心中有爱，慢食三餐，好吃到让你没脾气的月子餐来也，请查收

　　刚刚母亲节过去不久，不知道大家是怎样问候母亲大人的呢？是一朵娇滴滴的康乃馨，还是一纸祝福的贺卡，还是一枚深情的吻呢？又或者，忙于工作，忙于生活，把这些仪式都给忘了，省了。但不管怎样，大家笃定的是母亲是一个伟大的职业，自带光环，无限美好，毕竟怀胎十月，一朝分娩，这其中的辛酸当了母亲后体会更深。
　　所以当一个女人怀孕生子坐月子的时期，一定要上心了，因为从此这个女生就变成了母亲，不管愿不愿意，都走上了一条辛苦付出的路，天地之大，有了母亲便不怕，所以女人坐月子期间可得养好了，坐月子可是身体恢复的关键时刻，有个好身体才有无限可能。这时候吃什么就十分重要了，怎么吃月子餐才能更好地恢复产妇的身体呢？现实中不少过来人对于月子餐有着很深的抱怨，无非是说月子餐寡淡，无味，难以下咽，总之难吃就对了。其实这是一个误区，谁说月子餐就不能秀色可餐了？当你遇到的月子餐长这样，也许就没脾气了吧~
　　比如这样的：板栗小粥+炖鱼头+胡萝卜炒猪肺+秋葵炒腰花+高汤
　　这一餐，要荤的有荤的，要素的，有素的，要汤有汤，搭配十分合理，不论是鱼头还是腰花，还是猪肺，都有着很高的营养价值，十分适合产后妈妈食用。
　　再比如这样的：爆炒鸡胗+炒蒿子秆+肉丸子汤+焖虾+红枣小米粥+时令水果
　　月子里吃虾对于产妇的身体恢复有较好的作用，坐月子的时候是调理身体的重要时期，而且对于奶水的质量也有极大的好处。只是在刚开始吃虾的时候，产妇可以少吃一些，然后看宝宝有没有过敏的症状出现，然后再根据具体的情况来选择，一般是不会过敏的，注意一下罢了。
　　再比如遇上这样的月子餐，产妇更难以拒绝吧：黄金鸡蛋羹+柿子椒炒猪肝+土豆炖排骨+清蒸鱼+火龙果
　　鸡蛋羹炖的细滑鲜嫩，蒸鱼做得鲜香可口，排骨汤炖得不咸不淡，不油不腻，不怕产妇没食欲。
　　这个搭配也不赖：姜丝蒸鱼+紫菜鸡蛋汤+炒蒿子杆+蒸蛋+什锦焖饭+橘子
　　瞅瞅这搭配，先不说味道怎么样，第一印象看着这颜色就有食欲，黄的黄，绿的绿，遇上这样的月子餐，是不是你也得没脾气了？
　　这也是一份清新菜单：清炒西蓝花+小炒五花肉+小米粥+爆炒包菜+素炒大虾
　　这是五花肉炒豆角+蒸鱼+豆角炒鸡蛋+熬制大骨棒+大葡萄+粗粮饭
　　心中有爱，慢食三餐，当你遇到的月子餐长这样，也许就没脾气了吧，这样的月子餐大家觉得怎么样呢？
　　本文由＂金牌月子餐＂原创，欢迎关注，带你一起长知识！