女性单身生育一片叫好，为什么条件好反而畏惧婚姻？

　　为什么女性开始畏惧婚姻
　　网上看到一个帖子大意讲的是：一个单身女性未婚生育，妈妈支持女儿只要娃不要男人的想法，自己帮着女儿带孩子，解决女儿的后顾之忧，让女儿专注打拼事业。帖子下面一片叫好的评论，很多妈妈都表示自己家经济条件不错，也支持女儿这样做。
　　为什么相比以前，现在女性单身生育一片叫好，家庭条件好的女性反而越来越不愿意走进婚姻呢？
　　这里面有很多显而易见的矛盾，经济发展让女性有了更多的金钱自由，她们不再靠男人生活。在金钱上，婚姻对于很多家庭条件好的女性来说已经丧失了吸引力，但传统婚姻的弊端却依旧存在，婆媳矛盾、孩子的姓名权、女性要融入男性家族等等。
　　除了这些小家庭的外在矛盾外，小家庭的内部矛盾更是致命，经济压力迫使女性要家庭、事业两手抓、两手都要硬，女性的家庭责任在不断增大，但男性的家庭责任感却还是止步不前，赚的钱不够维持家庭正常开销不说，还抱着下班回家当大爷的心态面对家庭，心情好就逗逗孩子，但孩子的学习、成长却一概不过问。
　　大的社会环境风气下，男、女性家庭责任感的不平衡，让婚姻如履薄冰，再加上现在独生女众多，很多父母不忍心看到女儿去别人家受气，让恐惧婚姻直接演变成女儿愿意单身生育，父母双手支持。
　　但事实真的这么简单吗？
　　婚姻有两面，但我们却更愿意把自己限在不幸中
　　2000年，美国做过一项关于1967-2000年心理学文摘的调查，结果发现关于负面心理与关于正面心理研究的论文数目比例相差悬殊。
　　在这项调查中，关于愤怒的研究文章有5584篇，关于沮丧的有41416篇，关于抑郁的有54040篇。但关于喜悦的研究文章只有515篇，关于快乐的有2000篇，关于生活满意的有2300篇。
　　这些触目惊心的数字，告诉我们：正面心理与负面心理的研究比例达到了1﹕21。而心理学家们有关正面心理与负面心理的研究，也从侧面反映了我们的心理现状。换句话说，在一天里，我们大部分时间都很沮丧，觉得生活没啥意思，只有很少的一点时间觉得生活很美好。这也是我们常常感觉很丧，偶尔感觉美好的主要原因：我们常常假定一种不幸并相信它就是现实。
　　人本主义心理学家亚伯拉罕·马斯洛也曾对此说过一段很值得人深思的话：
　　＂心理科学在研究负面方面，迄今为止，比研究正面要成功得多，它向我们展露了人类的缺点、病症和人内在的缺陷，但是很少揭示人类的潜能、优点和人可以实现的愿望和抱负，或是人在心理上能够达到的高度。似乎心理学自愿地把自己限定在一个合法活动范围中的另一般区域，即黑暗的、卑劣的那一半。＂
　　从婚姻的角度来说，婚姻有两面：幸福与不幸，但现在我们大多数人更多地将自己限定在了不幸的那一面。这样的人会努力去寻找能够证明自己观点的证据，而对那些幸福的婚姻不是选择忽视就是认为＂不会发生在自己＂身上。
　　自我期待决定婚姻状态
　　世界上的挫折千千万，小到辅导作业，大到婚姻不幸，逃避从来不是解决问题的办法，我们可以选择不结婚，但不能因为惧怕婚姻不幸，逃离婚姻。根据吸引力法则，你越是害怕什么，就越有可能变成现实。
　　因此面对婚姻，转变关注的视角很重要。只有将视角放在幸福上，我们才更有可能获得幸福。因为在大多数事情上，积极的动机很重要。
　　著名文化人钱钟书与杨绛是公认的神仙眷侣，一生恩爱逾常，白头偕老。钱钟书在吐露对杨绛的爱情上曾称：＂见她之前，从未想结婚；娶她之后，从未后悔。＂甚至宣称杨绛是＂最贤的妻,最才的女。＂
　　但杨绛却不是钱钟书唯一爱过的人，钱钟书心里还有一个名叫赵萝蕤的白月光，甚至有人称《围城》里的唐晓芙就是以她为原型。
　　赵萝蕤此人容貌、才情、气质俱佳，面对如此强劲的＂情敌＂，杨绛要是抱着悲观的态度看待婚姻，我想大概率一对新人会变成怨偶，也就没有了后来备受推崇的幸福婚姻。
　　我们抱有怎样的自我期待，决定了我们能创造出怎样的婚姻。虽然有时候会事与愿违，但接纳新的现实，把不幸婚姻当作幸福婚姻的台阶，不断修正自己的心灵图式，以积极的态度面对未知的生活，才能最大可能的得到＂岁月静好＂的恬静。如何养成积极动机的思维习惯？
　　积极正面的思考方式是幸福人生的关键，但养成这种好的思考模式需要多久呢？古川武士在《坚持，一种可以养成的习惯》中曾介绍过三类习惯养成所需的时间：像培养读书、写日记这类行为习惯大约需要一个月；像培养早起、减肥这类身体习惯大约需要三个月；像培养逻辑思考能力、正面思考这类思考习惯大约需要六个月。
　　培养习惯所需的时间越长，难度也就越大，所以千万不要简单地认为遇事正面思考是一件很容易的事情，人都是有惯性的，很容易沿用以前的思维方式想问题，更重要的是很多时候我们陷于负面情绪中却很难自我发现。这里推荐3个能有效转变关注视角的小办法：
　　1、写日记
　　心理学家劳拉·金曾经做过一项实验：让实验者连续3天，每天用15分钟的时间，记录人生中最高兴的经历。
　　＂请你们记录下来生命中最难忘最高兴的经历，可能是恋爱经历，可能是读到一本好书，可能是听到一段美妙的音乐。选择一段美好的经历，让自己重新去体会当时的心境，尽可能详细地记录当时的感受。＂
　　实验结束后发现，实验者心理和生理的免疫能力被提高了，并且情绪也变得更加快乐。这是一个人在重新体验快乐的时候，其实就是在强化神经通道。你越是回味它，它就越有可能再次发生。
　　写日记同样对正面思考有作用，写日记可以帮助我们回忆、思考事情的全部过程，它不仅是记录，还是反思、应对的过程。如果我们能从小事中寻找事件的完整性和意义，也就能控制和预测自己的生活。
　　2、设定＂安全词＂
　　提前给自己设定安全词或者安全物，如果有必要可以将安全词告诉信任的人，在自己陷于负面情况上，及时地给思维一个预警，然后强迫自己向好的一面思考。
　　＂安全词＂就好比自己的背包，先把背包扔过墙，这样你就不得不去捡，你也就翻过了消极这面墙。
　　3、运动
　　身体是革命的本钱，精神有助于身体，而身体也有助于精神。在陷入负面情绪时，去酣畅淋漓地跑一次步，很多不好的想法就会烟消云散，人也会变得快乐很多。甚至有医学研究表明，充足的运动是抵抗抑郁的良药。
　　温格.朱利在《幸福婚姻法则》中曾说：＂在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。＂在现实生活中寻找理想的伴侣是不可能的，《知否》中明兰说：＂与人相守，最终依靠的还是那最低处------ 品性的最低处。 ＂
　　如果我们总是在婚恋中抱有男人没一个好东西的想法，那我们可能永远都找不到真正适合自己的人。幸福也可以靠一个人，但我们完全没必要去拒绝两个人的幸福。要明白真正理想的伴侣靠的不是寻找，而是培养。