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孕期可以外出旅行吗?有什么需要注意的?

  没怀宝宝的时候,每逢假期,小丽都会和老公外出旅游。现如今,眼看着假期就要到了,小丽真想出去走走。
  俗话说怀胎十月,加之宝宝出生后至少有一年,需要照顾宝宝,难道这么长的时候都不能外出旅游吗?其实,孕期也可以有美好的旅行,呼吸新鲜空气,调节心情,这对自己和宝宝的健康成长都很有益,但应做好以下几点:
  1, 最佳外出时间
  孕妇在怀孕前3个月和7个月后均不适宜做长途旅游。怀孕前3个月,胎盘功能尚未完整,卵巢功能也不完全,黄体素分泌不足,因此劳累易引起流产。孕晚期,随着胎儿的成长,准妈妈们身体臃肿、腿脚肿胀,行动不便,也容易造成早产、胎盘早期剥离等,在旅途过程中不慎摔倒,更可造成难以估计的伤害。因此,孕4-6个月是孕妇外出旅游的最佳时期。
  2, 合适的旅游地点
  对于孕妇来说,由于自身身体负重出游,容易疲劳,因此可选择平原风景区,以缓步旅游为主,应避免长途跋涉、高空跳伞、滑雪、爬山等。外出旅游时应选择舒适的交通供给,如果距离较远,可选择乘飞机,若需乘坐火车,可以选择卧铺,旅程中应注意避免长时间坐立。到了旅游地,可选择旅行社,这样吃、穿、住、行都不用愁。若自助旅游的话,应避免乘坐拥挤的公交车。公交车的拥挤、颠婆、震荡,对胎儿不利,易产生流产或早产。
  孕产专家提醒,孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长,适度运动,爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长,及时修复孕纹、紧致肚皮肤,同时要保持均衡饮食, 宜常吃新鲜果蔬,及时补充水分。
  3, 出行百宝箱
  除了日常旅游所需携带的个人物品外,孕妇宜额外携带产前检查手册,产前检查手册详细记载了孕妇每次产检的检查结果,若需旅游地当地就医,医生可详细了解孕妇的情况。一次性马桶垫也是笔者推荐的孕妇出行必备卫生用品。
  4, 旅行途径饮食
  孕妇在旅途过程中应选择卫生的就餐坏境,饮水和食物应卫生干净,不要乱吃路面小商贩的食物,少吃刺激性的食物,避免饮用咖啡、酒等、饭前饭后要洗手。此外,孕妇要记得携带每日食用的叶酸片或者复合维生素哦,以保证孕期营养的摄入。
  5, 意外的发生
  若旅游过程中出现异常状况,如腹痛、阴道出血、恶心等现象,应立即就医,必要时终止行程。

青春期的孩子,思维上表现的鼠目寸光昨天的文章中,说明了在青春期,孩子身体的变化(以前听话的孩子,突然变得叛逆了,因为他长高了),以及由此引发的思想意识行为方面的变化。这些变化继而又会引发青春期孩子与父母相处时的一些从小培养安全意识日本保育园让儿童亲身体验汽车碰撞冲击日本广播协会网站网站近日报道称,为了让孩子们从小就了解乘坐汽车时系好安全带的重要性,日本岐阜县政府与日本自动车联盟(JAF)在岐阜县高山市的中山保育园举行了一场体验活动,让孩子们系32周胎儿患房室传导阻滞诊疗追踪发现家族罹患遗传病近日,28岁的高女士(化名)在怀孕32周产检时发现胎儿心率仅有70次分,当地医院考虑为胎儿窘迫,被紧急转往青岛妇女儿童医院胎儿医学中心就诊。经过接诊医生的仔细排查,发现胎儿心跳缓慢儿童孤独症的早期发现与照护由疾病预防控制处主办的守护健康医者先行科普作品征集活动落幕,本次活动对促进医务人员积极参与健康宣教,提高医务人员健康教育水平起到了积极作用。通过作品展示,引导公众树立科学正确的健康有深刻寓意的男孩小名,像蔚蓝的天空一样干净深邃,意义非凡有深刻寓意的男孩小名,像蔚蓝的天空一样干净深邃,意义非凡!蓝蓝蓝,蓝色,是小男生最喜爱的颜色,代表了沉着冷静和干净清澈,寓意着小孩的心灵像蔚蓝的天空一样干净。小海豚海豚是非常聪明的怀孕后没有妊娠线,会是什么原因?怀孕后没有妊娠线,会是什么原因?很多孕妈妈孕中晚期,随着肚子越来越大,肚子中央出现一条黑线,这就是妊娠线。但是,并不是所有的孕妈妈都会出现妊娠线的,随孕妈妈的个人体质,有的妊娠线深宝宝黄疸是什么原因引起的?您好,很高兴回答您的问题,希望我以下的回答能对您有所帮助。婴儿黄疸,大多数指的是在新生儿期,因为宝宝体内胆红素代谢异常,引起血清胆红素浓度升高,导致皮肤黏膜巩膜黄染的一系列症状。临遇到解决不了的事情,老母亲感觉心好累。这两天孩子在幼儿园不知道发生了什么事情。导致孩子很恐惧,不愿意去上学。问孩子她说不上来,问老师,老师说没有发生什么事情。但是进去幼儿园死活都不愿进班级,看到某个老师脸色会变得很难看宝宝饮食要注意什么?1孩子进餐时不要逗笑或惹哭亲朋好友聚餐,热闹非凡,但对孩子来讲,还是需要一个相对安静的进餐环境,让他专心进食。若在孩子进食时逗引大笑或打骂恐吓,容易将食物误吸入气管,引起窒息2孩子我为群众办实事乳腺科医生讲解新手妈妈的烦心事宝宝出生后,很多新手妈妈往往不知所措,遇到的问题几乎都是陌生又新鲜。从坐月子中新老观念的冲击对比,到哺乳过程中遇到的各种乳房问题,回奶以及回奶后的问题,都是哺乳期妈妈们十分关心的。家长希望孩子很懂事还是很任性呢?懂事,任性都是公主病王子病!你试想如果任性最后是什么下场,拿我家两个孩子来说,只知道破坏不知道收拾,她们每星期六日休息,从来都没有主动过做一下家务,帮轻一下父母的家务活,她们就知道
晒一晒30岁大叔的卡哇伊小清新薄荷绿美看电动牙刷大家好,我是大星。一个30多岁不怎么爱刮胡子的邋遢大叔。说起来每次我刮胡子还是我儿子说我扎我才刮的。虽然大星不爱刮胡子,但是作为吃货对于牙齿的保护却是从不马虎的。我可不想以后岁数大你有你的DiorARMANI我有我的锂电迷你热熔胶笔说起来广大理工男对于精致工具的热爱可是丝毫不亚于女人对于口红的痴迷。遇到好看好玩的工具我们可也是没有丝毫抵抗力的。工具趁手干活不光可以事半功倍,还能够激发无尽的创造力。今天大星要给是消费信仰还是真香机再临?二百不到的JeetOne值不值的买自从当年苹果取消了3。5mm耳机接口以后,无线蓝牙耳机的热度从来就没有衰减过,这几年混战不断也愈演愈烈,老牌新贵产品层出不穷。不过自从去年性价比之王JEETAIRPLUS火了以后,姨妈你好,姨妈再见!腰疼你好,腰疼再见前阵子和孩他妈出门去吃烤鱼,在吃什么味道上面竟然被难倒了。我一直都爱吃辣,孩他妈也知道,一般都会点椒香麻辣这样的。结果那天费半天劲点了个不怎么辣剁椒的,等待上菜过程中说起来了。媳妇失败N次的烘焙之路终见曙光,原来不是技术不行是设备的问题咳咳,上图是大星用新买烤箱烤的6寸戚风蛋糕实拍图。怎么样?是不是相当的成功。说实话我自己也挺感动,奶爸两年多烘焙无数次。终于能够次次烤出完美戚风,真的成就满满,原来真不是我技术不行冬季养生正当时,今天你泡脚了么?大星先泡为敬千里之行始于足下脚是身体的第二心脏人老先老脚从小大星可是被灌输了一系列的脚部重要论,不过也因此大星也养成了每日热水泡脚的习惯。身体素质有没有受益暂且还不知道,反正大星这30多年基本平价主动降噪耳机新选择,倍思SIMUS1静心不服噪苹果AirpodsPro刚出时候主打两个卖点。一个是ANC(主动降噪)一个是让耳机隐形的通透模式。不得不说这是两个相当实用的功能。主动降噪能够降低环境中像发动机轰鸣,电机转动等噪音宇宙究竟多大?一张照片包含1000亿星系,一块耀斑隐藏2000亿恒星摘自宇宙解码2020年4月,中国宣布将使用天眼(FAST)来寻找地外文明,这是中国首次公布关于寻找地外文明的计划,同时也是人类整个探索计划中的里程碑。事实上,在天眼还未建成的时候就开卷有益不是随便说说,又多了一个读书的理由延长寿命今天是4月23日,1995年被正式确立为世界图书与版权日,又叫世界读书日。这个日子设立目的是推动更多的人去阅读和写作,无论你是年老还是年轻,无论你是贫穷还是富裕,无论你是患病还是健儿童节,让我们从另一个角度,了解新生命的由来今天是六一儿童节,是每个孩子的节日,在感受快乐的同时,我们不妨带从另一个角度来了解新生命的诞生过程,在这个属于孩子的节日里,希望每个小天使都能健康可爱。受精卵的发育与着床生命的诞生辟谣找不到生命的入口,还能结婚生子吗?看看医生怎么说最近,我在网上看到了一个案例,跟大家分享一下最近,26岁的一个姑娘很是烦恼,这个烦恼甚至有点难以启齿。她和许多姑娘一样,遇到了生命中的另一半,很快陷入了爱河,然而啪啪啪却找不到入口