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女性安全期怎么算时间?3种女性安全期自测的方法

  网上传言女性在安全期行房不会怀孕,是不是真的暂且先不说,但是确实很多人在问:女性安全期是什么时候?安全期怎么算时间?女性安全期同房会不会意外怀孕?今天我们就来聊聊关于女性安全期的话题!
  什么是安全期?女性安全期是什么时候 ?
  女性安全期是月经前七天和后八天。安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。
  女性安全期怎么算时间?
  女性安全期自测的方法有三种:
  1. 排卵期推算法
  运用这个试算法,前提是月经周期要规律,才能准确地避开排卵期。根据自己的月经周期,算出下一次月经来的时间,往前数第14天就是排卵日,而前五天和后四天加总起来(约10天)预估就是排卵期间。
  例如:小美的月经周期是28天(也就是从月经来的第1天算起,每隔28天就会来一次),6/1月经来,推算下次月经是6/29,排卵日为6/15,因此在6/10至6/19是排卵期间,受孕机会高。因而可推算出,安全期为6/6到6/9、6/20到6/28,身体处于没有排卵的状态,可达避孕效果。
  2. 观察子宫颈黏液
  子宫颈黏液出现量多、清澈状时,代表处于排卵期。随着女性月经周期,子宫颈黏液大约在月经来的第7天开始分泌,较为黏稠混浊。一旦进入排卵期,阴道内会变得比较湿润,黏液也会开始变稀、清澈,量也变多,若是用手拉开还会有‘牵丝’的情况,此时是受孕高峰期,能帮助精子顺利通过子宫颈与卵子结合。
  直到黏液又开始变回黏稠、混触时,代表排卵期结束,不过因卵子能存活1~2天、精子则是2~4天,因此建议在出现黏稠状黏液的4天后,再进行性行为,以提升避孕率。
  3. 测量基础体温
  采用测量体温计算安全期,建议要有2~3个月的测量记录,以确切推算出排卵日。从体温变化来看,排卵通常在‘体温上升之前’或者‘由低升高的过程中’发生。因此要是在体温上升之前进行性行为,加上精子能存活2~4天的特性,还是很有可能会受孕。
  测量方式是,每天早上起床活动之前,将‘基础体温专用温度计’放在舌下1分钟并记录温度,持续2~3个月。以36.7度为基准,高于36.7则表示进入排卵期。但,体温的变化只能让女性知道‘当下是否处于排卵状态’,无法预测排卵期及‘排卵前的安全期’。因此建议,先进行2~3个月的测量记录,或者搭配‘观察子宫颈黏液’,了解自己的生理周期后,才能较准确地避开排卵日。
  女性安全期会不会意外怀孕?
  安全期试算无法完全有效避孕,原因在于每个女性的生理周期不同,有时也因生活压力、服药、疾病等影响月经周期或生理状况。因此要单靠安全期试算来避孕,仍然有可能会意外怀孕。
  哪些避孕方式是靠谱的呢?
  1、用避孕套避孕法
  这个避孕方式相比较安全期而言,会靠谱得多,避孕成功的几率高达99%。简单来说,就是使用避孕套避孕很少有出现避孕失败的情况,前提是买的避孕药得是合格的产品,并且使用的方式是正确的。在这两个前提下,避孕套避孕成功的几率非常地高。
  2、服避孕药避孕法
  这也是一个常见的避孕方式,避孕药分为很多种,有长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药。紧急避孕药是一个不建议女性使用的方式,因为长期使用紧急避孕药会导致女性的内分泌系统紊乱,有些严重的甚至会导致女性不孕。而长效避孕药和短效避孕药则可以日常使用,这两种避孕药都属于周期性的避孕药,它们的作用机制是抑制男性的精子活力,从而达到避孕的效果。
  总结:相信通过文章内容,我们学习了关于女性安全期的相关知识,女孩子们应该都已经了解到了安全期避孕这个方法并不靠谱。女孩子要爱惜自己,必须选择靠谱的避孕方法。

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