是谁谋杀了中国男人的精子质量？

　　中国有句古话：＂不孝有三，无后为大。＂
　　不过时代一直在变化，大家的思想越来越开放，＂丁克＂一族也慢慢的被大家所接受。
　　我倒是也觉得，自己的人生自己负责，想不想要孩子都是自己的意愿，不必为他人的态度所干涉。
　　但依然有很多年轻夫妻想生孩子，却因为身体原因导致的不孕不育，根本怀不上。
　　随着科技的发展，＂不孕不育＂也一步步有了更多、更好的解决办法。
　　精子库就是其中最广泛的办法，为了帮助因男性精子质量带来的不孕不育，可以通过去精子库挑选合适精子的方式，进行人工授精，从而解决不孕不育。
　　＂捐精＂这两个字被大众接受的程度越来越高，中国的各大精子库也在一步一步的建立。
　　很多男性冲着成功捐精后可以得到5000元的奖励，也乐得＂奉献＂一把，帮助更多的不孕不育家庭。
　　比如我的某位不方面透露姓名的大学同学。
　　当时我们还在读大学的时候他一听有钱给就想拉着我们一宿舍的人去捐精。
　　最后屈服于我们5个人的拳头，才最终打消了这个想法。
　　当然，也有很多志愿者单纯的把捐精看做一次免费的精子质量检测。
　　但事实上，捐精并没有大家想象中那么简单。
　　复旦大学精子库自2018年6月6日运行起，至10月份，共计4个月收到了100余例捐精者。
　　精子的合格率只有不到10%，而这里面的捐精志愿者多来自高等院校、外企、银行、和国家机构。
　　按理说他们应该有更多的时间和金钱去调理、改善自己的身体。
　　不单单是复旦大学精子库遇到了这样的问题。
　　作为中国第一例试管婴儿的诞生地，北医三院精子库自运行起，截止一年的时间，前来捐精的志愿者共2000多人，合格率不足20%。
　　捐精室
　　一份持续15年、对3万多名捐精者进行的研究显示。
　　2015年湖南捐精的年轻人中，也只有不到20%的人精液足够健康，有资格捐赠。
　　而在2001年的时候，这个比例超过一半。
　　调查表明：中国男性精子合格率正在以每年1%的速度递减，不孕不育家庭的数量在逐年上升。
　　质量达标的精子变得越来越珍贵。
　　怎么样？很多朋友一听到这个消息是不是觉得很惊讶？
　　不管你愿不愿意承认，越来越多的90后年轻夫妇已经＂被丁克＂了。
　　划分精子健康的标准是什么？
　　很多人还是希望生孩子的，活一遭总要有一次创造生命，培育生命的经历。
　　所以精子质量的好坏，对于他们就特别的重要。
　　那我们如何判断自己的精子质量呢？
　　最简单的方式就是通过颜色和气味来进行判断。
　　正常的精液颜色是乳白色的，长时间未排精者排出的精液色泽较深。气味是一种特殊的、淡淡的腥味。
　　所以，同志们如果闻到了腥味不要再和臭鱼产生联想了，这个味道是没问题的。
　　呈棕黄色或者带血，透明状的，有臭味，而不是正常的腥味，这才是不正常的。
　　第二种方式可以通过精液的量来进行判断。
　　首先要先给大家说清楚一个误区，很多男同胞都觉得精液的数量越多越好，其实并不是这样的。
　　精液、精子过多，并不意味着精子的质量高。
　　对男性来说，如果精子的计数超过正常的最高值，甚至超过1-2倍（精子计数＞3亿/毫升），同样可以归咎为精子的质量问题。
　　精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的形成困难。
　　凡是精子数量过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以至于精液的量很多，但是精子质量很差。
　　上面这两种，都是大家在日常生活中容易对精液、精子产生误区的地方，希望大家可以记住。
　　精子质量为什么会变差？
　　如果想知道为什么精子质量差，单单的从这件事情本身是找不出根源的。
　　可能会有很多朋友说：嗨，这不就是肾虚么。
　　哪有这么简单？
　　从西医的角度出发，他们认为精子质量和激素水平息息相关，但是不管怎么解释这个激素水平，最后听的也是云里雾里。
　　中医看事情都求个辩证，讲的是整体观念。
　　咱们中医把身体分为两大系统，一个是生命存活系统也就是生存系统，另一个就是生殖系统。
　　这两个系统是什么样的存在关系呢？咱们可以通过一个例子了解一下。
　　衣服是我们生活的必需品，没有谁不穿衣服就出门的，除非是变态。
　　而名牌包对我们来说就是奢侈品，肯定是你很有钱了才会选择购买。
　　生存系统就像是衣服，是生活必须的。而生殖系统就像是包包，有了多余的钱才去购买。
　　就像小孩子的生长发育一样，从来也没听说过谁家的小孩子是先发育生殖系统的吧？
　　肯定都是先长个子，发育身体，当身体发育到一定程度的时候，才开始发育生殖系统。
　　咱们的身体很聪明的，一共就那么多营养，就那么多能量。
　　优先供给的肯定是支撑我们活下去的生存系统。
　　只有在能量足够多的情况下，才会把能量供给到生殖系统。
　　而这个能量，就是咱们常说的肾气。
　　在身体里，脾胃是负责挣钱的。而肾主收藏，负责存钱。
　　当脾胃运化出的能量不足，挣的钱少，肾藏的能量少，存的钱少。
　　咱们常说的肾气不足，指的就是这个能量少了。
　　所以精子质量差，意味着身体已经出现严重肾气不足的情况了。
　　因为肾气不足可能导致的一系列问题，都是你需要关心的重点：阳痿、早泄、前列腺炎等。
　　是谁杀死了中国男人的精子质量？
　　特地为大家整理了影响精子质量的五大恶习，请各位男同胞敲黑板、划重点，对号入座：
　　①应酬多、烟酒多
　　②偏食或饮食不当
　　③爱穿紧身裤
　　④常年熬夜
　　⑤久坐一天不运动
　　除了爱穿紧身裤这一点可能只有少数男性朋友爱干。
　　其他4大恶习想必大家基本上都占了吧，所以...啧啧啧。可是多长点心吧，尤其是还没有升级当爸爸的，一定要好好注意啦。
　　到底怎么做才能挽回我们的精子质量呢？
　　一、从饮食做起
　　一定要保持合理健康的饮食习惯。
　　暴饮暴食必须拒绝，而且要少吃快餐，多喝汤、粥。
　　二、加强体育锻炼
　　运动可以增加身体的疏泄推动能力，有利于身体整体的恢复。
　　三、避免熬夜
　　要养成规律的作息时间，避免长期熬夜。
　　让到了点本应该休息的身体，强行处于活跃状态，是对身体极大的伤害。
　　所以到了应该休息的时候就应该休息，让身体机能得到有效的恢复。
　　越是精密的仪器越是需要＂劳逸结合＂。
　　四、恢复脾胃
　　脾胃是身体的根本！！！
　　脾胃掌管着整个身体血液、津液的运化，体内各种能量的生产及输送。
　　要想有足够的能量供给生殖系统，就一定要好好的恢复我们的脾胃功能。
　　这里就要提到一个词了——冬病夏治。
　　＂春生，夏长，秋收，冬藏＂，夏天长不好，就没有机会秋收、冬藏、春生。
　　这才是冬病夏治最大的意义。
　　夏天马上就要到了，朋友们一定要抓住这个最佳时节！
　　赶紧养好自己的身体。
　　不然，错过又要再遭一年罪了！
　　五、节欲
　　一定要控制住自己的欲望，不管是手淫还是行房事。
　　本来就已经很差了，要是还＂坚持不懈＂的去消耗，放谁身上也受不了啊！
　　所以一旦出现这样的问题，就一定要控制控制再控制。
　　六、经方调养
　　茯苓四逆汤
　　原方剂量：茯苓四两 人参一两 干姜一两半 生附子一枚 炙甘草二两
　　参考剂量：茯苓60g 红参15g 干姜30g 生附子15g 炙甘草30g
　　如果有前列腺炎、前列腺肥大问题，可以考虑合方——桂枝茯苓丸合四逆散。
　　参考剂量：桂枝45g 白芍90g 茯苓60g 丹皮30g 桃仁30g 枳实45g 柴胡30g 炙甘草30g
　　桂枝茯苓丸合四逆散，运用经方中合病合方的思想，主要针对局部瘀滞的问题。
　　※高血压、糖尿病患者请在专业经方医师指导下用药