"他出去的时候很大力地把门一摔,我就更难过了。" 《妻子的浪漫旅行》公布嘉宾名单时,张智霖和袁咏仪这对夫妻档赚足了观众的期待。小两口一直都是大家眼中的模范夫妻,毕竟别人的爱情也从不让大家失望。 两人在节目中大撒狗粮,让群众们秒变柠檬精。 但这段感情,也曾有难过时刻。 袁咏仪谈到自己生完小孩的那段时间,产后抑郁让生活变得面目全非。因为自己莫名的情绪,张智霖大力摔门而出,第一次见丈夫发脾气的袁咏仪瞬间崩溃了。 袁咏仪发现生了孩子的自己有点变了,不再像以前一样,变得有点"玻璃心"。 有一天她看见妈妈拎着两袋菜回家,瞬间就哭了,没有任何特殊的原因。 产后抑郁让开朗爱笑的她变得多愁善感,一点就着。老公叹一口气,妈妈皱一次眉,对于她的世界而言都是一次火山爆发。 那时的情绪,像一个标准的易碎品。 莫名其妙地哭,莫名其妙地愤怒,让恩爱夫妻谈之色变的产后抑郁,究竟是何方妖孽? 1
一千多万"不开心"的妈妈 女明星们的集体发声,好像把"产后抑郁"这个熟悉又陌生的词语,拉到了观众的眼前。 不容小觑的它,是一只跟在产妇身后的黑猫。 这种状况在英文中被称作baby blues,是妇女在生产过后产生的正常的、短暂性的适应不良状态,它发生的程度不同,且非常普遍。 前不久,广西南宁某小区居民楼发生一起令人心痛的坠楼事件: 一名年轻妈妈将孩子从31楼抛下后,自己也跟着跳了下去。25岁的她当场死亡,小孩送医抢救无效死亡。 有邻居爆出,原来这位妈妈患有严重的产后抑郁症,当天和丈夫发生过激烈的争吵。 事件原貌已不得而知,只是一个原本幸福美满的三口之家,瞬间土崩瓦解。 没人知道这位年轻的妈妈在人生的最后时刻在想什么,世界的一切美好都没能留住她。 在搜索引擎中输入:产后抑郁,自杀,竟然显示出了触目惊心的3,990,000余个结果。 各种各样的原因,扮演着 "最后一根稻草"的角色,抑郁的妈妈们往往还未尝到初为人母的喜悦,就匆匆离开了人间。 有调查表示,新生儿出生后的第三四天,有超过4/5的新妈妈会遇到情绪大波动,经常抑制不住地想哭;七成的新妈妈变得极为易怒和焦虑。 产后抑郁是一种自然的情绪,与女性生产后体内激素的剧烈波动有关。 中国每年有1800万新手妈妈,其中,6-8成会在孕期和产后出现不同程度的抑郁情绪。这意味着,中国每年有1000多万妈妈在难过。 产后抑郁的女人有多脆弱呢?超乎想象。 每一个生活里的小点,在忧郁的新手妈妈眼里,都被放到无限大。 迎接新生的喜悦被不散的阴云取代,一不小心就毁掉整个家。 不少妈妈们只能靠两个字:一个"忍",一个"熬"。 2
"别人为什么可以?" 我离死亡那么近,你却说我太矫情。 身边人,枕边人,都可能成为产后抑郁的加害人。 怀孕生产这件事,因人而异,每个人都不一样。 孕妇和产妇最崩溃的事情就是有人不停在耳边埋怨—— XX那时候生了孩子马上就如何如何上进,如何如何状态好,你现在怎么这样? 你是不是装的?是不是娇气?是不是没人家强? 但不是这样,每个人都不一样,不是谁都能如吃饭喝水一样日常。 有的孕妇36周还能撸铁跑步劈叉,人鱼线马甲线一个不落,除了肚子鼓起来,哪哪都不像孕妇。 有的孕妇连活着都要拼尽全力,面如菜色,好像被扒了几层皮,生产大出血把自己全身的血换了一个遍,产后刀口生疼根本睡不着觉。 "最强孕妇"陈意涵之前频频霸占热搜,网友评论她,"怕是怀了一个假孕"。 别的孕妇或许在怀孕的时候,几乎动都不想动一下,而陈意涵还"带球跑步"甚至出门爬山。 但我们在看别人的时候,总是会忘了,她只是她自己。 这样强加给孕产妇的正面影响,很可能是一种变相的压力。 奇怪的是,这样的言语往往来自有生育经验的女性。 自己也走过这样艰难的路,怎么能翻身一变开始说风凉话呢? 在生育这个鬼门关走过一遭的人,如果平平安安顺顺利利,应该心怀感谢。 而不是盲目而轻视的,把这份好运归功于能力,把这种顺利溯源到坚强。 本来就是关关难过关关过的事情,套上"为母则刚"的帽子,就突然有了莫名其妙的合理性。 不怪大家都说,世界上真的没有感同身受这回事。 产后妈妈最难受的时刻莫过于,丈夫和家人的不理解,甚至不屑一顾。 新手爸爸们也需要学会一点,陪伴不是迁就和隐忍,而是理解。 在理解自己的妻子正在经历着什么之后,才能做出更好的应对之法。 所以即使不是太清楚产后抑郁状况,张智霖也会为了妻子毅然决定停工。 时隔多年,提到这一点,袁咏仪仍然很感动。 3
有钱就能逃过一劫吗? 产后忧郁和妈妈的社会背景、受教育程度、家庭关系、心理病史等没有关系。 这也意味着,这件事,它并不优待任何人。 我们可能需要换一种眼光来看待这件产后抑郁这件事。 它不是魔鬼,它很普遍,就在我们身边; 它不是矫情,它是医学上的疾病,有很大的危害性; 我们不要偏激,一棒子打死所有的老公,所有的婆婆; 我们也不要轻视,用女神和女战士来苛求所有的妈妈; 而作为爸爸,学习照顾新生宝贝的同时,也该学习如何爱自己的妻子,当她成为孩子的母亲的时候,如何更好的爱她。 希望我们的观念里,除了赞扬人妻的付出,母亲的牺牲,也该对产后的妈妈们,多一点同理心。 各人只扫门前雪的话,冬天也会是很冷的吧。