州市，市民张佳乐驾车带妹妹和母亲出行时，突然被一辆轿车迎面撞击，而且对方撞完后还猛踩油门，试图将其车辆推进河中。慌乱中张佳乐发现对方竟然是自己的父亲张红清，看他狰狞的表