收藏的9M宝宝辅食教程香煎萝卜丝饼
白萝卜膳食纤维高,能促进宝宝肠道蠕动,助消化~所以今天做了萝卜丝饼,香香脆脆的敲好吃
✨准备食材:白萝卜200g,小葱(家里没有了,用了大葱[捂脸R]),鸡蛋1个,低筋面粉20g
✨制作方法:
1️⃣白萝卜擦丝,焯水,挤掉多余的水分
2️⃣把葱花,萝卜丝,面粉,鸡蛋放一块搅拌均匀(可放宝宝调料粉调味)
3️⃣锅中刷帝麦核桃油,放入萝卜丝整理成小饼状,煎至两面金黄
⭐小贴士tip
✔️白萝卜丝要焯水去除辛辣味儿
✔️可放一些绿叶菜/蔬菜,低筋面粉根据放的蔬菜来调整,能让蔬菜黏在一起就可以哈~
✔️我给出的食材的量大概可以煎6-7个小饼,如果宝宝食量较小,可以食材减半
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