育儿指导之7月养育指导

　　7个月生长发育
　　睡眠：
　　7个月的宝宝，一天总的睡眠时间应有15~16小时左右。大多数的宝宝，白天基本上要睡2~3次，一般是上午睡1次，下午睡1~2次，每次1~2小时不等。夜间一般要睡眠10小时左右。在这10个小时当中，夜间不吃奶的宝宝可以一觉睡到大天亮，只是夜间可能醒2~3次撒尿。还有部分夜间习惯吃奶的宝宝，中途要吃一次奶再入睡，对于这部分宝宝，如果每晚在入睡前采取喂奶加辅食的方法，就可以克服夜间吃奶的习惯。宝宝如果夜间睡得足，不仅有利于宝宝和妈妈爸爸的休息，更重要的是有利于宝宝的身体发育。
　　生理排泄：
　　随着宝宝辅食数量和种类的增多，宝宝大便形状开始慢慢接近成人，开始变得颜色较暗。
　　吃较多蔬菜、水果的宝宝，大便会较蓬松。如果是鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的孩子，因为蛋白质消化使然，大便就会比较臭。
　　宝宝吃了绿叶蔬菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，这都是正常的代谢现象，家长不必担心。若大便次数明显过多，或大便带脓血，有较多的粘液，多为肠道疾病，此时调整饮食无效，应带宝宝到医院诊治。
　　体重：
　　7个月时，宝宝体重增长速度逐渐缓慢，但宝宝体重的绝对值是上升的。有的宝宝贪长个子，体重增加较少，家长不用担心，一般两个月长一斤也是正常的。
　　表征：
　　· 大部分婴儿的下颚中央已长出两颗牙齿。但个体差异很大，没有长，家长也不用过分担心，晚得要到周岁时才开始长牙呢。
　　· 翻身动作已相当灵活了；扶着掖下时能够上下跳跃。
　　· 坐在桌子边的时候用手抓挠桌面，可以够到桌上的玩具，会摇动和敲打玩具。两只手可以同时抓住两个玩具，并能倒手。
　　· 宝宝开始能理解成人的面部表情了，其他人说话或唱歌的时候，宝宝能安静地听一会儿。
　　· 宝宝上肢撑地，上半身胸和腹部基本都能抬起，但是时间不长。
　　异常信号：
　　· 不会独坐
　　· 不能伸手拿东西
　　· 不认识生人和熟人
　　· 呼唤名字无反应
　　7个月预防接种
　　本月没有接种预防针
　　7个月潜能开发
　　大运动：
　　· 独坐 —— 只要孩子愿意尽量采取坐着玩、坐着看各种东西听各种声音。有意把玩具放在孩子身体的两边，让孩子从侧方取玩具，使独坐更稳，学习用手支撑不倒。
　　· 爬行 —— 宝宝能熟练匍匐爬，家长可在不同方向拿宝宝喜欢的玩具逗引他/她，并经常给予鼓励。协调的四肢运动使孩子身体能自己移动，能正面面对世界，主动接触认识事物，促进认知能力发展并为站立行走打下基础。
　　小肌肉群运动：
　　· 捏取 —— 宝宝会用拇指和其他手指捏取小东西，反复抓、拿、捏的手指动作会更加熟练，强调家长和孩子一起玩，一次准备抓捏2~3个小物体，经常变换。
　　认知：
　　· 视觉：能较专心地注视一样东西。发现喜欢的东西不见了，能够扭过身子去寻找。
　　· 听觉：能熟练地寻找声源，听懂不同语气、语调表达的不同意义。
　　· 玩具对击 —— 当玩具到手，双手同时抓握玩具熟练以后，可以学习玩具对击，初期可以选择较大的玩具对击，逐渐对击较小的玩具，使双手更加灵活地摆弄玩具。
　　· 拿起放下 —— 为了让孩子拿更多的东西，可训练孩子拿起一个、放下一个，家长要耐心的多为孩子作示范，反复强调＂放下＂，初期可能是无意的放下，经过反复的强调，可能引起孩子注意放下的动作。
　　· 指认熟悉的东西 —— 对经常练习指认的东西，可以尝试只用语言引起孩子抬头观看或用手指认。
　　语言能力：
　　· 现象：发音多起来，会发出nai-nai,da-da等一些音；当宝宝哭的时候，能发出妈（mun）.....ba-ba、papa的唇音。
　　· 发音：孩子发育欲望增强，能无意识的发出一些音节，如：ba ba， ma ma，da da等。家长要及时给予鼓励并使孩子建立此音与实际意义的联系，为今后有意识的叫爸爸、妈妈做准备。
　　· 语言刺激：
　　1. 对于婴儿频繁咿呀学语，爸爸、妈妈要及时鼓励（亲吻并回应）成人的认可行为，宝宝会受到鼓励，不久他会利用ma-ma声音召唤你或引起你的注意。
　　2. 家长帮助孩子做＂欢迎、再见＂等动作，边说，边做；让宝宝了解语言和行为的一致性，但是家长不要强迫宝宝做。
　　生活与社会情感：
　　· 用杯子喝水　——　逐渐减少用奶瓶的机会，让孩子学会在家长拿的杯子中喝水，并教孩子自己扶杯子喝水做准备。
　　· 学习与陌生人交往 —— 无论何种气质类型，家长均应主动、友好地和陌生人交流，在鼓励孩子用玩具和陌生人一起玩，经过恰当地慢慢接近，孩子会减少对陌生人的紧张情绪。
　　· 照镜子 —— 宝宝这时照镜子会对镜子微笑或拍打镜子。这时能把自己的镜像同自己联系起来。1877年，达尔文发现，当位于镜子前的婴儿听到自己名字时，他会转身去看镜子中的自己。达尔文认为这是婴儿表现自我认识的开始。当你和孩子一起照镜子时，寻找身体不同部位＂宝宝的鼻子或妈妈的鼻子＂，有利于宝宝自我意识的发展。
　　· 依恋情绪的出现 ——如果父母对孩子发出的信号很敏感，如要吃、玩或睡，需要你情感上的抚慰时，能心领神会，孩子会对母亲产生信任感，感到生活很安全，这样使他能大胆探索新的环境，新的事物，在认知和创造性方面得到最大限度的发展。孩子对父母或照顾他的人产生良好的依恋感情，对未来成就和健康人格发展有重要的影响。
　　爱心提示：依恋情感的发展是孩子安全感、自尊心、自制力的基础。婴儿在亲人的关怀下体验到爱的感情，从而学习爱他人，长大后有很好的人际关系和富有同情心。所以，母亲无论多忙都要尽可能多的和你的宝宝亲近，情感的忽视可对人格的形成造成不可弥补的损害。幼年受虐待的孩子可能在未来用暴力报复社会。
　　7个月喂养指导
　　母乳喂养与代乳食品
　　宝宝还在继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了；观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶（奶量保留在每天500毫升左右）。宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。代乳食品应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。
　　早产儿母乳喂养与补铁
　　早产儿，一般出生时体重不到2.5 千克的婴儿，从母体获得的＂资源＂绝对量比较少，特别是造血材料铁的储备量很少。就算早产儿看起来发育很好，并且已经快赶上一般的婴儿，但实际来讲身体是缺铁的。到了7个月，早产婴儿身体对铁的吸收能力增强，这时就应注重选择那些含铁量高的代乳食品。
　　爱心提示：以下是含铁比较高的食物，作为代乳食品一定要从稀到稠，逐步过渡。
　　· 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，还含有丰富的维生素A和叶酸。
　　· 鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，铁和赖氨酸含量很高，易被人体吸收。
　　· 鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，是宝宝补充铁质的良好选择。
　　· 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。
　　· 猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。
　　· 大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，但是相对吸收率要稍差一些。
　　· 蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克。（如果没有过敏的话，鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一）。
　　宝宝辅食添加
　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
　　另外，婴儿添加辅食后要多喝水。多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。婴幼儿体表面积相对于体重来说，比值比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分，补充足够的维生素和矿物质。
　　7个月宝宝饮食建议
　　· 早晨6点半-7点：母乳或牛奶180毫升
　　· 上午9点：蒸鸡蛋1个
　　· 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3
　　· 下午4点：母乳或牛奶180毫升
　　· 晚上7点：少量辅食，牛奶150毫升
　　· 晚上11点：母乳或牛奶180毫升
　　爱心提示：将香蕉、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果汁，但要洗净去皮后再吃，以防造成腹泻。
　　番石榴汁
　　原料：番石榴1个
　　制作方法：
　　1.将番石榴用清水洗干净，切成小块放入料理机搅拌。
　　2.用细砂网过滤掉果泥，取果汁即可。
　　好处：
　　果实中含糖量为11.45%,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富.番石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡等多种功能。
　　鱼肉松粥
　　原料：
　　大米50克，鱼肉松30克，菠菜20克，精盐少许，清水适量。
　　制作方法：
　　1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠时，待用。
　　2.将菠菜择洗干净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
　　好处：此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。
　　番茄鸡蛋什锦面
　　原料：鸡蛋，儿童营养面条适量，番茄
　　制作方法：
　　1.锅中淋少许油，稍热，放番茄煸炒片刻，加入清水;
　　2.水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
　　好处：补充足够的水份、碳水化合物和维生素。
　　7个月重点关注
　　模仿说话的＂小超人＂
　　宝宝从开始咿呀学语的时候就开始模仿身边的人进行发音说话，近距离地听孩子说话并使用缓慢的语速、夸张的语气、高扬的声调和重复，是宝宝最容易理解的，可以使他更好地感受、学习语言。一旦宝宝被吸引，他就会逐渐地安静下来，注视着妈妈，并通过＂咿咿呀呀＂的声音、微笑的表情或其他身体语言以及模仿父母的发音来作回应。
　　宝宝模仿说话Tips：
　　· 借助日常生活＂综合训练＂：爸爸妈妈让宝宝看图，一边讲故事，一边让宝宝指出图片上的实物，这样耳听、眼看、手动，同步接受＂同一意义＂的听觉信息。
　　· 借助日常生活＂全面渗透＂：首先，要在活动中为宝宝创设听知环境，经常放给宝宝听，培养宝宝的倾听习惯。其次，通过经常性发出的指令来训练宝宝的听力和按指令行动。
　　宝宝模仿说话，家长要注意哪些方面呢？
　　· 父母和宝宝沟通不要用＂教＂的方式，不要自顾自地说，这样会使孩子只听而没有机会模仿。
　　· 父母要多通过＂游戏＂和＂讲故事＂的方式，采用互动的方式和宝宝交流，让宝宝愉快，从欣赏中学习模仿。
　　· 父母和宝宝说句子时，可以把想让宝宝接受的词汇强调一下语气。这种放在句子里的强调会让宝宝更容易理解。
　　· 父母要充分调动视、听、嗅、触等各种感觉器官，辅以相应的动作，对小宝宝来说，行为比语言更容易理解。
　　爱心提示：婴幼儿的语言爆发期在1岁半至3岁，之前都是在储备语言的阶段，语言的敏感期较长从出生到7岁，所以成人一定要在婴儿1岁半以前，多说多描绘，这样婴儿储备的词汇量够多并且能理解表达的时候，就会开口说话。语言是社会交往的工具，说话迟会造成社交能力缺失或者不融入社会的情绪。
　　7个月爸爸学堂
　　父教对孩子影响大
　　男女之间的性格差异和社会地位，决定了父教对孩子的重要性。＂现在很多父亲都为事业忙着挣钱不和孩子玩，孰不知，孩子才是最大的事业。＂男性的性格优势和在家庭社会中的地位，对孩子都有潜移默化的作用，只有和孩子频繁接触才能把这些带给孩子。但如今有很多男孩子性格中女性化倾向越来越严重。
　　亲子游戏应由爸爸主导
　　在参与宝宝的养育中，爸爸要多和宝宝一起玩运动性、技术性、智能性较强的游戏，并注意在游戏中表现自己固有的坚毅、深沉、果断、独立性、进取性、合作性等男性特征，以使宝宝得到潜移默化的影响。当宝宝在游戏中摔倒的时候，爸爸应该鼓励宝宝自己爬起来，玩智力游戏受到挫折时也不要急于帮忙，要让宝宝从头再来，从而培养宝宝勇敢、坚强，承受挫折和勇于克服困难的性格。使宝宝，特别是男宝宝顺利形成健康的性别特征，更好地促进宝宝身体、智能和性格的发展。
　　由爸爸开始，走出孩子独立的第一步
　　在婴儿期，孩子主要依赖母亲，从妈妈那里吮吸生存所必需的乳汁。因此，看似出生时早已剪断的脐带，实则还存在于母子的心中。此时，父亲恰恰要充当加速母子分离的角色，以便形成正常的等边三角的家庭模式。在这个阶段，父亲应该多抱抱孩子，和他们建立感情。
　　宝宝只＂黏妈妈＂，爸爸莫吃醋
　　这时期宝宝很＂黏妈妈＂，尤其是母乳喂养的宝宝一旦觉察妈妈要外出或离开时，他会很紧张、哭闹不止。不想吃醋的爸爸怎么办呢？在太太喂奶时，你可以坐在一边摸摸宝宝的小手小脚，同他说说话，让他感受爸爸的微笑和气息，或者陪宝宝睡觉，在宝宝醒后同他一起玩耍……慢慢的，宝宝会把关于爸爸的这些特征也与甜蜜的＂享受＂联系在一起，并且乐于和你在一起。
　　爱心提示：爸爸和妈妈养育孩子中最大的区别是：＂和爸爸一起可以一起疯狂！＂宝宝在婴儿期未断奶之前生理上会更依赖妈妈，但是快近一岁的宝宝大运动快速发展，爸爸马上将代替妈妈更多的投入体力了。
　　7个月宝宝健康小贴士
　　如何缓解宝宝长牙期的不适？
　　在宝宝长牙阶段，部分宝宝会出现发烧的症状，家长要让宝宝感到舒服，可以尝试以下几点：
　　· 给他服婴儿扑热息痛的药，查看包装找出适合婴儿年龄的正确剂量。记住绝对不能让宝宝服用阿司匹林类的药物。
　　· 脱掉宝宝的外衣，只剩下背心和尿布，让他的体温自然地降下来。
　　· 你可能要用温水(而不是冷水)轻轻地帮他擦洗，这种方法也能让他的体温降下来。
　　· 如果他的体温不断地升高，这就不是由于出牙的缘故了，你必须向医生咨询。
　　幼儿急疹护理怎么做？
　　7个月大的宝宝出现幼儿急疹肯定令你担心不已。急疹一种突发的常见病，一般来势汹汹。幼儿急疹多见于6~18个月的小儿，3岁以后少见。春、秋季节发病较多。尤其在7个月左右时，你应该在这个时间段做足预防功夫，因为本病无特殊治疗方法，主要是加强护理及对症治疗。你可以给急疹患儿多些休息，保持皮肤卫生清洁，多吃水果等。
　　＂断奶瓶＂期，让宝宝学会用杯
　　奶瓶是宝宝必不可少的物品，每日与宝宝亲密接触，但现在，宝宝开始添加辅食了，他们要尝试进食除奶粉外的一些半流体和固体食物，妈妈也要开始逐渐减少使用奶瓶喂食的次数，这便是＂断奶瓶＂的最佳时间。可以为宝宝挑选一款安全实用的杯子。
　　7个月宝宝可以尝试用便盆吗？
　　婴儿坐在便器上自己能排便，一般是1 岁以后。在6～7个月时，因为是把着孩子排便，所以便器只不过是排泄物的容器而已。但是，在尿布以外的地方让婴儿排便的话，在住宅区是需要便器的。带孩子去卫生间是可以的，但是因为一般的卫生间都没有暖气，所以孩子嫌冷讨厌去。
　　宝宝患丘疹性荨麻疹应怎么办？
　　如果宝宝皮肤上出现散在的、性质稍坚硬、顶端有小疱，周缘有纺锤形红晕，自觉瘙痒的丘疹那么很可能是丘疹性荨麻疹。该疾病常在春、夏、秋温暖季节发生，大多数发病主要由蚊子、臭虫、蚤、虱、螨、蠓等叮咬后引起的过敏反应。因此，你可从环境卫生方面缓解疾病，避免搔抓，防止继发感染。此外，可服用维生素C或者外用适当止痒洗剂进行治疗。还可通过中医按摩调理小儿荨麻疹，或者饮食小偏方进行治疗调节，让宝宝饮食的同时治愈疾。
　　7个月安全防护
　　安全检查
　　· 乘车安全：乘坐私家车需要在驾驶员后排放置婴儿座椅，如果大人怀抱婴儿一定要系好安全带，不可坐在副驾驶座。
　　· 防止烫伤：携带热的食物，不要靠近孩子；不要将热饮料或汤类放在桌子边缘；不要让孩子在取热器周围爬；饮水机需更换安全阀。
　　· 清除家中隐患：以孩子的视线检查家中安全隐患，将所有易碎易坏的物品更换位置。
　　发育异常信号
　　· 不会独坐
　　· 不能伸手拿东西
　　· 不分陌生人和熟人
　　· 呼唤名字无反应