很多家长为了防止孩子近视，不让孩子看手机，用书本来分散孩子的注意力。可是从视力的角度来讲，看手机比看书更容易造成近视吗? 研究表明，我们在看手机和看书时，对眼睛调节反应具有相似的影响，两者都可能增加近视发展的风险，并且看手机并不会比看书更影响视力。也就是说，相同的距离、相同的时间，看手机和看书对孩子的视力影响是—样的。 看手机只是近距离用眼的—种类型，从而影响着近视的发生发展。我们之所以认为看手机更容易近视，其实是因为手机相较书籍，色彩更鲜艳，内容更有趣，大部分孩子在阅读手机时会更专注。不知不觉就严重超时，而且距离往往也比书本拿得更近，因此才更容易导致近视... 除了近距离用眼还有哪些行为足使近视发生? 01照明光线过强或过弱 如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。 02用眼时间过长 长时间用眼会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，看远处就感到模糊而形成近视眼。 03睡眠不足 睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。 预防近视 让孩了远离电子产品，更重要的是做到科学防控! 01坐姿保持一尺、一拳、一寸 保持正确的坐姿(一尺、一拳、一寸)，即: ①看书、写字时，眼睛与书本保持1尺的距离。 ②看书写字时要保持端正坐姿，胸与书桌保持—拳的距离。 ③握笔的手指要离笔尖一寸，不要使用太短的笔头。 02遵循三个20原则 要遵守三个＂20＂的原则，即看近20分钟，应视远20英尺(6m) ,且至少达到20秒以上。 03坚持户外运动 每天两个小时户外运动，保证孩子每周累计10-14小时的户外活动时间。 还未形成近视时做好防范措施、已经形成近视时控制增长速度、处于高度近视时检查排除并发症
赵小明关于心理咨询，你想要的一切本质答案都在这里作者赵小明编辑排版崔贯利第1句话这个世界所充斥的信息远远大于我们人脑能够处理的范围。第2句话在这么大的信息量面前，我们人类却试图找到一些规律，特别是心理咨询师，试图去解决人类的问题心理学梦想既然难实现，为什么还不放弃？这是我听过最好的答案作者赵小明编辑排版驽马崔贯利承接上文心理学聪明人保持动力的唯一方式是，和心中的梦想保持距离上文中我们了解到，梦想的意义更多的是，让梦想对我们持续产生前进的动力。我们继续分析，如何在大学生迎来好消息，2021年当兵可直接保送军校，但需符合要求成为一名军人，相信是很多男生心中的理想！随着国家不断地壮大，军队急需扩充，所以近几年国家大力鼓励大学生参军，并且大学生可以选择在上学期间参军，或者是毕业之后参军。越来越多的大学生加赵小明为什么你的孩子在学校总是被欺负？这件事才是真正的原因作者赵小明编辑排版驽马崔贯利承接上文赵小明不做这种练习，你的孩子越上辅导班越落后上文中我们了解到，了解学习一些的逻辑学基本知识，对你和你的孩子的生活和学习，都很重要。我们继续了解逻鼓励三胎政策出炉，生养育一体化，你还认为养不起吗用当下年轻人常说的一句话担心的从来就不是怎么生，而是怎么养！在过去家家户户将生孩子，当成是最普通的事情，并且在爷爷奶奶那辈的人，一家生3个孩子都算少的，那个年代家长对孩子的期许，就天津教师怼家长收入低，被撤销教师资格，心理学家怎么看？作者赵小明编辑排版崔贯利小明语录我看到许多三十多岁的人，卡在了职业生涯的初级岗位上，工作职务进步不上去，又无法承担转行的成本，又来不及从头去读书，父母渐渐开始老弱需要照顾，年轻时没毛坦厂中学招生简章公布，明码标价招收复读生，引起网友的不满高考作为一场考试，势必有赢了高考，就有输在高考的学生。高考作为每个学生人生当中，重要的转折点之一，一直备受国家和人民的关注，即使学校老师家长，在考生高考之前再三强调高考的重要性，和教育部发布通知，课后服务的新要求，52模式将在秋季全覆盖课后服务主要是为了保证学生学习质量的前提下，还能缓解家长的压力。国家为了缓解现在学生的压力，降低学生上课的时间，从而给学生们减负，所以提出中小学生提前放学，但等来的却是很多家长，因心理学家为什么所有国家的孩子都随父姓，不随母姓？作者赵小明编辑排版马荆芳崔贯利小明语录任何社会大家发明的理论，都不及世界自然呈现的事实。心理咨询任何成果都不能是咨询师空降的高深论断。这一点对任何科学或不科学的心理理论都是通用的，赵小明影响孩子学习的，究竟是先天遗传还是后天努力？作者赵小明编辑排版郝静琴崔贯利小明语录教育需要量力而行，家长需要降低欲望。孩子学习好难道真的就是遗传的作用吗？家长还能做点儿什么？01中西方教育差异在西方，公立学校和私立学校差距很别再瞧不起专科！一所211大学，专科专业的就业率远高于本科随着大学生人数不断地增加，如今大学生的学历已经贬值。又到了一年一度的毕业季，相信现在还是有很多大学生，没有找到合适的工作，随时可能面临失业的风险，大多数学生开始追求高学历，将目光转