高自我价值感才是父母给孩子的最好礼物
自我价值感,就是我们每个人对自己的评价和认可程度,它对一个人影响有多大?
1.高自我价值感是一个人安身立命的基石,是一个人幸福的保障。
一个有高自我价值感的人能稳稳地立足于这个世界,任风雨飘摇而自我完好。自我价值感高的人由于对自己价值有高度的认可程度,所以他不会因为生活的挫折而轻易地摧毁了自信,反而永远充满了奋勇向前的力量。
高自我价值感的有较强的抗挫力,能以很快的速度从挫折打击中走出。
低自我价值感的人抗挫力比较弱,生活中的挫折能很轻易地打击了他们的自我,让他们自我感觉更差劲,从而丧失前行的力量。一些并不大的打击就会让他们严重受伤,信心全无,从而活得封闭、胆怯、萎缩、焦虑、痛苦。
高价值感的人敢于展示自己,从而活得绽放。
低自我价值感的人因为觉得自己不够好,所以哪怕是自己优秀的地方,也不敢充分展示,而是能躲则躲,让机会白白溜走。
高自我价值感的人会从心底认为自己是可爱的,值得爱的,是受欢迎的。所以他们往往会有很强的配得感,因而敢于争取较高的目标,在事业上有雄心,有力量,最终信心满满地实现看似难以企及的人生理想。
婚恋中,他们也敢于寻找优秀的人,哪怕别人觉得ta条件一般,找到对方是在高攀,但ta自己却很少自惭形秽,反而觉得自己配得到对方这样优秀的人,于是他便有了令人艳羡的幸福。
而自我价值感低的人,哪怕自身条件卓越,也自视甚低,觉得自己不配得到富裕的生活、优秀的伴侣,从而把很好的发展机会轻易扔掉,也不敢相信执着追求自己的优秀人士会是真的喜欢自己、赏识自己,因为他们自己都不认为自己优秀,怎么会相信别人会这样认为?
胡适的夫人江冬秀是一个高自我价值感的人,她一个旧时女子,嫁给大文豪大学者胡适先生,却没有自贬身价,觉得自己配不上,反而是自信满满、游刃有余地驾驭了胡适夫人的角色,干脆而智慧地处理了胡适的风流韵事,成为胡适生命中能与他并驾齐驱的角色,以自己的努力赢得了丈夫的尊重,从而光鲜亮丽地活了一生。
同是以旧时女子的身份匹配当代大文豪、大学者,鲁迅的原配夫人朱安,却一生甘于待在形同虚设的位置上,自惭形秽、黯然度日,度过了凄凉的一生。
造成两者最大不同的主要因素是自我价值感的不同。
江冬秀自我价值感高,认为自己配得,所以既能做到积极改变,也敢于主动争取;
朱安自我价值感低,内心里就觉得自己不配得,所以无力争取,也没有力量改变自己。
自我价值感对人的生存状态影响至为深远。
无数次,高自我价值感的人会被"我很好"的感觉激励,因而积极奋进,努力向前。
无数次,低自我价值感的人被"我不够好"的感觉击倒,因而胆怯猥琐,不敢挪步。
"我不够好",真是世界最有杀伤力的武器。
自我价值感对一个人一生的幸福和发展影响可谓深远。
那么一个人的自我价值感是如何形成的呢?
2.一个人的自我价值感主要是在孩提时跟父母以及其他重要他人的相处中形成的。
父母跟孩子的回应以及对孩子的态度决定着孩子的自我价值感的高低。
父母能积极回应孩子,能看到孩子的努力和长处、能尊重孩子的感受,能引导孩子学会自己选择,孩子就比较容易形成较高的自我价值感。
如果父母总是自动过滤对孩子积极面的关注,习惯于批评打压孩子,让孩子感到的主要是父母对他的不喜欢、不接纳,那么孩子的自我价值感就会变低,会觉得自己很糟糕,甚至觉得自己什么也做不好。
控制、评价和说教只会破坏孩子的自我价值感。
父母在教育孩子的过程中特别容易对孩子进行控制、评价和说教,希望达到良好的教育效果,但是他们不知道的是这些做法也只会破坏孩子的自我价值感,让孩子更加没有变好的希望。
最近见到几个十几岁的孩子,他们都意志消沉、心情抑郁,活得沉重压抑,个别人甚至有自残行为。
可是即便是到这个程度,这些孩子的父母依然没有真正地关注孩子的心理健康,反而是依然放不下自己的自以为是,依然想着对孩子的行为严防死守地加以控制,以确保孩子朝着他们认为对的方向发展,却不知道他们越想控制孩子,孩子越会朝相反的方向走;也不知道如果继续这样的控制行为,他们的孩子别说是有他们预想中的灿烂未来,连当下都很难度过去,危害孩子生存的危机随时可能发生。
这些怀着满腔爱子之心的父母还没有意识到,教育孩子,并不是控制孩子朝父母认为正确的方向发展,而是要引导孩子自立,引导孩子学会思考,学会辨别,学会选择,而不只是一味顺从父母,亦步亦趋地按照父母设定的方向走。
无数经验教训早已揭示,在教育孩子的过程中,父母最需要做到的并不是喋喋不休地教导,你觉得无比正确的道理如果不是孩子主动寻求,那么无论在你看来有多正确,也是会被孩子坚决地屏蔽掉的。
而且父母对孩子的控制和说教,看上去是为孩子着想,但事实上却在一次次强化孩子对自己的自我"不够成熟""考虑不周""做不好"没有辨别能力""没有自制力""做事不切实际"的认知,让自己不断地降低自己的自我价值感。这打着对孩子好的旗号的教育实际成为了对孩子生命最大的摧残。
如何才能帮助孩子建立较高的自我价值感呢?
父母的陪伴、接纳、理解和支持,才有利于孩子自我价值感的建立。
其实孩子成长中最需要的是父母的陪伴、接纳、理解、支持,在这个过程中父母会完成对孩子自我价值感的守护。
当父母能够以平和的心态接纳孩子的不足时,孩子就不会觉得自己很糟糕。而倘若孩子探索的过程,能得到父母的理解与支持,孩子更会有较高的自我价值感,尤其是当他们碰到困难需要支持时能及时得到你们的支持帮助,更能保护他们对自己的信心。
当然,在帮助孩子时一定要牢记一个原则"非求勿帮",即孩子没有主动求助时,你不要着急给他教导,而要忍住,让他们继续探索,在探索中自己学会辨别,学会选择,学会尽可能独立地解决问题,这更利于孩子自己高自我价值感的建立。
而当孩子遭受严重打击时,父母不是指责抱怨,而是依然把坚定不移的信任给予孩子,能给予孩子及时的鼓励:"没关系,每个人都是在错误中成长的,这件事没有做好,并不代表你很差,相反你在犯错时依然能执着努力,想办法改进,这一点很可贵,爸爸妈妈为你骄傲。"
这样的回应才能给孩子以力量,让孩子的自我价值感不会被这严重的打击摧毁。
这样的处理,会让他在艰难的探索中始终能保持对自己强悍的自信心,保持前进的勇气,而不是轻易地被外来的打击打倒,从而觉得自己毫无价值,甚至有了"生而为人,我很抱歉"的感觉,最终丧失克服困难的信心,从而成为学习的差生,人生路上的差生。
无数事实已经证明,孩子逐渐有了无力无助感,感觉自己无法克服学习的困难,无法找到生活的勇气,都是父母加老师不断打压孩子的自我价值造成的恶果。
无数事实也证明高自我价值感才是父母给孩子一生最好的礼物,这是铸就孩子开朗的性格、有健康的心理、幸福的人生的基础。
3.父母也应该不断提高自己的自我价值感。
父母如果自我价值感低,就容易把这低价值感投射到孩子身上,让孩子也常常觉得自己不如他人,羞愧难当。而父母如果有较高的自我价值感,就不会把实现自己价值的负担压在孩子肩膀上,孩子就不会不堪重负。
那么已经成年的父母,该如何如何提高自己的自我价值感?
可以重新评估过去的经历,用崭新的视角认识过去的挫折失误,去看到虽然有些时候你失败了,但失败的只是那件事,而不是全部的你。放下对自己的评判,接纳自己的不完美。不要一味盯着自己的不足,要多看自己的优点和取得的成绩。在小目标小任务的实现中不断肯定自己。减少与别人的比较。做自己的朋友,感恩自己的努力
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