随着生活水平的提高，家长总是觉得不能让孩子输在起跑线上，所以各种各样的科学食谱收集一大堆，总觉得给孩子多吃点，这样他就身体健康，万事如意。但是孩子的生长是循序渐进的，补充的营养真的是越多越好吗？
　　孩子的膳食从婴儿期的单一奶粉，到后来的混合膳食，需要注意的是营养均衡而不是越多越好。孩子主要的是补充蛋白质、钙、维生素以及其他一些必要的微量元素，这些营养有助于孩子的骨骼发育和身体各部分的代谢。
　　每日钙的补充在八百毫克左右，铁的补充在十毫克左右。而且饮食要清淡，不要给孩子吃过多的盐。给孩子吃的都行营养含量要充足，孩子的胃比成人的肺容量小，但是对于营养物质的需要比大人多，所以尽量不要给孩子吃垃圾食品。
　　给孩子补充营养时，让人捉摸不透的就是维生素的补充，其中维生素A、维生素D的缺乏是不易察觉的。但是如果缺乏这两种维生素，孩子的抵抗力会变差，容易生病，甚至生长速度会变慢。如果放任不管，孩子会发生骨骼变形，近视眼、夜盲症都会逐渐显露。
　　虽然营养的补充很重要，但是家长在补充营养时也要适度。如果你家孩子会乖乖地吃饭，那么家长就不用太过担心，孩子营养不足的问题。如果你家餐食合理，荤素搭配，那么孩子缺乏营养物质的可能性很小，如果实在不是很放心，就隔三岔五地给孩子补充一些维生素和微量元素。
　　但是也不要心血来潮地给孩子补充营养，比如今天忽然想起给孩子买过某些补充营养的东西，给孩子吃过，用过之后，下一次的补充，就不知道是猴年马月了。这样不仅不会帮助孩子补充营养，还会让身体不能适应营养物质吸收的落差。
　　如果你家孩子不是很爱吃饭，还挑食，那家长就要注意孩子的营养补充了，并且补充频率要比喜欢吃饭的孩子高，这样才能确保孩子的健康成长。
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湖南一男子为省油高速上驾车热到头晕，民警现场对话让人笑不活了近日，湖南株洲交警发布了一段令人哭笑不得的执法视频，株洲支队醴陵大队民警在沪昆高速株洲段巡逻时，发现一辆小车违规停在应急车道上。民警上前进行查看时，驾驶员称其头晕，身体不舒服，害怕我的女儿未来绝不会嫁到一个没有保险的家庭！（上热门了）这几天微博上一段话上火了！我的女儿未来绝对不会让她嫁到一个没有保险的家庭！！这个家庭没有商业保险，充分的证明了这个家庭跟社会永远脱节，他的孩子孝顺与否都不可以！孝顺证明这个孩子今后哭笑不得！河南一男子回家后满屋子喊媳妇，妻子在沙发上憋出内伤近日，河南网友发布了一则令人哭笑不得的视频，一名男子回家后，没发现妻子正躺在沙发上，随后便开始满屋子寻找，并大声吆喝喊媳妇儿。而男子的妻子也是调皮，明明听到了丈夫的喊叫，但因为丈夫投保超一亿人，理赔金额达到509亿。你能说保险不好吗？你生病这个词的时候，我相信每一个人都深有感触，经历都知道它的厉害，就会花掉你半辈子的积蓄，家庭可以在大病面前能够从能面对呢！若家庭因为重大疾病而支离破碎呢？与很多客气的话，对于普通小孩子有以下症状，家乡必须重视，不然后悔终身昨天看了一则新闻，八岁的小女孩参加完学校的考试之后，回到家告诉妈妈自己头疼，当时的妈妈还没有任何的感觉，可能是特别累了吧，这个时候小女孩突然就在床上昏迷不醒了。我家里的大人赶紧将小今日河北通勤班车坠河，3死11失联，生命无常就在今天河北平山县敬业集团载51人通勤班车在涉水坠河造成3死，11人失联，目前40人抢救上岸，这就是案情。真是生命无常，不管你贫穷还是富有，当意外来临，我们没有任何办法可以预防和阻最顶级的自律没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书作者张又年来源国学文化（IDgxwh001）什么是自律？网上有这样一个回答最健康的自律是早睡，最实用的自律是赚钱，最丰盈内心的自律是看书。诚然。早睡养身，赚钱养家，读书养脑。坚持把4年前成为自闭症儿子买保险信托第一人，今天，她后悔没？到今天，距离中国报道首例自闭症已经过去近40年，一直悬在上千万自闭症孩子家长心头的终极忧虑，还是没有答案。如果我不在了，孩子该怎么办？最近，深圳壹基金公益基金会公开发文将承接国内首我真的真的后悔，那些认真过的日子我喜欢在路上的感觉回首走过的路，几乎每一次认真的时候都是在遇到困难之后，就像有的人面遇到挫折开始思考人生。如果人生始终充满欢声笑语，也许大家都会选择游戏人生。让自己在舒服的状态下生上海一小伙去世后，父亲开始习惯性发呆，经常双眼通红噙着泪水近日，上海的网友分享了一则令人伤感的视频，一个多月前，女子的弟弟发生意外不幸离世，这对一家人的打击都非常大。而且从那之后，父亲便开始习惯性发呆，经常双眼通红噙着泪水。女子称感觉弟弟怎么想的？四川一男子网购环切器自己动手术，差点命根子难保近日，四川成都某医院接待了一名特殊的患者，这位患者是一名男子，可是却穿着一件裙子来就诊，而且走路的姿势还非常怪异。医生见状问他什么情况，男子痛苦地表示，他在网上购买了环切器给自己割