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跟着考霸记笔记好记性不如烂笔头,3招学会聪明的记忆法

  表妹工作以后,拒绝了大学定向的工作单位,赔了好几万的赔偿金,非要去一线城市互联网工作,结果进入互联网工作不到1年,因为受不了互联网996,又开始筹备公务员考试,每天不停的背,不停的记,几个月的学习下来,发际线都高了不少。
  可是,这么努力的备考,结果也没有得偿所愿,她不得不感慨,自己的记忆力实在是太差了,啥都记不住,后悔当初为啥非要违约,感慨现在考试太难了。
  难道真的是她的记忆力太差吗?《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介说其实不是你的记忆力太差,而是你不会聪明的记忆法。
  一、什么是"聪明的记忆法"?
  我们都知道,学习的过程其实是获取知识-运用知识的过程。学生时代我们有老师的帮助,每一本教材在老师的帮助下,都能从厚厚的一本书,变成薄薄的几张纸,而那几张纸上,写下的就是整本书的重点内容。
  但是离开学校进入社会以后的我们,失去了老师的辅导,面对社会中的考试时,无法抓取到考试中的考点,于是蒙头开始全部背诵学习,不管是不是重点,都往自己脑子里塞。
  这样的后果就是背诵再多次,该忘的还是会忘记,记不住的还是记不住。
  《跟着考霸记笔记》的作者确井孝介儿时在北海道上学的时候,成绩很差,根本上不了好大学,为了摆脱困境,他开始研究"记忆窍门"。
  一开始,无论世界史还是英语,他都不管不顾全都背下来,可是一考试还是啥都记不住,他做了许多尝试,想要找出更有效的记忆方法。在不断的探索中,他终于发现了提升记忆的原则:
  1、聚焦要点——把目标集中在不得不记的信息上
  2、聚合相关信息——下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识
  3、信息可视化——利用图像记忆
  在 《跟着考霸记笔记》 , 确井孝介从历史、法律、英语等课程笔记选取素材,用详细的笔记实录,清晰展示"聪明的记忆法"的操作过程:只要遵循记笔记的三个步骤——聚焦要点、整合相关信息、利用图像和图表记忆,相信我们都能变身记忆达人。
  二、如何提高自己的记忆能力?
  1、聚焦要点——把目标集中在不得不记的信息上
  很多社会考试,例如公务员考试、司法考试又或者是会计考试,其实都需要背诵大量的知识,很多考试点只会指定教材,但是考点什么的并不会同步,这个时候,人们很容易就想这么多的信息,我根本记不下来,挫败感十足。
  20世纪50年代美国认知心理学家米勒通过实验得出的结论:"人的大脑一次只能记住7条左右的信息。"这说明其实在记忆中,我们是不可能一次记住所有信息的,所以,我们的记忆应该要学会做减法,果断丢弃掉那些无用信息,必须想办法实现高效记忆。
  高效记忆呢,就需要我们将自己的记忆分类,分为"要记的内容"和"不用记的内容",将"要记的内容"进行简化以后,我们的记忆就会维持的越久。
  比如:按人口从多到少的顺序对世界城市排名,第一个是印度的孟买(1191万人),然后是巴西的圣保罗(1049万人),最后是韩国的首尔(1028万人),我们可以将这段信息简化成:人口数量排名前三的城市是孟买、圣保罗和首尔。
  当我们聚焦于关键信息,并且尽量简单的压缩文本的信息后,我们的记忆就会变得更加简单和高效。
  2、聚合相关信息——下功夫把记住的东西变成不会遗忘的知识
  作者在书中说:难忘的记忆大都与其他知识结合在一起。这句话的意思是说有关联性的记忆,会被记得更久。
  比如,我们背一首诗可能会忘,但是我们不会忘记背了以后被老师夸过背的好的那首诗;我们背单词可能会忘,但是我们不会忘了考试的时候,隔壁同桌问你某个单词怎么拼,恰好你会,你的心里很得意自己会的时候的记忆。
  这就是记忆链的使用,记忆链除了能和环境、情绪、情感结合,我们还能用在同义词、反义词这样的范畴中,比如说到英文的创造,我们能想到create、form、build等单词。
  无论你在学什么,都能把信息串联起来,只要形成记忆链就会记得越来越深。
  3、信息可视化——利用图像记忆,绝对经久不忘
  梅拉宾法则说,人们会受到视觉的强烈影响,如果用百分比来表示受影响的程度,视觉占55%,听觉占38%,语言占7%。
  仔细想想,确实是这样,就像我上大学的时候,读的外国名著课,其实看小说我每次都记不住剧情,但是把同名电影一看,里面的画面比看书上的文字,我记得牢多了,这个时候去考情节,我基本上都是满分。
  确井孝介在书中介绍了两种方法把枯燥的内容变成图像笔记。
  1)三角图像记忆法——回答,为什么,也就是说。
  想要做到短期记牢信息,我们可以把需要记忆的信息(回答),回答背后的原因(为什么),唤醒记忆的线索(也就是说)填入三角形框架。在图像的上部填入"回答",左下填入"为什么",右下填入"也就是说"。
  比如要记住历史书上说的"亚罗号事件是第二次鸦片战争的导火索", 我们就可以在"为什么"区域填上"亚罗号事件中英法的所作所为成为导火索",在"也就是说"一栏写下"亚二鸦"。
  使用三角图像记忆法,只要记住了信息背后的主要原因,我们就能加深记忆。
  2)图表记忆法——用流程图对文章进行视觉化加工
  遇到长篇文章的时候,找到文章的脉络,用流程图把关键点串联起来。
  比如想要记住历史人物生平经历的时候,就可以用流程图找到主人公故事的关键点,把长篇故事缩减成流程图,帮助我们记住这篇文章。
  利用图像记忆法,信息就会相互串联起来,成为一条有逻辑的线,我们的大脑就能记住这些知识。
  三、总结
  确井孝介在书里总结说, 为活用知识而记忆的人,才能把知识和行动结合起来。
  这本书写的内容特别有用,每一条都是防范论,其实,不论是在职场,还是在学校,我觉得这本书都非常值得一看,因为人的一生其实都在不断学习中,而学习就需要记忆,如果你也想了解更多的高效记忆放噶,就去读读这本书吧,真的不亏。

收到请回复,家长群悄然变味,家长怨气连连,老师也尴尬孩子的教育是家长普遍关心的一大问题,在孩子还未出生的时候,家长就开始给宝宝们进行胎教,希望不让孩子输在起跑线上。等孩子到了读书的年纪后,家长也终于可以把教育孩子的压力,分担给学校一农村产妇生四胞胎,已有一女看性别后不知悲喜按照目前的例子来看,一个女性若是可以怀上一对双胞胎已是实属很不简单的意见事情了,如若一个儿媳或者老婆生了一对双胞胎家里的人肯定是会非常的高兴,而且最好是龙凤胎,这样一来也就凑成一个产妇剖腹产三个月后,刀口突然崩开,医生看到产妇老公就是一顿骂美兰是一位非常朴实的农村妇女,然而自从和自己的老公结婚4年了却一直没有为自己的老公生的一男半女,要知道在农村生不出来孩子,是要别别人取笑的,为了要一个孩子,美兰不知道找了多少医生,老婆生孩子到一半,突然噗嗤一声响,老公一看连耳根都红了前几天冬冬在医院生下了一个女儿,她告诉我我说生孩子可是真的很疼。当时为她接生的一个女医生在冬冬一边用力的时候,还在一旁说用力用力用力啊!但是对于一点生产经验的冬冬来说,简直就是一脸年轻父母为了显摆自己,竟然给孩子起着名字,派出所都拒绝了前天丽丽带着自己的孩子在公园散步的时候,忽然听到远处有人在讨论给孩子上户口的事情,但是因为这对爸妈非常的爱好面子,就给孩子取了一个特别有文化的名字,但是派出所的同志却果断的拒绝了给老了后和儿女住,跟在养老院住差别在哪里?两位老人说出真实原因都说养儿防老,儿女照顾年迈的父母在中国传统上是天经地义的事情,但随着社会的发展,养老院也已经完善普及。对于老人们来说,究竟是和儿女住,还是去养老院,成为了他们纠结的难题。那么跟儿女顺产到底有多痛?过来人告诉你啥滋味顺产的好处,相信每个妈妈都知道,而且在怀孕的时候肯定都有过想尝试一下顺产的想法,但是碍于种种原因,很多妈妈在生孩子前退缩了。其实顺产也没有准妈妈们想象的那么恐怖,以前条件不足的情况一胎顺产被剃毛,二胎剖腹产怎么还要剃毛?为了这个家庭,为了我的老公,我也跟上了生育二胎的大军,虽说我现在儿子女儿都有了。但是知道现在我一直对一个问题感到非常的郁闷。再也生第一个孩子的时候因为顺产导致子宫撕裂,第二个孩子剖70岁爷爷的忠告家族兴旺不是靠奋斗,而是这3点,早明白早受益家族兴旺是很多人梦寐以求的目标,如何才能让家庭兴旺发达,从此步入上流社会?99个人都会考虑这个问题,但怎样才能实现这个目标,他们却没有明确的想法,或者存在误解。在大部分人眼里,家族当别人怀上二胎后这类话最好不要说,一不注意你就得罪人了在王女士怀上二胎的时候,因为正好赶上了国家开放二胎政策,于是就将孩子留了下来。怀上二胎又碰上好政策,这原本是一件好事情,可却被一些喜欢多嘴的人闹的王女士恼火的不得了。因为在王女士刚相较于婆媳问题,母女冲突有时候会更激烈,如何处理?做到这3条最近,Papi酱上节目,谈了自己对婚姻家庭的观念,以及处理家庭问题的方法,比如不把婆婆当妈,婆婆永远是婆婆。结婚5年,过年时,和丈夫各回各家。节目后,有网友总结Papi酱做了大部分
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