暑假，请严格督促孩子养成这5个受益终身的习惯

　　暑假第5天，朋友就和女儿吵起来了。
　　原来，女儿一直有晨读半小时的习惯，可是放假后，女儿不仅不再晨读，常常日上三竿了还在赖床。
　　这天，妈妈一早就叫醒女儿，女儿却不乐意了：＂都放暑假了，我为什么还要早起，还要晨读？＂
　　朋友说：＂放假不等于放纵，之所以叫你坚持早起晨读，就是要你养成习惯。＂
　　深以为然，习惯的养成没有寒暑假。
　　只有从小帮孩子养成好习惯，他未来的路才会越走越顺。
　　教育家叶圣陶也说：＂教育的本质就是培养习惯。＂
　　暑假了，父母不妨好好培养孩子这5个习惯，孩子会越来越优秀。
　　1
　　规律作息的习惯
　　知乎有人问：为什么暑假也要保持好的作息？
　　一位985学霸讲述了自己的亲身经历。
　　每年暑假，他都会制定一份详细的作息时间表，从早上6:30到晚上10:30，除去吃饭、午休时间，剩下的13个小时，他都在学习。
　　当同龄人在吃喝玩乐，挥霍光阴的时候，他靠着规律作息，查缺补漏，复习巩固，稳步前进。
　　高中3年过去，他从刚入校的倒数第一，逆袭到高考前的全班第一。
　　他说，假期就是你和其他同学拉开差距最好的时机。
　　一时的偷懒懈怠，就是开学后的天壤之别。
　　微博曾有一项关于＂中小学生如何过假期＂的投票，结果显示：
　　80%的孩子选择用睡觉、吃饭、打游戏来填满生活。
　　并且超3成学生在晚上0点后入睡，甚至还有一两点才入睡的。
　　暑假一到，很多孩子的作息时间全乱了套。
　　晚上不睡觉，白天起不来，学习提不起劲。
　　更糟糕的是，习惯了散漫的孩子，往往在开学后，很难适应紧张的校园生活。
　　作为父母，就是要帮助孩子养成良好的作息习惯，不论放不放假，让孩子的生物钟都能处于有条不紊的学习状态。
　　规律而高效的一天，日日坚持下去，孩子终将走向优秀。
　　对此，人民日报曾给出一份详细的暑假作息表。
　　趁着假期伊始，和孩子一起制定属于他的科学作息表吧，督促他严格执行，让规律作息成为孩子一辈子的好习惯。
　　2
　　阅读的习惯
　　一位从初二跳级到高三，考上中科大的16岁学霸王子扬，在谈到学习秘诀时，就只说了四个字：大量阅读。
　　从《三体》等科幻小说，金庸的武侠小说，四大名著，到历史著作，游戏编程，他都有所涉猎。
　　他说：＂阅读可以拓宽自己思维的广度和深度，对题目的理解起着非常重要的作用。＂
　　有大量课外阅读的孩子，智力发展更加充分，理解能力、思考能力、表达能力，远远超过不阅读的孩子，学习英语、数学等更是触类旁通。
　　苏联教育家苏霍姆林斯基说：
　　＂让孩子变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。＂
　　简而言之，一个孩子的阅读能力，就是他的学习能力。
　　让孩子爱上阅读，才是给孩子这一生最划算的教育。
　　对此，教育家孙云晓提出了5个让孩子爱上阅读的方法：
　　父母带头读书；
　　经常带孩子去图书馆借书或者去逛书店；
　　睡前读书、讲故事；
　　定一个时间，长期坚持；
　　让孩子查资料、当向导。
　　 　暑假正是孩子大量阅读的绝佳时期，父母一定要陪着孩子多读书、读好书。
　　3
　　做家务的习惯
　　＂家务不用你管，把学习搞好就行。＂
　　不少父母认为孩子的首要任务就是学习，学习，再学习。
　　而做家务既不会提高学习成绩，还会浪费时间。
　　所以即便是漫漫暑假，孩子也是衣来伸手，饭来张口。
　　中国教育科学研究院曾对2万名小学生进行家庭教育状态调查，结果显示：会做家务的孩子学习成绩更好。
　　做家务的孩子比不做家务的孩子，成绩优秀的比例整整高了27倍。
　　诺贝尔物理学奖获得者、美国能源部长朱棣文说：
　　＂很难想象那些只会念书，连煎蛋、煮蛋都不会的孩子，会懂得怎么做实验。＂
　　＂因为动手做饭跟做实验一样，可以训练一个人的专注力与解决问题的能力。＂
　　做家务不仅要手、脚、眼协调，眼鼻耳口也受到了感官刺激，而这刚好促进了大脑前额叶的发育，能让孩子保持专注、努力坚持。
　　做家务，就是孩子学习最好的助推剂。
　　最好的教育，从来都不是只局限在书本上，家庭生活中的锻炼能带给孩子更多。
　　在大多数父母看起来无用的家务劳动，带给孩子的独立、自信、自强都是一生的财富。
　　所以爸爸妈妈们应该学会让孩子去体验家务劳动，孩子进一步，大人退一步，这就叫成长。
　　4
　　学习的习惯
　　暑假期间，很多父母都为孩子的坏习惯头痛：
　　总想着玩，不催就不学习。
　　写作业拖拖拉拉，半小时就做了两道题。
　　读书不专心，一有动静就分心。
　　粗心大意，一大半错题都是因为审题不认真。
　　其实，孩子良好的学习习惯是不会自动形成的。
　　孩子天性贪玩、不爱吃苦，缺乏良好的自我控制和自我管理能力。
　　 所以，父母督促孩子养成好的学习习惯，就显得尤为重要。
　　今年，麻省理工在中国仅录取了8名学生，位居榜首的丁雯琪，同时被8所世界名校录取。
　　优秀如她，丁雯琪却自曝曾经也是个生性贪玩、做事三分钟热度的孩子，之所以能上岸，靠的就是父母从小培养的学习习惯。
　　小学前，父母就要求她回家第一时间就写作业。
　　小学后，开始培养她课前预习，课后温习的习惯。
　　再大一点，就引导她独立思考，学会提问。
　　初中后，放手让她自我管理，自我规划。
　　另外，父母还禁止她玩手机电脑：
　　＂我初中毕业前都没有自己的手机，现在也不追剧打游戏，就用来打电话，查资料。＂
　　巴金说过：＂孩子的成功教育，从好的学习习惯开始。＂
　　一个好的学习习惯，就像地基，万丈高楼平地起，可若基础不牢，则地动山摇。
　　与其花大价钱给孩子补课，不如先管好孩子的学习习惯。
　　5
　　整理的习惯
　　有一位做老师的朋友说，每次讲解试卷时，最快找到卷子的同学通常都是成绩比较好的。
　　因为他们有分门别类的整理卷子、收纳书包。
　　而成绩一般的学生，往往把卷子随便一夹就完事了。书桌、书包也乱糟糟的，找起东西来就比较辛苦。
　　哈佛商学院调查也发现，课桌干净、整齐的孩子往往成绩优异、性格开朗、做事专注有耐力。
　　看似简单的整理收纳，是孩子思考能力、逻辑能力、统筹能力的综合体现。
　　所以，想要孩子学习好，父母不妨从以下几个方面着手，培养孩子整理的好习惯：
　　清理：
　　及时清理书桌和房间的杂物，在整洁的房间里学习，效率更高。
　　分类：
　　将书柜里的书按教材类、课外读物类、笔记本类等，分门别类，方便找取，训练孩子的条理性。
　　收纳：
　　将用过的玩具、书本、衣服放回原处，培养孩子的秩序感。
　　检查：
　　制作一个整理清单，清单分＂带回家的东西＂和＂带到学校的东西＂，让孩子照着清单检查好东西是否都带齐，学会对自己的物品负责。
　　《断舍离》一书说：＂整理房间就是整理自己。＂
　　每一次整理和收纳，也是一次大脑思维之旅。
　　会整理物品的孩子，才会梳理知识。有条有理的孩子，才能思路清晰。
　　整理的习惯，便是父母给孩子最好的礼物。
　　一位教育家说：＂积千累万，不如养个好习惯。＂
　　播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
　　暑假，就是培养好习惯的关键期。
　　希望每位父母，都把握好这个关键期，严格督促孩子养成这5个受益终身的好习惯。
　　开学过后，我们便能看到孩子化茧成蝶的蜕变。