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产后为何会脱发?头发还能长出来吗?准妈妈必看

  很多准妈妈会很疑惑,为什么自己孕前和孕期发量没变化,头发也很顺滑,为何产后就开始大把大把脱发,导致每次都很惧怕洗头,这到底是为什么呢?
  正常脱发数量是多少
  人每天大概会有(约0-100根)头发的脱落,属于正常范围,当然也会有一定数量的新头发长出来。大概每隔5年,头发就会重新更换一次。头发脱落生长与人体内的雌激素水平相关。
  当体内雌激素水平处于较高水平时,头发脱落或者更新的速度会变慢;当雌激素水平低时,头发脱落以及更新的速度会加快。
  雌激素的骤然下降是产后脱发的"元凶"
  除雌激素下降外,还有一些因素会导致脱发,如精神因素、情绪不稳定、精神压力过大、极速减肥、睡眠不足、夫妻关系变化等,都会导致人体代谢紊乱,致使毛发脱落量增加。产后脱发的表现?
  产后脱发发生时,起初是发色的改变由黑变黄,脱发部位最开始是从发际线开始脱落,使发际线后移,其次两次鬓角处和头顶部头发也逐渐脱落,最后会出现露头皮的现象。产后一年脱发会慢慢改善直至恢复正常,一般不需要药物治疗。
  产后脱发该如何治疗
  产后脱发是正常现象,据统计,产后脱发的女性大概占35%~40%,多见于产后2~6个月之间,在产后三个月时脱发达到高峰,大部分女性会在分娩后半年至一年内恢复正常发量。但仍有极个别产妇会出现逐渐发展的严重脱发,需要进行治疗干预。
  可以试试以下几种方法:
  1.孕期、哺乳期多与人交谈,保持心情舒畅。学会疏解自身情绪,使体内激素水平慢慢趋于正常,脱发的现象就会逐渐减少,头发也容易重新长出。
  2.注意饮食营养均衡。多食用新鲜蔬菜、水果、豆类、肉蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。
  3.经常用木梳梳头促进血液循环,增加头皮血液流动促进头发生长。

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