日渐消瘦的ampampquot小身板ampampquot，厌食是ampampquot幕后黑手ampampquot掌握三招让孩子吃嘛嘛香

　　常说：＂爱与美食不可辜负＂可孩子总是不按套路出牌，也许这是大人们才有的情怀吧。
　　孩子到了吃饭的时间没有＂对美食的欲望＂每顿饭都提不起兴趣，饭菜总是没有电视上的＂熊出没＂或者手里的＂抖音＂有魅力【这个世界太阔怕，两三岁的小朋友都会刷抖音了】。厌食已经成为一种普遍现象，很多家庭都为孩子的吃饭问题苦恼不堪。
　　根据权威数据统计显示，当前全国有百分之五十以上的孩子存在，挑食、厌食等不良饮食习惯，而2岁到7岁之间的孩子是这种情况发生的高峰期。
　　孩子正处在长身体的关键阶段，如果不好好吃饭，营养得不到补充，势必会＂骨瘦如材＂。现在厌食已经成为制约孩子身高的主要原因，遗传咱们赶不上也就罢了，但是在吃饭问题上＂掉了队＂，可真是得不偿失。
　　朋友家的孩子已经三岁了，走起路来还是摇摇晃晃的，明显感觉那两只小腿腿没有力气。跟同龄人的小孩比起来，直接矮一头。
　　朋友很苦恼的说，这孩子不爱吃饭，每顿吃饭都要上演一出出的大戏，要么就是说饭太烫了要凉一凉【凉上很久还是不会去吃】；要么就说是饭太干了【泡上汤还是不怎么吃】；要么就是说饭太辣了【平时吃麻辣的小零食一点都不含糊】。
　　就这样折腾来折腾去，房子里＂你跑我追＂再来上几趟，朋友实在忍无可忍免不了一顿暴打，最后一边哭的稀里哗啦一边还在咽饭。
　　每天都是这种桥段，打上一次只能管一顿饭，眼看着日渐消瘦的小脸蛋，朋友都快急哭了。
　　厌食对孩子的危害到底有多大
　　1、 厌食导致食物摄取不足，营养跟不上身体发育，从而会引发身体新陈代谢不正常，面黄肌瘦，精神萎靡。
　　严重一点甚至会引发一些身体疾病，比如患上缺铁性贫血、缺碘性甲状腺肿大等。
　　2、 肠胃得不到规律的运作，消化系统功能会自动衰退，各种肠胃疾病也会接踵而至。
　　同时身体的发育受影响，机体的免疫能力也随之下降，从而导致各种各样的疾病频发。
　　孩子容易患上感冒这一类的常见病，但是不排除感染其他的疾病，比如，像今年的这种疫情，孩子免疫力如此低，被感染的风险增加了不知多少倍。
　　3、 不好好吃饭的孩子，总会表现的很好动，但是这种好动属于病态的，对身体健康没有一点好的促进。
　　厌食，被父母总是强迫还会导致情绪不稳定，极易养成暴躁的脾气。
　　这样不仅影响孩子的食欲，还损害了孩子的心理健康，因为吃饭，最后孩子心里都有了毛病这真是不应该。
　　孩子心目中对＂美食的诱惑＂到底去了哪里
　　1、缺锌是主要原因
　　锌是人体的微量元素，如果孩子缺锌就会影响味觉，从而降低孩子的食欲。
　　孩子越是厌食，缺锌就会越严重，这样恶性循环最后会彻底拖垮孩子的身体。
　　孩子缺少微量元素这种厌食，是最为普遍和广泛的原因，大多数孩子都是因为缺锌导致食欲受影响，慢慢变成厌食。
　　2、肠道疾病，消化系统异常
　　孩子身体不舒服，因为生病从而没办法正常吃饭，这是父母最担心的。
　　因有可能是肠道上出现了什么病症，导致孩子吃饭没胃口；或者是积食、胀气这种的消化系统疾病，这无时无刻不牵动着父母的心。
　　3、喂养方式不正确，存在过激行为
　　①：＂物极必反＂高营养物质过多吸收会加重孩子的胃负担，从而造成消化功能损伤，孩子容易出现虚胖，身体素质非常差。
　　有的父母给孩子吃保健品，殊不知，很多保健品都还是需要考究的，一通胡乱补导致孩子身体激素不均衡，食欲大如从前。
　　家庭条件好稍好一点的父母始终存在一个误区：给娃多吃点保健品，好处大。其实不管什么补品，吃多了只会有害而无益，保健品只能作为一种辅助性营养品。
　　②：零食总是当饭吃，大多数零食都是膨化食品，比较甜，容易让孩子对零食产生依赖。饭前吃上一包零食，那还会吃饭呢。
　　③：出现孩子不好好吃饭的情况，父母总是追逐或是打骂，这种过激行为只会让孩子对吃饭更加有抵触情绪，从而对吃饭这个环节产生厌恶，自然食欲就会下降。
　　让孩子吃嘛嘛香的＂灵丹妙药＂
　　1、 给宝宝到医院做检查，首先排除病理上的厌食。
　　若是因为身体上的原因导致厌食，应立即给孩子进行诊疗，不能耽误孩子的健康成长。
　　2、控制零食的量以及时间，吃饭前坚决不能给孩子吃零食，尤其晚上必须禁止吃东西。
　　规定好一日三餐的时间，对于孩子不良的饮食习惯要坚决制止。
　　首先心平气和的耐心的跟孩子讲道理：这一顿饭如果不吃那就只有等到下一顿饭才能吃，决定权完全交给孩子。
　　杜绝＂满屋子撵＂的现象，也不要暴力对待，这样饿上两顿保准孩子吃饭抢着吃。
　　3、 营造吃饭的家庭氛围，提升用餐的仪式感。可以告诉孩子食物的来源，以及一些名人名言和趣味故事，让孩子明白食物的来之不易。
　　尽量释放儿童天性，不要过多的禁锢，让孩子保持高涨的情绪，这样有利于提高食欲。
　　注意事项：每隔一段可以根据孩子喜欢的口味做些好吃的，尽量让孩子在心情舒畅的环境下用餐，【吃饭不讨论学习】父母给孩子做榜样，告诉孩子粮食的由来，自己不浪费粮食，不剩饭剩菜，践行光盘行动，从而影响孩子产生对食物的敬畏之心。
　　＂人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌＂这句话揭示了食物对于人的重要性孩子正处在长身体的关键时期，对能量需求比较大，如果不好好吃饭，养成厌食的坏毛病，肯定会影响孩子的身体健康。
　　孩子最近吃饭好不好？