一顿饭没吃带来的可怕后果
周四的晚上,因为自己一个人在家便懒得做饭。
打开冰箱一看,冰箱里有两节玉米,然后用蒸锅热了以后把玉米吃了。
在晚上九点半睡觉的时候,觉得肚子很饿,特别想起来吃东西。
可转念一想,这么晚了要睡觉了,吃上不容易消化,算吃了吧,忍忍睡着就好了。
估计大部分减肥的人都是我这种想法,我不减肥就是有点懒。
半夜又被饿醒了,还是抱着睡吧不吃了的心态继续睡。
早上起床后很饿,赶紧用鸡蛋炒了面条来吃,吃了一大碗。
在送完孩子去公园走路的时候觉得肚子有点隐隐作痛,也没多想。
结果走完路回到单位肚子就开始很疼,特别想吃东西,于是又吃了一个大饼,喝的热水。
一上午只要坐着,肚子还好点,站起来肚子就疼,这种状况一直持续到晚上。
晚上和妹妹去吃的牛肉火锅,照样很饿,想的吃点肉肚子应该能好点。
吃的很尽兴,吃完回来家肚子就又难受了,早早热上热水袋暖着睡着了,一晚上左翻身又翻身,难受不已。
今天早上起来感觉稍微好一点,但是没彻底好。
原本每天五点半起床,结果今天七点起的,把计划全部打乱了。
以后要坚持每顿饭都吃,身体是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。
身体是一切的本钱,没有健康的身体就没有所有的一切。
正常饮食、正常锻炼、爱护身体,我们一起行动。
我爱笑、爱闹,喜欢读书,想用读书来丰富人生,用写作来记录生活!关注我,我们一起成长!
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