《认知觉醒 》6/10
　　触动是最好的筛选器。
　　我们潜意识的感性能力完全可以作为学习的筛选器——通过情绪触动，识别与自身需求结合最紧密的内容。紧紧地抓住这些内容，就可以让自己处在舒适区的边缘，高效学习、快速提升。
　　--周岭《认知觉醒 》
　　每一个想自我提升的人，每天都最好进行反思和复盘，留意每天最触动自己的事情，思考一天的收获和不足，并写下来，这样才能每天都有进步。
　　触动学习法，就是把新学的知识与已有的知识连接起来，这种连接越多越好，主要表现在以下三个方面：
　　一、用自己的语言复述新知识
　　如果学到一个新的知识，或者是思想和观点，能够用自己的语言解释给别人听，并且让别人听得清楚明白，么这些知识在自己头脑中的印象就会非常深刻。
　　二、顺利提取知识
　　我们在读书的时候，头脑中经常会冒出一些想法，这些想法往往转瞬即逝，我们应该学会记住这些想法，写在书的空白处，或者写在卡片上，然后总结写成文章，这样学习效果就会大大提升。
　　三、学以致用
　　实践是检验真理的唯一标准。
　　知识不是书本上的概念、公式、数字等，这些在网上都能搜到，只能叫信息。
　　只有把所学的概念信息等用在生活中，并做出正确的判断，这才是我们的知识。
　　所以，很多人读书多却没有多少收获和进步，不是智商不够，而是因为没有思考和运用。
　　如果学会触动学习法，就相当于深度学习，在拉伸区内、舒适区边缘学习，不断扩大自己的舒适区。
　　希望你通过触动学习法，学有所成，读有所得，每天进步。

孩子的心思你要懂今天下班很晚才回来，吃完饭后，悄悄到嘟嘟潇房间看看他在干什么。噢哟，桌上一堆面巾纸坨，嘟嘟潇带着耳机，一只腿抬起至桌边，双手捂着脸。我赶紧摸摸他的额头，没异常，随后问他怎么了，他鼻二八月乱穿衣今天下班路上，看到路上一位妈妈骑着电动车，后面坐着十来岁刚放学的儿子。最吸引我注意的是这娘俩的穿着妈妈穿着黑色薄款羽绒服，长裤子，后面的胖儿子穿着白色红边的半袖短裤夏季校服哎妈呀，放假第一天祝大家国庆节快乐！！今天是7天小长假中的第一天，天公作美秋高气爽，万里无云。室外温度适宜，27度左右。长安街沿线的十字路口摆放了漂亮的大花篮，庆祝伟大的祖国繁荣昌盛，吸引了很多过客开面馆！？晚饭大厨做了手擀面，面条粗细均匀，堪比机器轧的，五盘菜码（绿豆芽黄瓜丝心里美萝卜丝芹菜黄豆），肉丝卤外加熟食。嘟嘟潇老爸，您这技术，咱家可以开家手工面馆。大厨好啊，你们都要参与经营美国强制台积电三星等企业交出商业机密数据据台湾中时新闻网27日消息，由于全球芯片荒迟迟未缓解，美国商务部上周再次举行半导体高峰会，包括台积电三星英特尔等半导体大厂都与会。报道引述韩媒消息，此次美国态度强硬，以提高芯片供应流量明星频现丑闻，艺人岂能没有艺德今年以来，频繁出现流量明星丑闻，事件中的明星人设崩塌，从年初的郑爽代孕事件到近期的吴亦凡的酒后强奸事件，一些明星屡次突破社会道德甚至法律底线，不仅给演艺事业带来恶劣影响，更对社会风智慧金典语录格局就是指一个人的眼光胸襟胆识等心理要素的内在布局。一个人的发展往往受局限，其实局限就是格局太小，为其所限。谋大事者必要布大局，对于人生这盘棋来说，我们首先要学习的不是技巧，而是布爱学是万善之源爱学是万善之源为什么说教育是唤醒的艺术？因为最有效的教育是自我教育，最有效的学习是自主学习。如余文森教授所说，自主的自核心内涵包括自觉自立和自控，自主的主核心内涵包括主人主体和主见只有2条船！一条为名，一条为利清朝时期，有一次乾隆皇帝下江南，在镇江金山寺，他曾问高僧法磐长江之中大船来来往往，一天到底要过多少只船？法磐回答只有两条船，一条为名，一条为利。自古以来，无论贫富贵贱，都免不了要和好水是最好的良药好水是最好的药l。身体水份调节与干渴管理机制的重要特徵之一，使身体机能受到严密的监控。任何器官获得的水分份额，都不会超过它自身的需要。器官获得水分的多少，取决于其运行功能和特性。和水的惊天大作用水在身体中的作用1身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。2水是能量的主要来源，它是身体的流动资金。3水在身体所有细胞内部产生电力和磁力，它提供了生存所需的