缓解秋燥，记得给家人喝这种汤，维生素是猪肉的10倍，老少皆宜

　　缓解秋燥，记得给家人喝这种汤，维生素是猪肉的10倍，老少皆宜
　　秋燥是秋天特有的特征之一，具体体现在皮肤干燥，唇角脱皮，咽喉发干，干咳无痰等。缓解秋燥，我有妙招。常给家人喝这种汤，清淡营养，开胃解腻，刮油瘦身，清肠又养胃，实在好处多多。汤里富含的维生素是猪肉的10倍，老人和孩子都爱喝，可比猪肉强多了。
　　节假日都免不了大鱼大肉，节后就急需养胃。不管是缓解秋燥、还是清肠养胃，这道汤都值得做起来。食材很容易购买，咱们常见的家常菜就可以做。这道汤的做法也很简单，只需要会＂烧开水＂就成。
　　PS：干贝、海虹提鲜的效果非常好，不建议省略。如果家里有高汤、骨头汤、鸡汤，可以用这些汤代替清水，但干贝和海虹就可以省略了。简而言之，干贝、海虹和高汤二选一即可。
　　【鲜味杂菜汤】
　　食材：玉米1根，番茄1个，木耳（干）5g，白菜叶子4张
　　调料：干贝15g，海虹15g，老姜3片，小葱3颗，花椒1勺，盐10g
　　做法：
　　1、备好配料：干贝、海虹提前用清水浸泡15分钟，挤干水分待用；再备好姜片，小葱头，花椒；
　　2、万慕智能升降锅倒入适量清水，再放入干贝、海虹、姜片、小葱头、花椒；
　　3、盖上盖子，接通电源，启动＂火锅＂程序，火力调至＂中档＂；
　　4、备好食材：玉米斩断；木耳提前泡发，撕碎；番茄切厚片；白菜叶子洗净，撕碎；
　　5、汤底熬出鲜味后，放入木耳，番茄、玉米，继续煮；
　　6、调入适量盐，搅拌均匀；
　　7、食材煮熟后，放入白菜叶子；
　　8、立即关闭电源，【鲜味杂菜汤】就做好了。
　　小贴士：
　　1、干贝和海虹可起到提鲜的作用，不建议省略；如果非要省略，请将清水换成高汤；
　　2、白菜叶子很容易烫熟，所以放入白菜叶子，就需要立即关火；
　　3、用万慕智能升降锅煮食物非常方便，火力大，用时短，非常节能；
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