我家半小时晚餐，吃得全身都舒服，一碗营养就足了，美味又实惠

　　我家半小时晚餐，吃得全身都舒服，一碗营养就足了，美味又实惠
　　【低脂魔芋粉丝汤】的做法非常简单，即使你是烹饪新手，也能轻松搞定。不需要炒，也不需要煎，整个过程就是烧开水的过程，只是中途丢些食材进去而已。这样香喷喷的一锅菜，半小时就能上桌，两个人一人一碗，吃得全身都舒服。【低脂魔芋粉丝汤】里有鸡肉肠、鸡蛋、魔芋粉丝、番茄、白菜，一碗营养就足够了，既美味又实惠，不吃就亏啦~
　　夏天正是适合减肥的季节，为了减掉之前宅家囤的肉肉，我也开始了减肥。虽然减肥时间不长，但也减掉了8斤7两，实在太开心了。我的减肥方法很简单，不运动不节食，吃着吃着就瘦了，大肚腩也不见了，腰和腿都细了好多，漂亮衣服又穿得上啦！这道【低脂魔芋粉丝汤】就是我减肥期间经常吃的菜，食材多样，营养丰富，口感也更好，闻起来就香喷喷的，但是它不含一滴油，特别低脂，很适合需要减肥的小伙伴们。
　　【低脂魔芋粉丝汤】的具体做法：
　　食材：珍妮珍馐鸡肉肠100g，魔芋粉丝1把，鸡蛋1个，番茄1个，白菜叶1把
　　调料：老姜2片，盐1小勺，白胡椒粉0.5勺，生抽10g，小葱1颗
　　做法：
　　1、食材合影：珍妮珍馐鸡肉肠，鸡蛋，番茄，白菜，魔芋粉丝；将食材分别清洗干净；魔芋粉丝提前泡软；我准备的食材是2人份的；
　　2、将珍妮珍馐鸡肉肠对半切开，在切面那端划几道口子，如图所示；番茄切片，小葱和老姜分别切碎；
　　3、姜末和番茄放进雪平锅里，再倒入适量清水；
　　4、盖上盖子，用中小火煮开；我走开了一段时间，发现汤汁都沸腾了，但是一点点都没有溢出来，这设计还不错；
　　5、揭开盖子，放入魔芋粉丝，调入生抽、白胡椒粉；
　　6、2分钟后，放入鸡肉肠；
　　7、3分钟后，放入白菜叶；
　　8、白菜叶断生后，调入盐，搅拌均匀；
　　9、最后，放上煮好的鸡蛋，健康低脂的【低脂魔芋粉丝汤】就做好啦！
　　小贴士：
　　1、我用的是雪平锅，汤汁不会溢出；如果是普通小奶锅，建议守着它；
　　2、调料可根据个人口味调整；
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