有的孩子你只要和他相处一分钟，你就会喜欢上他，这就是高情商在生活中的发挥。 在亲子综艺《爸爸去哪儿》中，霍思燕的儿子嗯哼就展现出惊人的情商。比如第一次见到其他小伙伴时，大人小孩都有点拘谨，而嗯哼却没露怯，不仅主动和大人打招呼，还热情地和其他小朋友搭讪，短短几个镜头，就把嗯哼的有礼貌和热情展露无遗。 节目里几个小朋友分到了摘火龙果的任务，嗯哼一人扛着两筐火龙果，虽然明显感觉吃力，但他还不忘给其他小伙伴加油打气。 晚饭时间得到陈小春表扬的他，也没有自吹自擂，一句＂春哥最棒＂瞬间融化了陈小春的心~ 如果你以为小嗯哼只是嘴甜，那你可就错了，这个孩子的高情商真是体现在方方面面。节目里还有一个孩子，叫Max，因为语言不通，所以他和其他小朋友的交流几乎为零。当观众都以为Max无法融入时，嗯哼主动找到他，语言不通，那就用动作交流。 几天后再看，Max已经完全融入小朋友的团体中了。 一季节目下来，嗯哼在自己的情绪管理方面也做得越来越好，从一开始的不愿意上交玩具大哭到后面能控制好情绪、安慰好他人，他的情商在不知不觉中进一步得到了提高。 相信看到这里，家有闹腾娃的你一定很想知道，父母究竟应该怎么做，才能培养出一个高情商的孩子呢？别急，接着往下看 01 何谓高情商？ 现在越来越多家长开始重视对孩子情商的培养，心理学家也普遍认为，在现今这个社会，情商对人的影响要远远大于智商对人的影响 。 那么情商到底是什么呢？ 把情商二字翻译成大白话，可能很多人会说成会说话、八面玲珑，但实际上情商的本质是指内在的精神能力，也可以扩展为情绪智力 。 使得情商这个概念广为人知的是一位哈佛心理学博士，丹尼尔·戈尔曼，在他所定义的高情商特质的基础上，闻达君为家长朋友们总结出三项需要重点培养的能力：情绪管理能力、自控力、自信力 。 ▲丹尼尔·戈尔曼 接下来闻达君就为大家分别讲讲，如何通过培养三大能力，帮助孩子拥有高情商~建议所有家长都认真看看，对孩子将来的成长必有帮助。 02 情绪管理：先搞定心情，再处理事情 孩子往往是喜怒无常的，上一秒还咯咯笑的孩子，下一秒就能生气地大哭大叫……通常父母都会把孩子的这种行为说成是，耍小脾气。 耍小脾气四个字，非常轻描淡写地带过了孩子的情绪，其实父母们大可想想，自己在情绪不好的时候是不是也常常做出失态的事？成年人对待坏情绪尚且不知所措，更何况对情绪二字还一知半解的孩子呢？ 所以下次再遇到孩子发脾气的时候，父母要学会教孩子用语言去表达情绪，而不是通过行为去宣泄情绪 。 比如孩子因为没抢到最喜欢的玩具而大吵大闹时，父母可以对孩子这样说：宝贝，我知道你现在很生气，但你在生气什么，你得说出来，你一通乱吼别人是听不清的。 孩子这时就会开始用语言去表达：我本来想拿那个玩具，结果那个人先把它拿走了！ 当孩子学会用另一种更温和的方式来表达情绪后，他就不会再肆意用粗暴的行为来发泄情绪了。 处理完心情，接着父母再引导孩子去解决眼前的问题 。 之前网上有条视频在微博上引起大量转发，视频内容是一个外国爸爸正在疏导孩子的情绪，看完视频的人都不禁感叹：这绝对是教科书式的示范。感兴趣的家长可以去学习一下。 优秀的情绪管理，不是不允许孩子有坏情绪，而是要教会孩子承认情绪的出现，并接纳它的存在，无论这个情绪是正面的还是负面的，它都有存在的意义，只要合理疏导，坏情绪也是一次好课堂 。 03 自控力：接纳情绪，制定规矩 忍住不吃糖、和同伴发生争执时不乱打人、面对挫折时，不去做冒险的事、面对诱惑时，不去做坏事……这些都需要自控力的帮助。但自控力不是天然有之，培养出强大的自控能力离不开父母在一旁循循善诱。 那么父母应该如何善诱呢？记住这八字真言：接纳情绪，制定规矩 。具体应该怎么做呢？现在我们来模拟一个场景。 周六计划带孩子出门买过年要穿的衣服，出门前和孩子约定好不买任何零食。结果到了商场，孩子看到货架上的糖果和饼干，根本移不开眼，也不肯走。 这时大部分家长都会选择连拉带拽把孩子拖走，或者干脆妥协，给孩子直接买了。 但闻达君今天要告诉你一个更聪明、又有效的方法。 ①首先，接纳孩子当下的感受，引导孩子认识自己的情绪 ：我知道你很想吃糖，不能买让你很不开心。 ②其次，肯定地告诉孩子你的答案 ：但是今天不能买，因为我们在家已经约定好了，我们都要遵守约定，好吗？ ③转移孩子的注意力 。在孩子知道确定是不能买以后，多数孩子都会进一轮爆发情绪，这时家长一定要赶紧转移孩子的注意力，告诉他：但是，我们可以去附近的游乐园玩一玩，或者去买几本你喜欢的书。 ④肯定孩子 。最后不要忘了肯定孩子的行为，让孩子知道自己今天这样做是对的：宝贝，今天妈妈/爸爸发现你真的是一个遵守约定、说话算数的孩子，太棒了。 上面这四个步骤，家长可以在孩子有负面情绪的时候反复使用，每一次使用都是在帮助孩子锻炼自我情绪控制和疏导的能力。 而在学习自我控制情绪的过程中，还能让孩子学会换位思考 ，孩子的共情能力不如大人，只有当他们自己也受了委屈，才会对他人的委屈感同身受。 04 自信力：表扬特质，批评行为孩子，你太聪明了！ 宝贝真厉害！ 你真棒！ 这些表扬孩子的话，你还在说吗？如果你还在用这种方式表扬孩子，闻达君建议你换一种~因为这些表扬过于笼统，孩子听了根本不知道自己哪里做得好，对他们自信心的建立也没有太大的帮助。 自信是情商的基石 ，有自信的孩子往往拥有更强的抗压能力，在与人交往时也能更加得心应手。想要帮助孩子建立起自信心，这里同样有8个字需要大家记住：表扬特质，批评行为 。 当孩子表现好的时候，父母可以表扬他的能力和特质，比如＂你刚刚帮妈妈把桌上的垃圾都清走了，你真是一个乐于助人又爱干净的好孩子＂ ，父母这样说，孩子就知道了，原来我刚刚的行为是在乐于助人，原来爱干净和帮助他人是优秀的特质。 当孩子做错事的时候，家长不要上升到人品方面，只要批评行为即可。比如＂你刚刚把衣柜里的衣服都弄乱了，以后找衣服很难找，要是明天为了找衣服迟到了怎么办＂ 。 孩子得到了家长的表扬，在日后才会积极去发展这方面的优点，对孩子今后人际交往上也有很大帮助。 最好的情商教育场所一定是在家里，一个好老师或许可以影响孩子三五年，但一对好父母却能影响孩子一辈子 。成功的家庭情商教育离不开智慧的父母，今天分享的这些做法值得每个家长学习~