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谁说软嫩不能锻炼咀嚼?食材巧搭配,清热又去火

  今天是小暑节气
  小暑过后
  三伏天的"头伏"热浪袭来
  宝宝如果饮食不当很容易"上火"
  因此三伏天更要注重饮食清淡
  少食甜食
  妈妈们常说要给宝宝"清火"
  三伏天清热去火的饮食最适合
  今天搭配的这一餐
  简约不简单,高级感十足
  软嫩可口,舀一勺
  能duang duang duang弹个不停
  到底怎么做呢?
  快跟宛爸一起看看吧
  视频加载中...
  黄金豆腐
  番茄蛋盅
  大米粥
  发糕
  食 / 材
  原料:
  生水果玉米1棒
  豆腐60克
  小白菜30克
  番茄1个
  鸡蛋1个
  黄瓜60克
  适宜月龄:10-12个月+
  (2人份)
  工具:蒸锅
  熟练耗时:25-30 分钟
  (不含准备时间)
  做 / 法
  - 1 -
  原料准备:
  生水果玉米1棒、豆腐60克、小白菜30克、番茄1个、鸡蛋1个、黄瓜60克
  - 2 -
  番茄切掉底部挖空备用
  - 3 -
  黄瓜切末备用
  - 4 -
  黄瓜末和鸡蛋抽打均匀
  - 5 -
  蛋液倒入番茄中
  - 6 -
  番茄放入蒸屉加热25-30分钟
  - 7 -
  - 8 -
  生玉米用研磨器研磨成泥
  - 9-
  玉米泥倒入豆腐中
  - 10 -
  豆腐放入蒸屉中加热20-25分钟
  - 11 -
  豆腐上放入焯水后切碎小白菜蒸2分钟
  - 12 -
  - 13 -
  小 提 示
  1、适合10-12个月以上宝宝食用
  2、水果玉米可以用胡萝卜代替
  3、黄瓜可以用莴笋代替
  4、番茄可以用茄子代替
  5、水果玉米可以用普通玉米代替,注意不能用糯玉米
  6、演示的是两人份,包括让宝宝自主进餐抓握的量。食量小的宝宝食材可酌情减半使用。
  7、两道菜品+粥是一餐,不建议只选一道菜品制作,两道菜品的营养、味道、色泽是互补的。

豆瓣9分法国心理学家内在疗愈人这一生,终究要与自己和解每段人生都是不完美的,如同每个人都有弱点。这是自然的规律,也是寻常事。我在心理值班时,有一位女生来电说自己被家暴了。原因是昨天相亲失败,回去被爸爸怒骂痛打。遭遇家暴后,妈妈却劝说自国际超模的极简瘦身课看赵薇私教的独门秘籍,助你瘦出明星感夏天到了,秀身材的舞台已经齐备。看着那些在文化古街上秀汉服的妹子们。飘逸雅致的传统服装,加上高挑的身材,引得帅哥频频回头。你也希望自己能有这么旺的异性吸引力。在镜像神经元的影响下,我本科学历,失业后去饭店当服务员怕丢人,不去又没收入,怎么办经济寒潮下,王力和楞楞同一天被公司下达了裁员通知,并令其火速办理离职。楞楞抓了抓脑袋说力哥,你打算怎么办?我还有房租要付呢?要不先去问问饭店招不招人?王力呸了一声,道扯淡!我本科学职场冷暴力两招应对,有效拆解困局,化危机为转机小情侣吵架冷战,两三天是常有的事婚姻中冷战,则会造成夫妻情感受损,朝着离婚的方向发展职场冷战,最为残酷。对受害者的身心打击非常大,甚至可能引起极端事件。在演员请就位中也有类似的情景为什么有些人的磁场让人感觉到害怕,靠近这个人就感到恐惧呢?这是一个很有趣的现象。只要你的心智健全,在与人打交道的过程中,就会有这样的感觉。那么人的磁场是否真的存在呢?在2019年美国加州理工学院做过一场用语言难以解释的第六感测试。科研人员心理咨询到底有用吗?跟常人聊天有什么差别?三点告诉你答案坐下来一小时,两人叨叨叨,就好几百。心理咨询到底有用吗?心理,这个词应用面越来越广。心理咨询也逐渐被更多民众接受。学校老师有无法沟通的学生,会让心理老师去帮助沟通管教机构有抑郁或焦抱歉,我们的爱没能保住你的安全。网红鱼莽子被偷渔者烹食今日重庆大渡口公园附近的市民,遭遇了集体性情感创伤事件。大家喜爱的网红鱼莽子,被偷鱼者捕获,已然命丧黄泉。提起这件事,老市民李师傅两眼含泪,表示心里无法接受。莽子,在四川话里就是胖工作压力太繁忙,脑子超累。学会冥想呼吸法,5分钟让大脑睡个觉大脑疲劳,会让我们感到很心累。尤其是上班族,白天浑浑噩噩,做事效率大受影响。如果你符合以下任意两条,那么你的大脑已经有较为明显的疲劳表现了总觉得累,睡再多还是觉得疲惫不堪。大脑思绪团队领导者,凡事不用说太细?曾仕强只有被下属整过的领导才懂不少经管类的书籍,都会循循教导领导者,要知无不言言无不尽。很多新手管理者也是对下属付出了一片真心,事无巨细的教导下属,毫无保留。结果发现下属还是那个下属,而自己却已经心力交瘁,不知2020毕业生突破800万。别急,经济学思维教你脱颖而出,转正加薪找工作为了什么?赚钱呗。那怎么才能赚到更多的钱,尤其对于一名刚从大学毕业的职场新人而言?银行家的儿子就问爸爸我们家做银行,里面存的都是别人的钱。那我们为什么还能赚到钱呢?银行家对儿被领导批评受委屈了,该默默忍受还是据理力争?职场高手会这样做毕业季到来,这些毫无工作经验的应届毕业生,能经受住工作岗位的挑战吗?尤其是2020这个不同寻常的年份,企业为了求生存,对每位员工的要求都抬高了不少。公司不留闲人,更不留没有悟性的新
辟谣坐月子不能吃盐?不吃吃多都不行,饮食需掌握四字口诀案例一一个朋友对于自己坐月子时的遭遇一直耿耿于怀,整个月子里,婆婆严格按照老传统。不管做什么菜,都不放一点盐。蔬菜还好点,鱼汤猪蹄汤鸡汤不放一点盐,真是难以下咽。本来这些汤就比较油见到新生儿怎么夸?像妈妈或像爸爸就别说了,说不好还得罪人前段时间,朋友娜娜刚生了小宝宝,出院以后我去家里看望她。刚待了一会儿,娜娜婆家的一个亲戚也过来看孩子。这位亲戚一看到孩子就不停地说,这孩子长得真像她爸爸,跟她爸爸小时候简直一模一样中秋吃月饼夜里进医院,宝宝吃月饼的6个禁忌,家长要牢记昨天中秋节,大家都沉浸在节日团圆喜庆的气氛中。月饼作为中秋节的专属代表,家家都是必不可少的。可就是这看似美味,又有着美好寓意的月饼,却给一些人带来了危险。邻居家的宝宝不到2岁,正是男童自助餐厅遭热汤淋头,带娃外出就餐,注意4个安全事项近日,深圳的杨女士一家人去吃自助餐,刚就坐不久,儿子小邦哭着跑回来。杨女士一看,孩子的半边脸通红,甚至起了水泡。小邦告诉妈妈,自己准备去拿饮料,一个阿姨转身就碰到了他,手里端的热汤婴儿在吃奶的时候总是看着妈妈笑,原因有4点,第3点很暖心说起跟孩子的甜蜜时光,很多妈妈都不会忘记,当宝宝还是小婴儿的时候,躺在妈妈的怀里吃奶,总是喜欢看着妈妈,有时还会露出甜甜的微笑。为什么小婴儿吃奶的时候总是喜欢看着妈妈笑呢?1视觉敏首批二孩入园,家长面临三大难题,感慨此时才知生二胎的难处2016年1月1日开始,我国正式实行全面二孩政策。而到今年的9月,政策放开后出生的二孩宝宝,生日在8月31号之前的适龄儿童就要上幼儿园了。二胎政策放开以后,尤其是在一些三四线的城市入园第二周孩子还哭闹不上学,家长3种错误行为,会让孩子更抗拒今天早晨送女儿上幼儿园的时候,在门口碰到女儿同班的一个小朋友正在哭。一边哭一边往远离幼儿园的方向跑,吵着要回家。我让女儿叫着小朋友一起进幼儿园,想着这样能缓解这个孩子的哭闹。他妈妈邹市明冉莹颖三胎又是儿子,为什么大家都想儿女双全?原因有4点冉莹颖自从怀了三胎就非常低调,宝宝出生也没有立即公布喜讯。大家纷纷猜测,肯定三胎又是儿子,否则一定会开心地早就公布喜讯了。近日,冉莹颖和邹市明为三胎宝宝过百日宴,公开了宝宝的性别,吴刚23岁儿子跟妈妈对嘴亲吻惹争议,孩子长大不能亲?婴儿也不能在影视剧人民的名义中大火的达康书记吴刚近来带儿子参加了综艺节目号称成人版爸爸去哪儿的一路成年。在一期节目中,吴刚因有事不能参加,他的妻子岳秀清代替他来参加。在这期节目中,吴刚妻子跟张晋晒蔡少芬孕肚胎动面对胎动准爸爸有哪些反应,有惊喜有感动10月6日,张晋在社交平台晒出娘娘蔡少芬的孕肚。在视频中,家中三宝的胎动清晰可见,仿佛在妈妈肚子里练武术。视频结尾,是张晋惊讶的表情,并配文这阵仗有点大呦。看到张晋这幅表情,很多宝90后宝妈谢依霖怀二胎,产女10月又怀孕,两胎间隔多久看3点因素近日,女星谢依霖在某社交平台晒出一段视频,在视频中她依旧保持着自己搞怪的特色,到最后晒出了一张B超单。原来hold住姐并不是胖,而是怀了二胎。视频中可以看出,孕肚已经有些显怀。90