关于索尼A7M3和R4我该如何选择？
　　这个问题感觉应该从二个方面回复：
　　一、是钱方面。如果经济是没有问题。那么就好选择了。r4，无论是从拍照和视频角度来看，都是首选，像素方面比m3的2400好多了，更细腻更丰富。视频方面对焦更好。
　　如果钱不宽裕，目的就是爱好者玩个票，或者是接个婚庆一个小工作室。那就m3.功能也挺全。照相或者视频功能都可再战几年，关键是性价比高。
　　二是从功能上分析
　　r4主打相片，像素高。功能强，室内人像工作室的首选机器。你如果就是商业摄影，那么你别选别的。选择R4,没有什么大问题，没让你上哈苏中画幅就不错了。索尼r4也就是个基本机。能干活的样子
　　m3定位就在于性能平衡，视频可以，相片也行。没有什么大需求的话，小工作室用他就可以了，照照相片，拍个视频什么的，都可以，还可以省下点银子买个镜头什么的，不香吗？
　　总体上看你钱，看你用来干什么。

Nature重磅少吃脂肪，能挽救你的头发随着经济发展和生活水平的提高，在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖率翻了近脂肪克星膳食纤维，三餐食谱中加入它，减肥瘦身快人一步俗话说得好，减肥三分练七分吃，由此可见吃对食物是减肥成功的有效神器。很多人觉得，只要少吃就一定能瘦，所以减肥期间一味地节食，更有狠人会采取极端的催吐等方式，严重损害身体健康。其实，国庆长假，别给健康放假。脂肪肝患者该怎么过好国庆节呢？众所周知，肝脏是脂肪代谢的重要场所，在脂肪的消化吸收分解合成以及运输等过程中，起着重要的作用。脂肪代谢的异常，肝细胞合成甘油三酯的能力增加，或转运甘油三酯入血的能力减退，肝细胞内就定制式的助听器冬天没有冷凝水吗耳背式助听器因汗水等影响，定制机（尤其是耳甲腔式的定制机），其冬季的返修率却是其它季节的3倍。看似不可思议的现象实际上是助听器内部产生的冷凝水导致的故障。在冬季，由于耳道内有较高的耳背式助听器冬天管子里会有水，夏天就没有水了助听器有水珠那是冷凝水。这种现象一般会在冬天出现，进入冬季，随着气温的下降，由于耳道内有较高的温度和湿度，耳道内的潮气会进入到受话器内并冷凝在内部，从而堵塞出声孔并腐蚀受话器。佩戴助听器戴着耳朵很闷的解决办法不同机型有不同的解决方法。1。验配时，采用受话器外置式助听器镂空耳塞的配置。开放式验配可以保证外耳道压力平衡，佩戴起来更加的舒适。2。如果已经配了普通的耳背机，那么可以到验配中心让冬天到了，你们准备好了吗说到冬天第一个想到的就是冷，然后想到的就是取暖，城市靠集体供暖，而农村靠的是自己取暖第一，农村的房子大家都知道，现在大多数是砖瓦房，透气性很好，简单说房子大，墙薄，冬冷夏热，而城市你是我想忘却忘不掉的人，错过了缘分，错过了一生原创孤月冷梅大雨过后回忆推开一扇门曾经想要共度一生可如今却错过缘分错过你多少惆怅融入岁月的诗行多少彷徨在意乱情迷中埋藏风微凉眼泪模糊了双眼你是我想忘却忘不掉的人想放却放不下的人忘不想忘记却又偏偏想起，乱了分寸，伤了心原创孤月冷梅芳心曾把誓言许为你一往情深付出一片真心相偎相依共三千弱水想念犹如滔滔江水连绵不绝曾对自己提醒对你永远不要打开心门为何上天要安排下缘分让我情不自禁越陷越深游进我的梦收了我上辈子是我欠了你，这辈子相遇，让我陪着你保护你原创孤月冷梅第一次遇见在静好时光里淡淡想念想你的欣喜透着清新温暖美好往事珍藏在诗中待到有一天在清风淡雅中读你没有你的日子自己没了生活的力气荒芜的心海滋养孤独的枯莲包裹苦涩的心蕊是我心中藏着善良，眼里带着希望，活成自己想要的模样原创李宝平人们常说让时间去解决一切也许时间能解决一切而我们常常忽略一个问题经常忘记询问的是能否还有足够的时间那生命的时钟不知道是哪一秒哪一分已悄然无声地走进了黄昏回头看看留恋望望儿