临近预产期要知道的那些事，新手爸妈看过来

　　1.临近预产期，孕妈的身体负荷更重，不管是翻身起身还是行走都会相对之前变得更加吃力，且胎动更加频繁，幅度更加剧烈，耻骨疼痛更剧烈，晚上各种睡不好，行动上各种不便以及对生产的恐惧会导致孕妈情绪上焦虑。记住这是正常现象，不要因此否定自己，找到合理减压释放情绪的方式很重要。
　　2.一定要定期产检，孕晚期胎心监护坚持做，b超查看胎儿体位是否正常，根据实际情况选择顺产或剖宫产。
　　3.关于顺产还是剖宫产的选择，现在的医院一般都会提倡自然分娩也就是顺产，如果需要剖宫产要符合相应的指征才可以，听取医生的建议，提前和医生做好沟通。
　　4.提前备好待产包不慌乱。可以分为三个部分，宝宝用品，妈妈用品，以及单独的住院所需的资料。
　　5.心中了解大概的分娩流程可避免一些不必要的尴尬。比如：
　　顺产需要等到胎儿发动，生产的前兆一般都是破水或者见红；入院不一定会立即有床位，你有可能会挤在过道；床位有单间和多间可选，相应的费用也会有所差别；你有可能不会立即就进待产室分娩，需要符合相应的症状，比如宫缩达到2分钟左右一次，宫颈口开十指，这个等待的过程相对比较漫长且煎熬；宫颈口查看的方式也就是内检，很羞很酸爽；分娩可选择无痛分娩，能大大减轻产妇疼痛感，且不会对后期腰椎有损害；会有导乐在旁教你如何正确发力防止撕裂；备皮是每个剖宫产妈妈都要经历的过程；剖宫产需要禁食，顺产需要准备一些吃的来补充能量；剖宫产结束后可选择使用止痛泵减轻麻药过后带来的伤口疼痛；生产结束会进入观察室2-3个小时；剖宫产后麻药期会持续一段时间，不要怀疑自己是否瘫痪了；顺产一般3天左右就可以出院，剖宫产一般术后一周左右；同样情况下顺产费用比剖宫产费用低很多，但是不要为了顺产而顺产，而是要结合自己身体实际情况，孩子是否健康聪明和是否经过产道挤压无关；剖宫产后吃点萝卜汤助于产后排气恢复肠胃功能；提倡母乳喂养，但是不是绝对，刚生完宝宝产妇虚弱，切忌为了催乳而盲目进补，清淡为主可以吃点小米粥，鸽子汤等，实在没有母乳的可以临时用奶粉替代；催乳对有的产妇来说是个难关，需要医生护士或专业催乳师指导，防止自己操作不当导致乳腺炎；警惕产后抑郁，家人需要多给予产妇更多关爱，做好情绪疏导工作；提前做好出院坐月子的规划，是在家带还是去月子中心，选择谁来带等问题多听一听妈妈的意见；等等
　　6.最后调整好心态，迎接天使宝贝的到来吧～
　　欢迎大家补充哦～