在前面的专题文章里,我们谈了做预防痔疮的相关知识,可以帮助大家做好痔疮防范工作。然而,现实生活中,有经验的肛肠科医生一般建议有痔疮问题不要久拖,宜优先采取外用百植清等保守方法系统调理,以免久拖导致其他更严重的肛周疾病。后面的专题文章中我们来说说痔疮不手术,保守治疗痔疮的方法。 很多书上都写道,排完便后为了防止臀部淤血,要侧卧或采取臀部抬高的卧姿。但是如果问我的意见,我认为这样做是毫无意义的。要想消除淤血,与其横卧一动不动,不如活动肛门,促进血液循环更有效果。另外,由于排便时用力,直肠粘膜被挤压出体外,把直肠粘膜复位是非常必要的。 因此,我们提倡排便后做肛门体操。虽然叫体操,实际上也不是很难的。就像提肛那样,收缩两三次,松弛两三次就可以了。 围绕肛门的肌肉叫外括约肌。这个肌肉是根据人的主观意志来活动的肌肉。在做肛门体操时,这个肌肉收缩和松弛几次,就会使被挤压出肛门外的粘膜自然归位。没有痔疮的人排便时如果用力,会有一小部分粘膜也被挤出体外。如果做肛门体操,也能预防痔疮的形成。另外,活动肛门时要用力。这样会改善淤血的血流。使用这种方法,不会占用宝贵的早晨时间,做起来也非常简单。只要排便后,做一下肛门体操,这样就融和到你每天的生活之中了。怎么样,是不是很简单呢? 今天的痔疮专题内容我们就讲到这里,在后面的专题文章中我们将继续分享痔疮的相关话题,敬请关注! 「痔友精华」痔疮的最佳治疗方法是什么?怎么选?收藏!转发!